Motivasjon til å trene

[Number1]

Diskuter denne artikkelen i dette innlegget:
Det er ofte slik at folk vet hva som skal til for å komme i bedre form, men ikke klarer å motivere seg til å gjøre det. De fleste av oss er til tider veldig motivert, og det er ofte i de tider at man starter opp med trening og en sunnere livsstil.

Les hele artikkelen her

[kenboy]

Tror nok at særdeles mange absolutt ikke liker å trene uansett hvor "bra" og sunt det måtte være for dem og da er det jo umulig og holde motivasjonen oppe i det lange løp.
Personlig så gleder jeg meg til hver gang jeg skal trene(stort sett ihvertfall )
Noe av nøkkelen er vel også og begynne forsiktig og holde det gående et par mnd så merker jo de fleste at det er mye positivt ved det og trene,mindre trøtt,mer muskler,bedre humør,kåtere o.s.v hehe