avstemning
Spørsmål: Skal Espen Bøs Aune fortsette å loggføre trening osv på forumet?  (Avstemning er avsluttet: 18. februar 2008, 12:33)
Ja - 32 (25%)
Nei - 2 (1.6%)
Vet ikke - 2 (1.6%)
Ja for Faen!!! - 87 (68%)
Nei ha han ut av forumet!! - 5 (3.9%)
Stemmer totalt: 126

Skrevet av Emne: Espen Bøs Aune mot???  (Lest 1608447 ganger)

Utlogget hanshagerup

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 95
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 95

  • Coming soon.....MEEEEEEEE!!
Sv: Espen Bøs Aune, Kjemper mot kyssesyken
« #1155 : 18. mars 2008, 20:27 »
Bøs er ei pingle, smal rygg har han og..... >Cheesy

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Espen Bøs Aune, Kjemper mot kyssesyken
« #1156 : 18. mars 2008, 20:29 »
Bøs er ei pingle, smal rygg har han og..... >Cheesy

Jasså, du har internett du også lillegutt.
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, Kjemper mot kyssesyken
« #1157 : 18. mars 2008, 20:31 »
Bøs er ei pingle, smal rygg har han og..... >Cheesy

Det har du helt rett i azza..tynn og pinglat Sad

Utlogget Seelhome

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 970
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 970

Sv: Espen Bøs Aune, Kjemper mot kyssesyken
« #1158 : 18. mars 2008, 20:32 »
Om det er noen trøst, så er det ikke bare du som føler deg pinglete for tiden. Det gjør jeg også. Det er selvsagt ingen trøst for deg, siden du ikke kjenner meg, men likevel...


Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, Kjemper mot kyssesyken
« #1159 : 19. mars 2008, 21:00 »
Lege besøk i dag..Og gode nyheter...Jeg er på bedringens vei Smiley Fortsetter jeg i samme tempo så er jeg frisk (verider på normal) på 5-4 uker Smiley Da har jeg total vært syk i ca 8 uker..Men det kan gå fortere og det kan gå saktere....

Trente i dag også..Skuldre og biceps...Selv om det er lette vekter, er det tungt på tening..Blir for sliten, men det går no okay læll da Smiley

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Espen Bøs Aune, Kjemper mot kyssesyken
« #1160 : 19. mars 2008, 21:11 »
Stå på, Kompis!

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Espen Bøs Aune, Kjemper mot kyssesyken
« #1161 : 19. mars 2008, 21:11 »
Lege besøk i dag..Og gode nyheter...Jeg er på bedringens vei Smiley Fortsetter jeg i samme tempo så er jeg frisk (verider på normal) på 5-4 uker Smiley Da har jeg total vært syk i ca 8 uker..Men det kan gå fortere og det kan gå saktere....

Trente i dag også..Skuldre og biceps...Selv om det er lette vekter, er det tungt på tening..Blir for sliten, men det går no okay læll da Smiley
Høres bra ut. Smiley
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, Kjemper mot kyssesyken
« #1162 : 19. mars 2008, 21:34 »
Ja ser lyset i tunnelen nå ja Smiley

Utlogget Kovenant

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 979
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 979

  • Kongen av skriveleif
Sv: Espen Bøs Aune, Kjemper mot kyssesyken
« #1163 : 19. mars 2008, 21:42 »
Bestandig godt med gode nyheter. Lykke til videre! Smiley
Benkpress: 1x195kg
Markløft: 1x230kg 15x180kg
Militærpress: 10x100kg
93kg - 183cm

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: Espen Bøs Aune, Kjemper mot kyssesyken
« #1164 : 19. mars 2008, 22:34 »
Ja ser lyset i tunnelen nå ja Smiley

Pass på å gå riktig vei.
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, Kjemper mot kyssesyken
« #1165 : 20. mars 2008, 01:07 »
Pass på å gå riktig vei.


I'm going to the dark side Smiley


Utlogget hanshagerup

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 95
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 95

  • Coming soon.....MEEEEEEEE!!
Sv: Espen Bøs Aune, Kjemper mot kyssesyken
« #1166 : 21. mars 2008, 21:09 »
Jasså, du har internett du også lillegutt.

Jeg ja, har full kontroll fra hjemmgymmet på alt som skjer, men ikke senk blotrykket fordi...for jeg blir nok å se litt på Kaliber frem mot sommeren og bevise engang for alle at vi som rula byen på 90-tallet slettes ikke har kasta alle korta ;-)

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, Kjemper mot kyssesyken
« #1167 : 25. mars 2008, 10:17 »
Hei alle sammen...

Jeg har fortsatt kyssesyken hvist noen lurte på det. Men er som sakt på bedringens vei. Har trent litt...Og ting er gjævli tungt!!! Var i går oppe på 130kg i frontbøy, og det kjenntes ut som 180kg hvertfall...Så jeg får nokk ikke til å trene hardt selv om jeg vil trene hardt en gang...
Matlysten er på vei tilbak nå da Smiley Og det liker vi..Har gått ned 6-7kg nå og det er mer enn nokk mene æ Smiley

Skal til legen igjen på fredag for å se hvordan det går...

Utlogget Hakono

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 913
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 913

Sv: Espen Bøs Aune, Kjemper mot kyssesyken
« #1168 : 25. mars 2008, 21:23 »
Er du tung nå ?
Gymløft (raw) :   Bøy: 145kg, Benk: 125kg, Mark: 3x160kg

Stevnepers:        Bøy: 140kg, Benk: 120kg, Mark: 200kg


17år, 182+cm over bakken.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64997.0
Min logg Smiley

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, Kjemper mot kyssesyken
« #1169 : 26. mars 2008, 11:05 »
Er du tung nå ?

Va i går 120.3kg....Gått opp litt over 1kg nå Smiley Var 125.4kg før jeg ble syk..Har fått til å spise ok nå de siste dagene..Så håper jeg kommer opp dit jeg va om ikke lenge...

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!