Skrevet av Emne: Et bilde sier mer en 1000 ord  (Lest 89233 ganger)

Utlogget Kengdal

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 238
  • Honnør: 220
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 238

Et bilde sier mer en 1000 ord
« : 06. februar 2008, 15:02 »


Fotballspillere blush
Passion trumps fucking everything!

Utlogget Bane

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 546
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 546

Sv: Et bilde sier mer en 1000 ord
« #1 : 06. februar 2008, 15:05 »
Oppvarming?

Edit: Tenkte ikke på nakkeputa Tongue  what

Utlogget aiwass

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 325
  • Honnør: 1098
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 325

Sv: Et bilde sier mer en 1000 ord
« #2 : 06. februar 2008, 15:08 »
Viktig med nakkepute når man løfter tungt!

Utlogget Dj Bear

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 627
  • Honnør: 46
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 627

  • Æ gir mæ aldri! ALDRI!
Sv: Et bilde sier mer en 1000 ord
« #3 : 06. februar 2008, 15:10 »
hehe, nakkepute faktisk! har jeg aldri sett før Cheesy
Gammel: 21år
Tung: ca 112kg
Høyde: 1.83

1rm:              Mål:
BP: - 135kg         140kg               
ML: - 215kg         220kg        
KB: - 185kg         200kg       
MP: - 85kg            90kg         

Trent siden: 30. september 2007
2010-2011: Militæret = pause
Oppstart: 20. august 2011

Min Loggbok

Utlogget Haymaker

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 127
  • Honnør: 101
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 127

Sv: Et bilde sier mer en 1000 ord
« #4 : 06. februar 2008, 15:16 »
Nakkepute må til når en kjører med 30 kg
I det stangen treffer gulvet brøler han triumferende. Den metroseksuelle mannen kan spise så mye sushi han bare orker. Det er jern som får testosteronet til å bruse. Det er her, i denne gymmen, man bygger menn. - KK Ingvild

Utlogget Fleksnes

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 017
  • Honnør: 1550
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 017

Sv: Et bilde sier mer en 1000 ord
« #5 : 06. februar 2008, 15:23 »
Pleide å bruke det selv, men kjørte da med 150-160, er kanskje litt mer akseptabelt.
Sagt til Fleksnes på treningsforum:

"Du har vell strengt tatt ikke hjulpet meg i det hele tatt fleksnes. Jeg synes du bruker litt mye tid på å skrive til noen som egentlig bare irriterer deg. Kan vell egentlig bare slette meg fra Treningsforum jeg da, siden jeg enten må være strongman eller villig til å lage gym i stuen for å være seriøs.. Skal ta med meg "damevektene" og bozuballene mine et annet sted."

"Det kommer dessverre alltid til å være folk som deg på et forum, og det er vi nødt til å godta."

"... sålenge det hverken er konstruktivt eller relevant, så vil jeg velge å overse "Fleksnes". Vår diskusjon er over!"

"fjern deg , skaff deg et fakkings liv"

"Så veldig morsom du er. Helt utrolig, forstår vi

Utlogget Haymaker

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 127
  • Honnør: 101
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 127

Sv: Et bilde sier mer en 1000 ord
« #6 : 06. februar 2008, 16:16 »
Nei  Wink







(Litt kanskje..)
I det stangen treffer gulvet brøler han triumferende. Den metroseksuelle mannen kan spise så mye sushi han bare orker. Det er jern som får testosteronet til å bruse. Det er her, i denne gymmen, man bygger menn. - KK Ingvild

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 451
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 451

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Et bilde sier mer en 1000 ord
« #7 : 06. februar 2008, 16:26 »
Pleide å bruke det selv, men kjørte da med 150-160, er kanskje litt mer akseptabelt.

Overhodet ikke! No no
Stangen skal ligge på nakken og du skal ha åpne sår helt ned til beinet før det er akseptabelt å i det hele tatt  vurdere nakkepute.
Noe av det morsomste jeg vet er å rive nakkeputen av stangen og tvangsfôre personen som har trent før meg med den  Evil

Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Unknown_Soldier

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 863
  • Honnør: 1248
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 863

Sv: Et bilde sier mer en 1000 ord
« #8 : 06. februar 2008, 16:35 »
Overhodet ikke! No no
Stangen skal ligge på nakken og du skal ha åpne sår helt ned til beinet før det er akseptabelt å i det hele tatt  vurdere nakkepute.
Noe av det morsomste jeg vet er å rive nakkeputen av stangen og tvangsfôre personen som har trent før meg med den  Evil



Jøss, så lite hyggelig gjort da
Sa brura

Utlogget Haymaker

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 127
  • Honnør: 101
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 127

Sv: Et bilde sier mer en 1000 ord
« #9 : 06. februar 2008, 16:35 »
Overhodet ikke! No no
Stangen skal ligge på nakken og du skal ha åpne sår helt ned til beinet før det er akseptabelt å i det hele tatt  vurdere nakkepute.
Noe av det morsomste jeg vet er å rive nakkeputen av stangen og tvangsfôre personen som har trent før meg med den  Evil



Jeg liker å tre den på kølla og bruke den som en ubehagelig lommemus. Kommer så i den og setter den ved siden av smithstativet.
I det stangen treffer gulvet brøler han triumferende. Den metroseksuelle mannen kan spise så mye sushi han bare orker. Det er jern som får testosteronet til å bruse. Det er her, i denne gymmen, man bygger menn. - KK Ingvild

Utlogget Pål Ulv

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 722
  • Honnør: 32
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 722

Sv: Et bilde sier mer en 1000 ord
« #10 : 06. februar 2008, 17:40 »
Denne nakkestøtte blir flittig brukt på sats her i trondheim, gjerne i kombinasjon med smitch rack og 10 kg på hver side Wink

Utlogget Evensen

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 785
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 785

Sv: Et bilde sier mer en 1000 ord
« #11 : 06. februar 2008, 17:48 »
Å bruke en nakkepute er jo 1000 ganger mer behagelig enn en hardt stang Smiley
Alder: 18 år    Høyde: 196 cm     Vekt: 88 kg

                                     
- ML: 155 kg old                    
- BP: 110 kg                         
- KB: 120 kg (?)           



Loggbok

Bildeprofil

Utlogget Peter

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 71
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 71

Sv: Et bilde sier mer en 1000 ord
« #12 : 06. februar 2008, 17:53 »
Å bruke en nakkepute er jo 1000 ganger mer behagelig enn en hardt stang Smiley


Hvor ubehagelig kan det være å ha 30 kg på nakken?
19 år     63 kg     181 cm

Uffda, hva skjedde?

Utlogget Haymaker

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 127
  • Honnør: 101
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 127

Sv: Et bilde sier mer en 1000 ord
« #13 : 06. februar 2008, 17:53 »
Å bruke en nakkepute er jo 1000 ganger mer behagelig enn en hardt stang Smiley


Du bruker kanskje hansker også, sånn at du ikke får slike grusomme træler i hendene?
I det stangen treffer gulvet brøler han triumferende. Den metroseksuelle mannen kan spise så mye sushi han bare orker. Det er jern som får testosteronet til å bruse. Det er her, i denne gymmen, man bygger menn. - KK Ingvild

Utlogget Evensen

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 785
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 785

Sv: Et bilde sier mer en 1000 ord
« #14 : 06. februar 2008, 17:54 »
Hvor ubehagelig kan det være å ha 30 kg på nakken?
nå snakker ikke jeg om 30 kg, jeg snakker om arbeidssettet.
Alder: 18 år    Høyde: 196 cm     Vekt: 88 kg

                                     
- ML: 155 kg old                    
- BP: 110 kg                         
- KB: 120 kg (?)           



Loggbok

Bildeprofil

Gå til:  

Strak markløft

Trening12.11.2019133

Prøv denne for å isolere bakside lår og rumpe.

Omvendt curl

Trening11.11.2019145

Tren opp underarmene med omvendt curl.
Dette er pannekaker som er rike på fullverdige proteiner.
Fra tørt og trått til velsmakende og sukkerholdig!
Her gir vi deg en full guide på hvordan legger du på deg muskelmasse trygt og raskt.