TooBigForDoors

[KristofferM]

hahahahhahahahaha

[ToBigForDoors]

hahaha;) nei dere har helt rett, ullrik slo meg fair and square! jeg ble slått av en 60kg's gutt ved navnet ullrik.. og nå skal jeg legge meg i dusjen å grine

Sikkert sånn Nils Kjetil følte seg når Per knuste han på showliften

[Ironmad]

Tror ikke du skjønner helt det var ikke det at denne her militærgutten på 60kg som tok 80kg benk var så fantastiskt sterk og eksplosiv som gjor at han knuste meg. Jeg har hatt betennelse i skulder og albue etter en armbakkamp for noen helger siden og armen min svikta fullstendig med engang det ble lagt trykk på. Jeg kunne likesågodt tatt armbakk med Sven Karlsen som lillesøssen min

okay det forklarer litt
Iq`n dropper nok litt når man er ute å drikker, var nok ikke det smarteste du har gjort

holdt på å tulle litt hær men ser at alle andre gjør det så tror jeg holder meg unna.

[ToBigForDoors]

okay det forklarer litt
Iq`n dropper nok litt når man er ute å drikker, var nok ikke det smarteste du har gjort

holdt på å tulle litt hær men ser at alle andre gjør det så tror jeg holder meg unna.

Tull så mye du vil ironmad;)

[ToBigForDoors]

Trening idag:

Strakmark:
1x5 90
1x6 120
1x1 150
1x8 112,5
1x8 112,5

Knebøy:
1x2 150
1x2 160
1x1 170
1x1 180

Bøyen var veldig lett, endelig begynner formen å komme seg litt.

Konsentrasjonscurl m 18kg manual:
1x6
1x6
1x6

Litt utsrtekking til slutt. Skulderen var helt jævlig idag..

[ToBigForDoors]

Trening idag:

Markløft:
1x6 162,5
1x6 162,5
1x6 162,5

Roing:
1x5 50
1x5 90
1x5 110
1x4 110
1x4 110
1x3 110

Knebøy:
1x4 110
1x4 140
1x3 115 m stopp
1x3 105 m stopp
1x3 105 m stopp
1x3 130 m stopp

Lårcurl:
1x10 45
1x8 45
1x8 50

Masse bicepscurl og sweet sweet pump;)

[ToBigForDoors]

åsså 2 bilder av Mr. Happyface fra mandag

[Boyscout slayer]

look at happy chocholate boy Du ser altfor tynn ut forresten!

[tobiasht]

skal si, skal si.....

[Figuz]

Big guns..

må ta en posedown snart i kjelleren heheh

[NKS]

Bra armer dette Emil! 

[Grungern]

Ska sei! Hva skjer? trodde alle så sport i å aldri gi Emil positive kommentarer jeg

[ToBigForDoors]

By the way people, jeg strammer ikke biceps på noen av bildene!

Ja jeg og ble overraska når jeg får både ros av broren min OG Nils.. De to største haterne lissom

[KristofferM]

By the way people, jeg strammer ikke biceps på noen av bildene!

Ja jeg og ble overraska når jeg får både ros av broren min OG Nils.. De to største haterne lissom

jeg gir deg ikke ros, bare ris grrrrr

[NKS]

By the way people, jeg strammer ikke biceps på noen av bildene!

Ja jeg og ble overraska når jeg får både ros av broren min OG Nils.. De to største haterne lissom

Prøver jo bare å deg ned på jorden igjen når du til tider tar helt av!