avstemning
Spørsmål: Skal jeg deffe som ALLE andre?
NEI! Jeg er perfekt - 6 (8.3%)
NEI! Jeg må spise mye mer - 25 (34.7%)
JA! Jeg er feitest av dem alle - 24 (33.3%)
JA! Men bare bitte bitte litt - 6 (8.3%)
NEI! så lenge jeg ikke blir feitere enn Bodhi - 11 (15.3%)
Stemmer totalt: 69

Skrevet av Emne: TooBigForDoors  (Lest 427158 ganger)

Utlogget Grungern

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 541
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 541

  • Go hard, or go home!!
Sv: TooBigForDoors film side 71
« #1125 : 27. januar 2010, 21:43 »
Kveldstrening idag: MUAY THAI Dance

On my way to further awesomeness..
Du får avlegge rapport i etterkant Tongue
Trener på vektertorget i Bergen.
Knebøy: 180kg, Mark: 230kg, Benk: 120kgx3 (skylder på dårlig skuldre Tongue )
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=29518.0

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors film side 71
« #1126 : 27. januar 2010, 21:45 »
Har vel hatt rundt 8-9 treninger nå, men hva skal jeg skrive om treningene? De var gøy:)
24 og feit

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors film side 71
« #1127 : 28. januar 2010, 16:51 »
Trening idag:

Knebøy m stopp
1x6 72,5
1x6 72,5
1x5 85
1x5 85
1x3 90
1x3 90
1x3 90

Benk m stopp:
1x6 87,5
1x5 102,5
1x4 110 -> 1x6 95
1x4 110 -> 1x5 95
1x4 110 -> 1x5 95

Chins
1x5
1x5
1x5

Biceps curl EZ:
1x8 40
1x8 50
1x8 50
1x6 50

Litt roing, 25min cardio og utstrekking til slutt.

Benken ble litt for tung så greide ikke siste reppen på de to siste settene. Vekten var 104,85 med klær idag.
24 og feit

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors film side 71
« #1128 : 29. januar 2010, 15:37 »
Morgentrening idag:

Frontbøy:
1x2 100
1x2 120
1x2 140
1x0 150:P FAIL!!

Shrugs:
1x10
1x10
1x10
1x10

Biceps EZ:
1x6 50
1x6 50
1x6 50
1x6 50

Åsså litt hammercurl
24 og feit

Utlogget giljarh

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 296
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 296

  • ^^
Sv: TooBigForDoors film side 71
« #1129 : 29. januar 2010, 16:45 »

1x0 150:P FAIL!!

Shrugs:

hadde ikke du en på 160 for noen uker siden? var det tidlig på morran? eller er bare litt lettere slanking triste greier?

 Grin

Utlogget KristofferM

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 305
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 009

  • look at my hair, its burning.
Sv: TooBigForDoors film side 71
« #1130 : 29. januar 2010, 17:05 »
hadde ikke du en på 160 for noen uker siden? var det tidlig på morran? eller er bare litt lettere slanking triste greier?

 Grin

det var en 3'er på 260 kg
logg http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88602.new#new
Medlem av Kristiansand Strongteam


Jeg har ikke dysleksi derfor er mye av det jeg skriver rett.

Which ship never docks in Liverpool?
The Premiership

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: TooBigForDoors film side 71
« #1131 : 29. januar 2010, 22:48 »
chocholate boy

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors film side 71
« #1132 : 29. januar 2010, 22:55 »
hadde ikke du en på 160 for noen uker siden? var det tidlig på morran? eller er bare litt lettere slanking triste greier?

 Grin

Var egentlig bare tulletrening. Hadde hatt bøy dagen før, er i en drittperiode og det var 1,5 timer etter jeg sto opp:P Careface
24 og feit

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors film side 71
« #1133 : 29. januar 2010, 23:07 »
Akkurat komt hjem fra muay thai + amerikansk fotballtrening. Desperat etter mat tok jeg en munnfull sukker med engang jeg kom inn døren. Var ganske intenst. Var noen tester på fotballen:
Hinderløype: 17,6s
Sprint 40m: 5,8s
Lengder i 6min: 53
Altså ingen toppatlet, men det var gøy, koselige folk. Lærte litt forskjellige stance i fotballen og litt stillinger og oppgaver til de forskjellige stillingene.
Var ganske sliten etter styrketreningen og muay thaien så var ikke superenergisk på fotballen desverre, så skylder derfor mine dårlige resultater på det  Cool
24 og feit

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors film side 71
« #1134 : 02. februar 2010, 20:39 »
Trening igår:

Bøy m stopp:
1x5 85
1x4 100
1x3 115 -> 1x6 95
1x3 105 -> 1x6 95
1x3 105 -> 1x6 95

Smallbenk:
1x6 67,5
1x5 72,5
1x5 72,5
1x5 80
1x5 80
1x5 80

Chins:
1x5
1x5
1x5

Trening idag:

Markløft:
1x1 150
1x1 170
1x1 190
1x1 210

Roing:
1x6 100
1x6 100
1x5 110 -> 1x4 100 -> 1x5 70

Nedtrekk:
1x6
1x5
1x5
1x5

Pullover:
1x10
1x10
1x8
1x10

Christian med 12 reps på 185kg i mark
http://www.youtube.com/watch?v=EFKimmf2eS8#noexternalembed&hl=en_US&fs=1&

Meg med 1 fin liten rep på 210
http://www.youtube.com/watch?v=D_C92ezJV44#noexternalembed&hl=en_US&fs=1&
24 og feit

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: TooBigForDoors film side 71
« #1135 : 03. februar 2010, 00:31 »
Hva skjer med vektene i loggen din Emil, trener du rolig og smart eller er du blitt ei jente?

Håper dette bedrer seg, jeg kan ikke se en venn gå ned som dette, har du aids?

Husk du kan snakke med meg om alt, lave vekter, impotens og eventuelle kjønnskifter.
Jeg er her for deg!
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

24 og feit

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors film side 71
« #1137 : 03. februar 2010, 00:37 »
Hva skjer med vektene i loggen din Emil, trener du rolig og smart eller er du blitt ei jente?

Håper dette bedrer seg, jeg kan ikke se en venn gå ned som dette, har du aids?

Husk du kan snakke med meg om alt, lave vekter, impotens og eventuelle kjønnskifter.
Jeg er her for deg!

Ey fuckface, eg prøve me program for ein gangs skyld så give me a goddamn break:P oppkjøringen e satt t 220 - 150.
24 og feit

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: TooBigForDoors film side 71
« #1138 : 03. februar 2010, 00:43 »
Ok, er bare så moro å slå noen som ligger nede.
Regnte nå strengt tatt med at det var det du drev på med da, ingen som går fra å være the strong elephant man til helgekriger på noen uker..
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors film side 71
« #1139 : 03. februar 2010, 00:51 »
Ok, er bare så moro å slå noen som ligger nede.
Regnte nå strengt tatt med at det var det du drev på med da, ingen som går fra å være the strong elephant man til helgekriger på noen uker..

Sadly fortjener den en honnør:P Men begynne å bli nervøs me den bøyen din.. lige d ishe
24 og feit

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!