Espen Bøs Aune mot???

[onakosano]

stå over nsm08, spis og tren som en galing og kom inn til nsm09 140kg

[H.T.]

nsm 08 haugen vs skog
nsm 09 haugen, skog, rørbakken og aune
nsm 10 haugen, skog, rørbakken, aune, bjerke og gjerdum. og selvfølgelig odd haugen. still going strong =)

[Espen Bøs Aune]

stå over nsm08, spis og tren som en galing og kom inn til nsm09 140kg

Tja tanken har jo streifet meg. Sette meg en ett års plan nå og stille i NSM 09 sterkere enn aldri før..Komme inn me 300 RAW Bøy(360 m/utstyr ::dry:, 260 RAW Benk(Bruker ikke og kommer aldri til å bruke drakt >), 340 RAW Mark(370 Mark m/drakt ::dry: og 170 i Press....Hoho Me påfølgende styrke i strongman øvelsene seff!!! Og en kroppsvekt på ca 135kg..Jeg kan ikke bli mye tyngre me tanke på høyden min..Skal jo klare å røre meg også

Men jeg gir ikke opp håpet enda, me tanke på årest NSM...Vifter ikke med det hvtite flagget før jeg må

[Hakono]

Tja tanken har jo streifet meg. Sette meg en ett års plan nå og stille i NSM 09 sterkere enn aldri før..Komme inn me 300 RAW Bøy(360 m/utstyr ::dry:, 260 RAW Benk(Bruker ikke og kommer aldri til å bruke drakt >), 340 RAW Mark(370 Mark m/drakt ::dry: og 170 i Press....Hoho Me påfølgende styrke i strongman øvelsene seff!!! Og en kroppsvekt på ca 135kg..Jeg kan ikke bli mye tyngre me tanke på høyden min..Skal jo klare å røre meg også

Men jeg gir ikke opp håpet enda, me tanke på årest NSM...Vifter ikke med det hvtite flagget før jeg må

Det er godt å høre. bare bli frisk nå så får du trent litt skal du se.

[Roy Holte]

Tja tanken har jo streifet meg. Sette meg en ett års plan nå og stille i NSM 09 sterkere enn aldri før..Komme inn me 300 RAW Bøy(360 m/utstyr ::dry:, 260 RAW Benk(Bruker ikke og kommer aldri til å bruke drakt >), 340 RAW Mark(370 Mark m/drakt ::dry: og 170 i Press....Hoho Me påfølgende styrke i strongman øvelsene seff!!! Og en kroppsvekt på ca 135kg..Jeg kan ikke bli mye tyngre me tanke på høyden min..Skal jo klare å røre meg også

Men jeg gir ikke opp håpet enda, me tanke på årest NSM...Vifter ikke med det hvtite flagget før jeg må

Ikke mere;)

[Espen Bøs Aune]

Ikke mere;)

Må jo la de andre få en liten sjangse også da vett...HoHo

[VegarGjerdrum]

Bra trening for deg i dag tjukkas. Verre med meg

[Espen Bøs Aune]

Bra trening for deg i dag tjukkas. Verre med meg

Bra?? Tja bra i forhold til hvordan ting er, så var det en forbedrig hvertfall Din trening ut ifra det du fortalte meg kan diskuteres ja hihi

[Kris]

Ser du litt lysere på ting nå, Espen?

[VegarGjerdrum]

Bra?? Tja bra i forhold til hvordan ting er, så var det en forbedrig hvertfall Din trening ut ifra det du fortalte meg kan diskuteres ja hihi

Du vet, norgesmester på oppturer og nedturer på trening.... Sattan.

[Espen Bøs Aune]

Ser du litt lysere på ting nå, Espen?

Tja gjør det..Sliter veldi med bøy og mark da..Men bryst og press går okay...Vet ikke helt hvorfor..Er 8 uker til NSM 08..Tiden går...Men det hvite flagg er ikke oppe enda

[Espen Bøs Aune]

Du vet, norgesmester på oppturer og nedturer på trening.... Sattan.

ESSZ

[Kris]

Tenk tilbake på skrekkscenarioene du forestilte deg - godt hjulpet av andre Kan bare gå én vei nå   

[Espen Bøs Aune]

Tenk tilbake på skrekkscenarioene du forestilte deg - godt hjulpet av andre Kan bare gå én vei nå  

Joa..Har nokk ikke fått det så hardt som de fleste skulle ha det til Men alikevel er det ikke den beste oppkjøringa til ett NSM liksm jeg kan jo slite litt lengre me å få opp styrken selv om jeg blir frisk på "verdier" osv...Det vil bare tiden vise...Men er "heldig" me å ikke ha fått det slik som mange andre har fått det..Syk i mange mnd osv osv...Og det er jeg veldi gla for

[OleMartin..]

når er det dere skulle til em??