avstemning
Spørsmål: Skal Espen Bøs Aune fortsette å loggføre trening osv på forumet?  (Avstemning er avsluttet: 18. februar 2008, 12:33)
Ja - 32 (25%)
Nei - 2 (1.6%)
Vet ikke - 2 (1.6%)
Ja for Faen!!! - 87 (68%)
Nei ha han ut av forumet!! - 5 (3.9%)
Stemmer totalt: 126

Skrevet av Emne: Espen Bøs Aune mot???  (Lest 1608405 ganger)

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Espen Bøs Aune, Kjemper mot kyssesyken
« #1185 : 27. mars 2008, 23:21 »
når er det dere skulle til em??

Em er "kanselada" Sad
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, Kjemper mot kyssesyken
« #1186 : 27. mars 2008, 23:23 »
når er det dere skulle til em??

Ja det skulle egenlitg være i UK 26.April eller noe...Men er avlyst Sad

Utlogget Hakono

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 913
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 913

Sv: Espen Bøs Aune, Kjemper mot kyssesyken
« #1187 : 27. mars 2008, 23:25 »
hvordan er treningen din for tiden ? trener du 3 dager i uka nå også ?
Gymløft (raw) :   Bøy: 145kg, Benk: 125kg, Mark: 3x160kg

Stevnepers:        Bøy: 140kg, Benk: 120kg, Mark: 200kg


17år, 182+cm over bakken.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64997.0
Min logg Smiley

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Espen Bøs Aune, Kjemper mot kyssesyken
« #1188 : 27. mars 2008, 23:28 »
http://www.youtube.com/watch?v=qvU462M2nsk

Dette tror jeg blir en slager for deg og hushjelpa en helg  Grin
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, Kjemper mot kyssesyken
« #1189 : 27. mars 2008, 23:29 »
hvordan er treningen din for tiden ? trener du 3 dager i uka nå også ?

Trener 4 dager....man, tirs, tors og fre...Går bedre og bedre..Men er langt ifra form. Kan sammenligen me den formen jeg var når jeg va 19år kanskje..hoho Smiley

Utlogget Hakono

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 913
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 913

Sv: Espen Bøs Aune, Kjemper mot kyssesyken
« #1190 : 27. mars 2008, 23:29 »
Trener 4 dager....man, tirs, tors og fre...Går bedre og bedre..Men er langt ifra form. Kan sammenligen me den formen jeg var når jeg va 19år kanskje..hoho Smiley

oiida .. hørtes ikke bra ut, men kommer en tur på kaliber i mårra:)
Gymløft (raw) :   Bøy: 145kg, Benk: 125kg, Mark: 3x160kg

Stevnepers:        Bøy: 140kg, Benk: 120kg, Mark: 200kg


17år, 182+cm over bakken.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64997.0
Min logg Smiley

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, Kjemper mot kyssesyken
« #1191 : 27. mars 2008, 23:31 »
http://www.youtube.com/watch?v=qvU462M2nsk

Dette tror jeg blir en slager for deg og hushjelpa en helg  Grin

HaHaHa Wink

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Sv: Espen Bøs Aune, Kjemper mot kyssesyken
« #1192 : 27. mars 2008, 23:39 »
Ja det skulle egenlitg være i UK 26.April eller noe...Men er avlyst Sad

å? siden du har blitt syk? hehe Grin

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, Kjemper mot kyssesyken
« #1193 : 27. mars 2008, 23:45 »
å? siden du har blitt syk? hehe Grin

Jepp Smiley De hørte at selveste Bøs ikke kunne stille opp..Så de avlyste hele skiten....Det meste av pengene som skulle tjenes på konken var ingangs penger..Og det kommer jo ikke tilskuere når Mr.Bøs ikke stiller Smiley hoho

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

bad-boy

  • Gjest
Sv: Espen Bøs Aune, Kjemper mot kyssesyken
« #1195 : 28. mars 2008, 01:27 »
får virkeli håpe du blir frisk espen:)Smiley

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Espen Bøs Aune, Kjemper mot kyssesyken
« #1196 : 28. mars 2008, 08:15 »
Når det gjelder EM.... jeg hører rykter om at Mariusz eller Jarek igjen arrangerer Mr. Europa i Polen. Så snart noe er sikkert, så kommer det beskjed.

Vi har vært i Polen før vi, Espen!!  Grin

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, Kjemper mot kyssesyken
« #1197 : 28. mars 2008, 08:48 »

Faen, det så ut som jeg var Rød i trynet azz :)hoho... Va jo tungt..Hele 50kg..HoHo

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, Kjemper mot kyssesyken
« #1198 : 28. mars 2008, 08:48 »
Når det gjelder EM.... jeg hører rykter om at Mariusz eller Jarek igjen arrangerer Mr. Europa i Polen. Så snart noe er sikkert, så kommer det beskjed.

Vi har vært i Polen før vi, Espen!!  Grin

Vi har festa i Polen før vi ja Smiley Og ja kan husk så vitt at æ va me i en konk også... Wink

Utlogget [TK]

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 392
  • Honnør: 110
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 392

  • There can be only one!
Sv: Espen Bøs Aune, Kjemper mot kyssesyken
« #1199 : 28. mars 2008, 12:23 »
Faen, det så ut som jeg var Rød i trynet azz :)hoho... Va jo tungt..Hele 50kg..HoHo

Haha, vittigste med det hele var oksen "Boes" som var relatert klipp http://www.youtube.com/watch?v=QCcB9l80vuU&NR=1
Facts:
- 77\' modell,
- Trent siden mars 2003
- Morgenvekt: 104.5kg
- Høyde 180cm
- Bøy - Benk - Mark: 200 - 170 - 225 (belte + surringer)

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=4800.new#new

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!