TooBigForDoors

[Figuz]

Med eller uten stopp?

[ToBigForDoors]

Til Vegard, jeg tok benken med stopp:)

Hilsen Emil Sørskår

P.S kommer du i ohallen idag kl 6? er mark showdown

[Biffboy]

De filmene var jo helt legendariske! Fortsett å film den gjengen! 

[.......1]

Dipskongen trener på å løpe fra politiet ved å styrke hoppe-over-gjerder-musklene. Smart, kanskje han slipper unna neste gang han raner eller voldtar noen.

[ToBigForDoors]

Dipskongen trener på å løpe fra politiet ved å styrke hoppe-over-gjerder-musklene. Smart, kanskje han slipper unna neste gang han raner eller voldtar noen.

boyscoutslayer foreslo at noen hadde lagt en jobbsøknad i buksene hans..

[ToBigForDoors]

Trening igår:

Benk:
1x8 97,5
1x8 97,5
1x8 97,5
1x8 97,5
1x8 97,5

MP:
1x5 60
1x5 70
1x5 70
1x5 70
1x5 70

Råvendinger:
1x5 80
1x6 90
1x4 100
1x2 110

Litt forskjellig mark og chillaxing. Veldig slapp og giddalaus

[Figuz]

nice filmer på n0bbtuben din nå, ska du ha 220x5 neste markøkt??

[Lars E.]

Fornøyd nå mr dandyboy?har gjort som du befalte

[ToBigForDoors]

nice filmer på n0bbtuben din nå, ska du ha 220x5 neste markøkt??

Tviler, ryggen skal få slappe litt av nå:p er litt småredd for å fucke noe til igjen bare for å knuse deg

Fornøyd nå mr dandyboy?har gjort som du befalte

Nice, mye mer publikumsvennlig med litt vekttall i loggen din lassegutt

[Figuz]

Tviler, ryggen skal få slappe litt av nå:p er litt småredd for at du ska knuse meg

Ser den.

[ToBigForDoors]

playas ya herrr?
http://www.youtube.com/watch?v=oOcpPPZ4OS4#noexternalembed&hl=nb_NO&fs=1&

http://www.youtube.com/watch?v=rUVbTK8dihU#noexternalembed&hl=nb_NO&fs=1&

[tobiasht]

Herlige filmer...

[andersgronn]

dipskongen var konge!!!

strakmarkkongen har definitivt de peneste markløftene i denne loggen (og kanskje på resten av forumet også)

[zenurai]

bra dokkor står på :-) trene du ennå decline? isåfall kossen har resultatene vert sålangt syns du?

[ToBigForDoors]

Trening overigår:

Frontbøy:
1x5 110
1x5 120
1x2 140
1x3 140

Bøy m pushpress:
1x4 90
1x3 90
1x3 90
1x2 90

Bøy m stopp:
1x8 130

Benk:
1x10 97,5
1x10 97,5
1x10 97,5
1x10 97,5
1x10 97,5

Hantel pushpress:
masse forsøk på 54kg sirkushantelen til jeg greide en 3'er

Trening igår:

Rykkmark:
1x5 130
1x5 130
1x5 130
1x5 130

Franskpress:
1x10 50
1x10 50
1x10 50

Triceps pushdown
1x8
1x8
1x8

Flies:
1x8
1x8
1x8