avstemning
Spørsmål: Skal jeg deffe som ALLE andre?
NEI! Jeg er perfekt - 6 (8.3%)
NEI! Jeg må spise mye mer - 25 (34.7%)
JA! Jeg er feitest av dem alle - 24 (33.3%)
JA! Men bare bitte bitte litt - 6 (8.3%)
NEI! så lenge jeg ikke blir feitere enn Bodhi - 11 (15.3%)
Stemmer totalt: 69

Skrevet av Emne: TooBigForDoors  (Lest 427287 ganger)

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors Filmer s 83
« #1290 : 07. juni 2010, 13:44 »
Trening idag:

Bøy m stopp:
1x4 120
1x4 130
1x4 140
1x3 150
1x3 160

Frontbøy m stopp:
1x3 110
1x3 110
1x4 120
1x4 120
1x3 120

Benk:
1x10 102,5
1x10 102,5
1x10 102,5
1x10 102,5
1x9 102,5 Sad

Biceps curl
1x7 50
1x7 50
1x7 50
1x7 50
24 og feit

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Sv: TooBigForDoors Filmer s 83
« #1291 : 07. juni 2010, 17:36 »
Trening idag:

Biceps curl
1x7 50
1x7 50
1x7 50
1x7 50

kom igjen dandy,du må høyere enn dette:-)

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors Filmer s 83
« #1292 : 08. juni 2010, 22:14 »
Trening idag:

Mark:
1x4 130
1x3 150
1x2 170
1x2 190
1x1 210

Tenkte å ha tung mark idag, men etter litt for mye drikking igår gav jeg opp den tanken, og jeg har en liten skade som jeg skulle sjekke og ja den er der enda:P jævlig vondt

Nakkepush:
1x3 100
1x3 100
1x1 110
1x4 100
1x4 100

Chins:
1x6
1x6
1x6
1x6

Litt roing og 17min geriljakardio
24 og feit

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors Filmer s 83
« #1293 : 10. juni 2010, 20:15 »
Trening idag:

bøy m stopp:
1x3 120
1x3 140
1x3 150
1x3 160
1x2 170

Frontbøy m stopp:
1x3 90
1x3 110
1x3 110
1x3 120
1x3 130

Benk:
1x8 105
1x8 105
1x8 105
1x8 105
1x8 105

Franskpress:
1x5 50
1x5 60
1x5 65
1x5 60
24 og feit

Utlogget TBF

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 778
  • Honnør: 137
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 778

Sv: TooBigForDoors Filmer s 83
« #1294 : 10. juni 2010, 21:06 »
Skulle ikke du være med på IGP?
Norgesmester i grep -90 2011.

Sterkmanntrening

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors Filmer s 83
« #1295 : 10. juni 2010, 23:59 »
Skulle ikke du være med på IGP?

Jo, men hele klubben trakk seg plutselig:S så jeg orker ikke dra alene, + formen sitter ikke helt for tiden. Du da? hvem er du forresten?
24 og feit

Utlogget tobiasht

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 809
  • Honnør: 112
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 809

Sv: TooBigForDoors Filmer s 83
« #1296 : 11. juni 2010, 00:10 »
Jo, men hele klubben trakk seg plutselig:S så jeg orker ikke dra alene, + formen sitter ikke helt for tiden. Du da? hvem er du forresten?

hahaha din nisse..
Norges 4. Sterkeste Mann (-90kg) 2012
Norges Sterkeste Mann (-90kg) 2010
Norges 3. Sterkeste Mann (-90 kg) 2009

Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget TBF

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 778
  • Honnør: 137
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 778

Sv: TooBigForDoors Filmer s 83
« #1297 : 11. juni 2010, 15:16 »
Torbjørn Farmen. Er ikke sterk for Roar sin konk, så gidder enda en konk der jeg så vidt klarer noenting.
Går for Tvedestrand i septemper i stedet.
Norgesmester i grep -90 2011.

Sterkmanntrening

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors Filmer s 83
« #1298 : 13. juni 2010, 00:16 »
Trening idag:

Frontbøy:
1x2 130 m stopp
1x2 140 m stopp
1x1 150
1x1 160
1x1 170 pers
1x5 130 m stopp

Benk:
1x10 105
1x10 105
1x10 105
1x10 105
1x10 105

Chins:
1x7
1x7
1x7
1x7
1x7

Litt biceps curl til slutt
24 og feit

Figuz

  • Gjest
Sv: TooBigForDoors Filmer s 83
« #1299 : 13. juni 2010, 00:29 »
Hei synes du er flink.

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors Filmer s 83
« #1300 : 14. juni 2010, 21:56 »
Trening idag: 20min geriljakardio på 13 km/t

Mark:
1x3 150
1x3 170
1x3 190
1x12 170

Nakkepush:
1x3 90
1x3 100
1x3 100
24 og feit

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors Filmer s 83
« #1301 : 15. juni 2010, 23:30 »
Trening idag:

Benk:
1x8 107,5
1x8 107,5
1x8 107,5
1x8 107,5
1x8 107,5

Frontbøy m stopp:
1x3 90
1x3 110
1x3 120
24 og feit

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: TooBigForDoors Filmer s 83
« #1302 : 16. juni 2010, 16:03 »
170 frontbøy er imponerende!
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors Filmer s 83
« #1303 : 20. juni 2010, 20:14 »
Trening igår:

Benk:
1x10 107,5
1x10 107,5
1x10 107,5
1x10 107,5
1x7 107,5 m stopp
1x5 107,5 m stopp

Roing:
1x8
1x8
1x8
1x8
1x8
24 og feit

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors Filmer s 83
« #1304 : 21. juni 2010, 22:40 »
Trening idag:

Frontbøy m stopp:
1x3 100
1x3 120
1x3 130
1x5 120
1x5 120
1x4 120 uten stopp
1x3 140 uten stopp

Benk m stopp:
1x7 100
1x7 100
1x7 100
1x7 100
1x7 100
24 og feit

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!