avstemning
Spørsmål: Skal jeg deffe som ALLE andre?
NEI! Jeg er perfekt - 6 (8.3%)
NEI! Jeg må spise mye mer - 25 (34.7%)
JA! Jeg er feitest av dem alle - 24 (33.3%)
JA! Men bare bitte bitte litt - 6 (8.3%)
NEI! så lenge jeg ikke blir feitere enn Bodhi - 11 (15.3%)
Stemmer totalt: 69

Skrevet av Emne: TooBigForDoors  (Lest 427177 ganger)

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: TooBigForDoors - SMOLOV SQUAT CYCLE
« #465 : 15. mai 2009, 19:57 »
Så forferdelig mye reps på noelunde tunge vekter er ikke motiverende og burde vært forbeholdt et sett og to. Det er vel bare å bevæpne seg med stålvilje så går nok 150 og, det er jo tross alt barnevekter, men når det blir mange sett så blir det verre... Blir spennende å se hvordan det går. Smiley
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Rimstad

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 223
  • Honnør: 37
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 223

Sv: TooBigForDoors - SMOLOV SQUAT CYCLE
« #466 : 15. mai 2009, 23:13 »
Jeg gleder meg til du gir opp.

Utlogget tobiasht

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 809
  • Honnør: 112
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 809

Sv: TooBigForDoors - SMOLOV SQUAT CYCLE
« #467 : 16. mai 2009, 13:49 »
http://www.youtube.com/watch?v=wNRycQD3cCA#noexternalembed

hahha tjukken er sliten  biggrin

hør spesielt på slutten av filmen..
Norges 4. Sterkeste Mann (-90kg) 2012
Norges Sterkeste Mann (-90kg) 2010
Norges 3. Sterkeste Mann (-90 kg) 2009

Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors - SMOLOV SQUAT CYCLE
« #468 : 16. mai 2009, 13:51 »
Jeg gleder meg til du gir opp.

Skal vi vedde om hvor langt jeg holder ut?
24 og feit

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

24 og feit

Figuz

  • Gjest
Sv: TooBigForDoors - SMOLOV SQUAT CYCLE
« #470 : 16. mai 2009, 13:56 »
Hva i all verden er det du sier på slutten? Tongue haha

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors - SMOLOV SQUAT CYCLE
« #471 : 16. mai 2009, 13:57 »
noe dansk shizniz
24 og feit

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: TooBigForDoors - SMOLOV SQUAT CYCLE
« #472 : 16. mai 2009, 14:07 »
"there's a creepy guy filming me"

Utlogget Rimstad

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 223
  • Honnør: 37
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 223

Sv: TooBigForDoors - SMOLOV SQUAT CYCLE
« #473 : 16. mai 2009, 22:50 »
Skal vi vedde om hvor langt jeg holder ut?
Nei, det gidder jeg ikke. Det gir deg bare en god grunn til å gjennomføre programmet.

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors - SMOLOV SQUAT CYCLE
« #474 : 18. mai 2009, 20:20 »
Trening idag:

SMOLOV UKE 1 DAG 2:
1x7 150
1x7 150
1x7 150
1x7 150 m belte
1x7 150 m belte

Knebøyen idag var faktisk ganske ålreit. Jeg spiste 200g pasta om morningen åsså 200g til med pasta + 400g kjøttdeig 1 time før trening. Tok også en munnfull med kaffipulver rett før trening.
Kjentes ut som jeg kunne hatt ett sett til;) Var hvertfall ikke så tungt som på mandag.

Benkpress m stopp:
1x5 90
1x5 100
1x3 110
1x2 120 dårlig stopp
1x1 125 uten stopp
1x0 130

Ble litt kosebenk idag, tenkte å kjenne formen med trykk i kroppen, men hadde lite energi og var ikke i benk-form.

Biceps curl rett stang:
1x5 50
1x5 50
1x5 50

Mage i apparat:
1x10 50
1x10 60
1x10 60

Litt stretching til slutt
24 og feit

Figuz

  • Gjest
Sv: TooBigForDoors - SMOLOV SQUAT CYCLE
« #475 : 18. mai 2009, 20:51 »
Syns bøyen din var jeeekla bra i dag. Hvordan blir vekt/reps/sett de neste øktene dine?

Utlogget KristofferM

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 305
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 009

  • look at my hair, its burning.
Sv: TooBigForDoors - SMOLOV SQUAT CYCLE
« #476 : 18. mai 2009, 22:19 »
syk bøy Wink
logg http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88602.new#new
Medlem av Kristiansand Strongteam


Jeg har ikke dysleksi derfor er mye av det jeg skriver rett.

Which ship never docks in Liverpool?
The Premiership

Utlogget TFKong1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 222
  • Honnør: 332
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 222

  • Kongen av treningsforum
Sv: TooBigForDoors - SMOLOV SQUAT CYCLE
« #477 : 18. mai 2009, 22:27 »
syk bøy Wink
Du leke me skjebnen! Bra bøy btw!
Ingen kan ta fra meg retten til å whine.
Loggen
STAND UP AND FIGHT FOR YOUR RIGHTS

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: TooBigForDoors - SMOLOV SQUAT CYCLE
« #478 : 18. mai 2009, 22:46 »
bøyen hørres smertefull ut, fortsett sånn så bler tilogmed dine bein kanskje store!!!

Utlogget tobiasht

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 809
  • Honnør: 112
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 809

Sv: TooBigForDoors - SMOLOV SQUAT CYCLE
« #479 : 18. mai 2009, 23:04 »
Har du stelt i stand noen øvelser på onsdag eller? Hvis ikke joiner jeg noen andre og spiller fotball serru...
Norges 4. Sterkeste Mann (-90kg) 2012
Norges Sterkeste Mann (-90kg) 2010
Norges 3. Sterkeste Mann (-90 kg) 2009

Medlem av Kristiansand Strongteam

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!