Har vært på forumet noen år, men aldri ført noen logg (unødvendig pga av lite vekttrening
)
Har gått med tanken lenge på å starte en logg, og nå prøver jeg.
Grunnen er er at jeg gikk på vekta her en morgen, og den viste 107 kg, og synet i speilet var ikke særlig pent
(okey, jeg har fortrengt det over lang tid)
Forhistorie: (fra ett annet århundre)
Mitt første vennskap med vektene startet på Grünerløkka Helsestudio, engang rundt 81/82, da jeg fant ut at fotballen ihvertfall ikke skulle ta meg! Etterhvert som supplement til annen idrett, men relativt målretta, selv om kunnskapen ikke var den største. Dengang fantes det jo ikke internett (og de få som hadde mobil, hadde en kasse som var ca. dobbel så stor som Norges lover med seg i bilen
), så det som var av blader ble lest med stor interesse.
I 95, var sesongen akkurat ferdig i den idretten jeg holdt på med, og jeg skulle på ferie med madamen. Hun hadde allerede bestemt seg for å debutere i det som den gangen het Ms. Fitness Norway, og gikk derfor på diett. Konkurransen var ca. 5-6 uker unna, og jeg var
dengang vanligvis i grei form, og tenkte at siden hun skulle gå på diett i ferien kunne vel like gjerne jeg. Som sagt så gjort, og jeg kastet meg med på chins & dipstrening og mange turer, og endte på scenen i Classic Fitness (Symmetri, dips, chins & hinderbane).
Resultat ble bra for oss begge, og vi var bitt av basillen.
Etter dette debuterte jeg i BB, og fikk med noen konkurranser frem til 2000.
Historie:Etter siste konkurransen i 2000, var jeg rimelig lei, og kasta meg med på en ny hobby med en gjeng gamle kompiser. Etter det kom jeg aldri i gang med vekttreningen igjen, og var det jeg klassifiserer selv ett typisk "SATS medlem", veldig mye til og fra (mest fra :
) og når jeg var der, ikke den hardeste innsatsen.
Selv om jeg har holdt meg i bevegelse har hele tia vekta vært stabil på +100, men kvaliteten på denne massen er ikke som den engang var
7 år med lite trening & dårlig kosthold gir sine resultater.......
Mitt eneste håp nå er at teorien om muskelminne er sann, hehe
Frem til jul hadde jeg en innkjøringsperiode på nesten 6 uker som inkluderte gangsperre, treningsverk og andre ubehageligheter i møtet med vektene, men jeg kom ihvertfall igjennom den perioden
Hadde en ubetydelig setback med influensa fra 2. juledag til 1. nyttårsdag, men nå er det på`an igjen!
Noen målsetninger:
1. Gjennomføre ett 8 ukers treningsprogram (med start nå), med påfølgende program.
2. Ned 10 kg (97 kg) til 5. April
3. Justere kostholdet, og kutte frossenpizza`n
(denne får jeg jo gratis" fra punkt 2
)
Phuuuuu... Det ble vel litt langt. Nå har jeg ihvertfall lagt litt press på meg selv
Er snart tilbake med noen treningsoppdateringer.. Må bare spise litt
Pr 03.01.08:
Vekt: 107 kg
Høyde: 177 cm
Alder: Eldre en tricepsmannen
