Skrevet av Emne: Svimmel under trening  (Lest 9825 ganger)

Utlogget Gorgeous

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 38
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 38

  • Rampejente
Svimmel under trening
« : 06. januar 2004, 16:06 »
Har plutselig begynt å bli svimmel, redusert hørsel og like før jeg deiser i bakken hver gang jeg trener bena mine. Verst er det i benpressen.  Tar bare 120kgx12x3
Har trent et år ca og dette begynte nå i oktober.
Noen som vet hva det kan komme av? Undecided

Utlogget Zoria

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 597
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 597

  • Mens sana in corpore sano
Re:Svimmel under trening
« #1 : 06. januar 2004, 16:07 »
Spiser du nok? Får du i deg nok væske? Mest sannsynlig lavt blodsukker eller blodtrykksfall. Man blir da svimmel og man er i fare for å besvime.
Books just wanna be FREE! See what I mean at:
http://bookcrossing.com/friend/Tuttasb

Utlogget Gorgeous

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 38
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 38

  • Rampejente
Re:Svimmel under trening
« #2 : 06. januar 2004, 16:23 »
Jeg spiser godt (altfor godt egentlig) og drikker masse vann..

Utlogget viten

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 038
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 038

  • jejeje mr. talker
Re:Svimmel under trening
« #3 : 06. januar 2004, 16:52 »
Sover du nok?

Hvis ikke det heller er det jo ekstremt merkelig at det kom akkurat nå.. (noen kan være født med dårligere blodgjennomstrømning ol i utgangspunktet) ikke utelukk at det kan være et-eller-annet gæærnt og at du kanskje burde snakke med en lege i så fall, men personlig tipper jeg at dette har årsaker som du vil justere vekk etterhvert..

Kan dog nevne at jeg selv også blir kjempesvimmel og kvalm av bein+rygg-dagen, men jeg liker følelsen jeg Wink
Èn gang teller ikke. Èn gang er aldri. Å bare leve èn gang, er som å ikke leve i det hele tatt.

Utlogget Zoria

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 597
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 597

  • Mens sana in corpore sano
Re:Svimmel under trening
« #4 : 06. januar 2004, 17:16 »
Puster du bra nok mens du trener da?
Books just wanna be FREE! See what I mean at:
http://bookcrossing.com/friend/Tuttasb

Utlogget Jaguaren

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 154
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 154

Re:Svimmel under trening
« #5 : 06. januar 2004, 18:25 »
hvordan spiser du rett før trening ?

Personlig Trener på S.A.T.S
Konkurrende utøver i Athletic Fitness.

Meritter:
10. plass  NM 2003 Athletic Fitness +180cm
  8. plass  Sandefjord GP 2004 AF +180cm
  9. plass  Body Open 2005 +180cm
  6. plass  Sandefjord Open 2006 FF
  3. plass  OSLO Grand Prix 2006 AF +180cm

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 308
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 308

  • There is only one person in which I believe.
Re:Svimmel under trening
« #6 : 06. januar 2004, 21:00 »
Jeg sliter med kvalme under tung bentrening, tipper det er det samme som forårsaker det.

Sjekk posten squat till you puke under kroppsbygging og fitness. Finner litt info der.
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Gorgeous

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 38
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 38

  • Rampejente
Re:Svimmel under trening
« #7 : 06. januar 2004, 22:03 »
Sover bra, puster riktig og spiser noe lett (kylling) før trening, men ikke tett opptil.

UAC, blir forresten kvalm også, så det er vel det samme ja.

Takk for svar  Smiley

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 308
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 308

  • There is only one person in which I believe.
Re:Svimmel under trening
« #8 : 06. januar 2004, 22:14 »
Sjekk posten jeg refererte til. Litt nyttig info og tips der.
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Gorgeous

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 38
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 38

  • Rampejente
Re:Svimmel under trening
« #9 : 06. januar 2004, 22:31 »
Jepp, sjekket den. Skal teste ut litt, så får vi se nå da  Grin

Utlogget treningsnarkoman

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 86
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 86

  • The only easy day was yesterday..
Re:Svimmel under trening
« #10 : 07. januar 2004, 20:52 »
Jeg har hatt mine tider der jeg har blitt kvalm.. litt svimmel, til og med så og si mistet hørselen på ene øret..
Jeg tror det med hørselen var at jeg ikke fikk nok blod etc. til hodet p.g.a. musklene stjal det
Men nå går det bra.. Jeg prøver å spise en stund før jeg trener, ikke så tett innpå. Drikke godt med vann hele dagen, og mye under trening. Ta det rolig, puste godt inn og ut, hvile nok, muskelkontakt/utførelsen.
Har ikke hatt noe problemer med det etter det.. Vet ikke helt om det var noen engangstilfelle eller at det forsvant fordi jeg begynnte å gjøre det mer slik.. Smiley
There´s no trafficjam on the extra mile!

Utlogget KjeXz

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 166
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 166

Re:Svimmel under trening
« #11 : 10. januar 2004, 02:56 »
Merker svimmelhet/kvalme veldig kraftig ved utholdende løping jeg.. Og ekkelt slim som plutselig dannes bak i halsen så jeg ikke får puste :/ Kan det være astma kanskje?

-kj

Utlogget Zoria

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 597
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 597

  • Mens sana in corpore sano
Re:Svimmel under trening
« #12 : 10. januar 2004, 11:37 »

Merker svimmelhet/kvalme veldig kraftig ved utholdende løping jeg.. Og ekkelt slim som plutselig dannes bak i halsen så jeg ikke får puste :/ Kan det være astma kanskje?

-kj

Astma har ingenting med slim å gjøre, så tvilsomt at det er det.
Books just wanna be FREE! See what I mean at:
http://bookcrossing.com/friend/Tuttasb

Utlogget Ben

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 079
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 079

Re:Svimmel under trening
« #13 : 10. januar 2004, 12:25 »


Merker svimmelhet/kvalme veldig kraftig ved utholdende løping jeg.. Og ekkelt slim som plutselig dannes bak i halsen så jeg ikke får puste :/ Kan det være astma kanskje?

-kj

Astma har ingenting med slim å gjøre, så tvilsomt at det er det.
[/size]

Nå skal jeg være litt forsiktig, og derfor si at jeg "tror" du tar feil, astma fører til hevede slimhinner, noe som resulterer i økt slim dannelse.


Utlogget Zoria

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 597
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 597

  • Mens sana in corpore sano
Re:Svimmel under trening
« #14 : 10. januar 2004, 21:09 »

Ok, en liten korreksjon her, astma fører til hevelse i slimhinnene og slimopphopning. Men tror ikke slim bak i halsen ved løping nødvendigvis er astma av den grunn (men ved mistanke bør man selvfølgelig få det sjekket ut). Ved astma så "snører" bronkiene seg sammen, og man vil ha problemer med å puste, ikke bare litt slim som gjør det vanskelig. Ved jogging vil man også drenere lungene, slim løsner og kommer opp, det kan også være en mulighet.



"Hva er astma? Astma er en kronisk sykdom i luftveiene som fører til anfall med tung pust eller hoste. Hvorfor blir man tett? Astmaanfall utløses av ulike faktorer (allergi, tobakksrøk, støv, forurensing, tåke, rå luft, kulde, gasser, sterke lukter, stress, medisiner, fysisk aktivitet, virus infeksjoner) Hva skjer i luftveiene? Det er særlig tre faktorer som hver for seg forårsaker anfall; • Krampe i muskulaturen rundt luftveiene. • Betennelse (inflammasjon) i slimhinnene i luftveiene som ikke er forårsaket av infeksjon. Betennelsen fører til hevelse i slimhinne, og dermed blir bronkiene forsnevret, trangere. • Slimopphopning i luftveiene hindrer lufttilførsel, pustearbeidet øker og man føler seg tungpustet. Hvem får astma? Alle kan få astma. Astma kan være arvelig, forekommer ofte sammen med eksem og allergi. Ikke-arvelig astma kan skyldes luftforurensing, tette hus, tobakksrøyk hos mennesker med predisposisjon for utvikling av astma. "
Books just wanna be FREE! See what I mean at:
http://bookcrossing.com/friend/Tuttasb

Gå til:  

Spis mer av denne matvaregruppen for å bygge muskler.
Speltlomper er i vinden som bare det.
For deg som er over 40 år bør du gjøre dette for å få fremgang.

Energiboost med morgentrening

Trening14.11.2019373

11 tips for deg som vil få treningen unnagjort på morgenen.
Ønsker du deg drømmeskuldrene? Dette er øvelsene som gir deg akkurat det.