avstemning
Spørsmål: Skal jeg deffe som ALLE andre?
NEI! Jeg er perfekt - 6 (8.3%)
NEI! Jeg må spise mye mer - 25 (34.7%)
JA! Jeg er feitest av dem alle - 24 (33.3%)
JA! Men bare bitte bitte litt - 6 (8.3%)
NEI! så lenge jeg ikke blir feitere enn Bodhi - 11 (15.3%)
Stemmer totalt: 69

Skrevet av Emne: TooBigForDoors  (Lest 427161 ganger)

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors film side 71
« #1095 : 05. januar 2010, 15:16 »
du blir maskin med de måla der;)

åssen støt tenker du på, fra bakken og opp med split overstøt? eller nakke støt/ kickstøt osv?

Yeah im thinking of getting robot legs, its a risky operation but.. it'll be worth it
Uten vending, bare kickstøt.
24 og feit

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors film side 71
« #1096 : 05. januar 2010, 15:19 »
Trening idag:

Frontbøy:
1x3 120
1x5 130
1x2 140
1x1 150
1x1 160

Beinpress:
1x12 160

Smallbenk:
1x5 80
1x5 100
1x10 80
1x10 80

Chins:
1x6
1x6
1x5

Kardio i 30min og litt uttøying til slutt. Fornøyd med frontbøyen, første gang jeg er over 130kg faktisk.
24 og feit

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors film side 71
« #1097 : 06. januar 2010, 20:43 »
Trening idag:

Knebøy m stopp:
1x5 80
1x5 110
1x4 140

Benk m stopp:
1x2 130
1x2 130
1x2 130

Nedtrekk:
1x8
1x8
1x8

Masse utstrekking

17min kardio

Hammercurl
1x8 20
1x8 20
1x8 20

Triceps:
1x8
1x8
1x8

Roing m stang:
1x5 90
1x5 90
1x5 90

Mage:
1x10
1x10

Vekten var 107,2 m klær
24 og feit

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors film side 71
« #1098 : 07. januar 2010, 20:20 »
Trening idag:

franskpress:
1x10 50
1x10 50
1x12 50

Beinpress:
1x8 130
1x10 160
1x8 190

Chins:
1x7
1x7
1x5
1x5
1x7

Roing:
1x8
1x8
1x8

Biceps curl:
1x6 40
1x6 40
1x5 40

Mage:
1x10 60
1x12 65

Litt utstrekking og 10min kardio på sykkel som var helt jævlig. Trodde jeg hadde bestillt 5kg sjokolade proteiner men fikk 3kg vanilje prots i posten så må ha vært passe fjern når jeg bestilte:/
24 og feit

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors film side 71
« #1099 : 09. januar 2010, 17:36 »
Trening idag:

Var veldig slapp, våkna idag kl 3 om natten og har pretty much sett episoder fra The boondocks, The ultimate fighter, Generation kill, Nip Tuck og Vampire diaries(Gaaaaay) siden da. Dette har sugd hvertfall 10 timer av dagen min. Så rundt kl 3 på dagen var jeg ganske lei laptopen.

Frontbøy:
1x5 90
1x5 100
1x5 110
1x5 120
1x2 130
1x4 100

Benkpress:
1x4 110
1x4 110
1x4 110
1x4 110

Beinpress:
1x8 140
1x8 140'

Skulle egentligt bare ha en liten kardioøkt, men møllene var opptatt av duster...
24 og feit

Utlogget Grungern

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 541
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 541

  • Go hard, or go home!!
Sv: TooBigForDoors film side 71
« #1100 : 12. januar 2010, 12:25 »
The boondocks er awesome da! Cheesy Btw, når du tar Chins, så lat som at jeg står å ser på så blir de striktere Wink
Haha, du må holde oppdateringer på vektnedgangne din her for no way om jeg skal ende opp mye feitere enn deg Tongue Aiiiiint happening dawg! I'a's rather eats me own groin before that sir!

Trener på vektertorget i Bergen.
Knebøy: 180kg, Mark: 230kg, Benk: 120kgx3 (skylder på dårlig skuldre Tongue )
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=29518.0

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors film side 71
« #1101 : 12. januar 2010, 16:21 »
The boondocks er awesome da! Cheesy Btw, når du tar Chins, så lat som at jeg står å ser på så blir de striktere Wink
Haha, du må holde oppdateringer på vektnedgangne din her for no way om jeg skal ende opp mye feitere enn deg Tongue Aiiiiint happening dawg! I'a's rather eats me own groin before that sir!

Begynte med kreatin nå i en uke etter jul, veide da rundt 107-108 med klær. Chinsa mine er strict som faen.. Idag veide jeg 105kg med klær så er ganske fornøyd. Veier vel 103-104 in the nude;) You let yoself go nigga.. Og ja boondocks er the holy grail of racism og black stereotyping. Du måkke glemme å logge her inne selv om du flytter til shingshong-ville. Hører forresten rykter om at henning også er blitt morbidly obese sånn som deg:P
24 og feit

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors film side 71
« #1102 : 12. januar 2010, 16:23 »
Trening idag:

Knebøy:
1x8 122,5
1x6 132,5
1x5 140
1x5 140
1x5 140

Benkpress:
1x6 100
1x6 105
1x6 105
1x13 105

Chins:
1x7
1x7
1x5

30min cardio og litt biceps til slutt
24 og feit

Utlogget Grungern

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 541
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 541

  • Go hard, or go home!!
Sv: TooBigForDoors film side 71
« #1103 : 12. januar 2010, 19:39 »
Hehe! Henning har kanskje lagt på seg litt, mulig litt mer fett i sjakan Tongue Du får stikke ned til han å sjekke det ut vøtt!
Bra vekt på deg også ser jeg! Men hvor lenge holder det ? Wink
Trener på vektertorget i Bergen.
Knebøy: 180kg, Mark: 230kg, Benk: 120kgx3 (skylder på dårlig skuldre Tongue )
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=29518.0

Figuz

  • Gjest
Sv: TooBigForDoors film side 71
« #1104 : 12. januar 2010, 22:05 »
Hey, førstemann til å klare chins med klapp på toppen?

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: TooBigForDoors film side 71
« #1105 : 13. januar 2010, 09:48 »
Hey, førstemann til å klare chins med klapp på toppen?

Det klarer til og med jeg, men ser for meg det er vanskelig for dere trege ikke-eksplosive typer Wink

Figuz

  • Gjest
Sv: TooBigForDoors film side 71
« #1106 : 13. januar 2010, 10:43 »
Det klarer til og med jeg, men ser for meg det er vanskelig for dere trege ikke-eksplosive typer Wink
klarer DU det? haha Tongue
DET vil jeg se film av!

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors film side 71
« #1107 : 13. januar 2010, 15:04 »
Trening idag:

MP:
1x6 60
1x6 60
1x6 60
1x6 60

Markløft:
1x2 160
1x3 160
1x2 180
1x1 200

Roing:
1x6
1x6
1x6
1x8
1x8
1x6
24 og feit

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors film side 71
« #1108 : 13. januar 2010, 19:42 »
Trening ikvell:

Prøvde meg for første gang i muay thai nede på oksa. Var egentlig ferdig etter oppvarminga..
Lærte endel slag og spark og endel kne- og albuebruk, veldig gøy, men helt sinnsvakt slitsomt! Hyggelige folk så skal fortsette der framover. Siden jeg har trent to ganger idag får jeg spise dobbelt så mye:)
24 og feit

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: TooBigForDoors film side 71
« #1109 : 13. januar 2010, 20:07 »
må drite i d utsyre i styrkeløft ja, løft RAW Smiley bare vent, d kommer for fult me raw løfting, nå fikk vi anmerkning i protokoll for raw løft, hva blir neste, raw stevne? JA vi håper Smiley
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!