TooBigForDoors

[Erve]

Neida Enil du ser så flott ut atte. Pliz ikke skad meg :

[KristofferM]

raaaaaaaaaaaaaaaaaawr

[Grungern]

Ska sei Emil! Veldig bra Ikke mye igjen før du kan vaske klær på magen nå

[ToBigForDoors]

Ska sei Emil! Veldig bra Ikke mye igjen før du kan vaske klær på magen nå

Takk! Hvordan er det i indonesia? du må update oftere i loggen din.

[Grungern]

Takk! Hvordan er det i indonesia? du må update oftere i loggen din.

Jo er varmt og klamt og sånn da Men venner seg til det. Har hatt matforgiftning som har plaget meg hele uken, men fikk trent i dag da!

[ToBigForDoors]

Trening igår var 1,5 timer med amerikansk fotball. Trente egentlig bare på takklinger og linje taktikker.

Trening idag var 1,5 timer med thaiboxing. Skulle rett på styrketrening deretter men var helt ødelagd. Skulle ha supersett i bøy som jeg la fra meg rimelig fort. Etter å nesten feile på 130 i benk ga jeg faen og stakk hjem:P

Har ikke fått så mye mat idag heller.. 2 shakes og litt bacon

[ToBigForDoors]

Trening idag var på samme energinivået som igår. Jeg hadde fått i meg 1 shake og litt bacon før trening kl 5:P Veide 101,5kg med klær og varmebukse så er en skinny liten jente.

Knebøy:
1x3 110
1x3 130
1x3 140
1x3 150
1x3 160

Benk:
1x5 105
1x5 105
1x5 105
1x5 105
1x5 105

allt var tungt som forventet. Skal spise endel mer frammover nå og se hva som skjer

[Grungern]

Kanskje du gjennom den nye leannessen din har blitt en fat-buring maskin som vil rive ut energien av hva enn du spiser og kjøre det rett inn i sinnsyke muskel og styrke gains?

[Figuz]

Kanskje du gjennom den nye leannessen din har blitt en fat-buring maskin som vil rive ut energien av hva enn du spiser og kjøre det rett inn i sinnsyke muskel og styrke gains?

Nei.

[ToBigForDoors]

Kanskje du gjennom den nye leannessen din har blitt en fat-buring maskin som vil rive ut energien av hva enn du spiser og kjøre det rett inn i sinnsyke muskel og styrke gains?

Tanken er at med all kardioen jeg har for tiden så vil jeg holde meg der jeg er og få tilbake litt styrke:P

Nei.

hater

[ToBigForDoors]

Trening idag:

Har vært matforgiftet i 3 dager nå så var godt å få trent litt. Var litt slapp og litt kaldsvetting, men fornøyd.

Bøy m stopp:
1x5 120
1x5 120
1x5 120
1x5 130

Benk:
1x4 110
1x4 110
1x4 110
1x4 110
1x4 110

Nedtrekk:
1x8 60
1x6 80
1x6 80
1x6 80

Vendinger:
1x2 80
1x2 80
1x2 90
1x3 90
1x4 90
1x1 80

Koklyaev situps m stang:
Greide 1 rep med 60kg på stanga:P Veldig fornøyd! utfordrer HC og Vegard til det samme!
Bena må være rette og armene utretta at all times;)
http://www.youtube.com/watch?v=GjHEfl0SKoI#noexternalembed&hl=en_US&fs=1&

[ToBigForDoors]

Trening idag:

MP:
1x8 50
1x8 60
1x8 60
1x5 70

Roing:
1x8 80
1x8 80
1x8 80

Franskpress:
1x10 50
1x10 50

Biceps EZ:
1x5 50
1x5 50
1x5 50
1x5 50
1x5 50

Kveldsvekten var 100kg blank med klær

[.......1]

Kveldsvekten var 100kg blank med klær

http://nhi.no/foreldre-og-barn/barn/sykdommer/anoreksi-behandling-9281.html

 

[ToBigForDoors]

Trening idag
først 1,5 timer med thaiboxing så til ohallen:

Markløft:
1x3 150
1x3 170
1x1 180
1x4 190
1x4 180
1x4 170

prøvde meg litt på hantel pushpress

[ToBigForDoors]

Trening idag:

litt bøy m stopp

Benk:
1x4 112,5
1x4 112,5
1x4 112,5
1x4 112,5
1x4 110

var så sliten i ryggen etter igår at jeg skippet bøyen