avstemning
Spørsmål: Skal jeg deffe som ALLE andre?
NEI! Jeg er perfekt - 6 (8.3%)
NEI! Jeg må spise mye mer - 25 (34.7%)
JA! Jeg er feitest av dem alle - 24 (33.3%)
JA! Men bare bitte bitte litt - 6 (8.3%)
NEI! så lenge jeg ikke blir feitere enn Bodhi - 11 (15.3%)
Stemmer totalt: 69

Skrevet av Emne: TooBigForDoors  (Lest 427316 ganger)

Utlogget *HELLmik*

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 383
  • Honnør: 214
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 383

  • Medlem av "Lars Sværds Fanklubb"
Finn fem feil.

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors: Franskpress 6x75kg film s98
« #1576 : 19. mars 2011, 20:31 »
24 og feit

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors: Franskpress 6x75kg film s98
« #1577 : 20. mars 2011, 18:35 »
Trening idag:

Bøy:
1x4 130
1x2 150
1x1 170
1x1 190
1x2 200
1x5 170

MP sittende:
1x8 70
1x5 70
1x5 70

Mage:
1x5 50
1x5 55
1x5 60
1x5 65

Litt uttøying til slutt
24 og feit

Utlogget zenurai

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 321
  • Honnør: 399
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 321

  • I will either find a way, or make one!
Sv: TooBigForDoors: Franskpress 6x75kg film s98
« #1578 : 20. mars 2011, 20:39 »
Bra bøy Cheesy kossen føltes det ut/film?

Utlogget KristofferM

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 305
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 009

  • look at my hair, its burning.
Sv: TooBigForDoors: Franskpress 6x75kg film s98
« #1579 : 20. mars 2011, 21:18 »
Når blir det mark?
logg http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88602.new#new
Medlem av Kristiansand Strongteam


Jeg har ikke dysleksi derfor er mye av det jeg skriver rett.

Which ship never docks in Liverpool?
The Premiership

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors: Franskpress 6x75kg film s98
« #1580 : 20. mars 2011, 21:54 »
Bra bøy Cheesy kossen føltes det ut/film?

Ganske greit faktisk, tok meg ishe heilt ut idag. Må ha overskudd t neste uga og;)

Når blir det mark?

stfu 9ga:P me 5 bøytreninger i uken bler d veldig vanskelig å skvisa inn ein goe markøkt, men får se på mandag/tirsdag. Koss går marken din?
24 og feit

Utlogget KristofferM

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 305
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 009

  • look at my hair, its burning.
Sv: TooBigForDoors: Franskpress 6x75kg film s98
« #1581 : 21. mars 2011, 04:12 »
Ganske greit faktisk, tok meg ishe heilt ut idag. Må ha overskudd t neste uga og;)

stfu 9ga:P me 5 bøytreninger i uken bler d veldig vanskelig å skvisa inn ein goe markøkt, men får se på mandag/tirsdag. Koss går marken din?

eg vente på deg! og eg har vært syk de siste dagene så har ikkje trent  : (
logg http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88602.new#new
Medlem av Kristiansand Strongteam


Jeg har ikke dysleksi derfor er mye av det jeg skriver rett.

Which ship never docks in Liverpool?
The Premiership

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors: Franskpress 6x75kg film s98
« #1582 : 22. mars 2011, 19:36 »
Trening idag:

Litt uttøying

Bøy:
1x3 150
1x2 160
1x1 170
1x5 190 pers

Benk:
opp til en 3'er på 120 før jeg fikk strekk:P

Roing:
1x8 100
1x8 100
1x8 100

Chins:
1x5
1x5 +15
1x5
1x5

Curl EZ:
1x5 50
1x5 60
1x5 60
1x5 60

Mage:
1x5 55
1x5 60
1x5 65

Litt uttøying til slutt. Veldig fornøyd med bøyen, kunne nok hatt 1 rep til på 190:P faen så fornøyd!
24 og feit

Utlogget zenurai

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 321
  • Honnør: 399
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 321

  • I will either find a way, or make one!
Sv: TooBigForDoors: Franskpress 6x75kg film s98
« #1583 : 22. mars 2011, 20:41 »
Råttrått! 200x3-4 om 3-6dager nå Wink LETT
(btw smart for deg å kjøra 1tung singel før topsettet. 200x1 og 190x5 f eks idag. 205-210x1 + 200x3-4 neste tunge økt)

Utlogget SSN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 394
  • Honnør: 99
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 394

Sv: TooBigForDoors: Franskpress 6x75kg film s98
« #1584 : 22. mars 2011, 20:43 »
Sinnsykt bra bøy! Wink
Stevneperser @ Junior -74kg: Knebøy 220kg - Benkpress 145kg - Markløft 243kg (NR) - Sammenlagt 600kg

Medlem av Kristiansand Atletklubb


Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors: Franskpress 6x75kg film s98
« #1585 : 22. mars 2011, 23:05 »
Råttrått! 200x3-4 om 3-6dager nå Wink LETT
(btw smart for deg å kjøra 1tung singel før topsettet. 200x1 og 190x5 f eks idag. 205-210x1 + 200x3-4 neste tunge økt)

Skal prøve på det ja hvis formen holder seg:) hørte du hadde et forsøk på 280 i mark?

Sinnsykt bra bøy! Wink

takk takk:)!
24 og feit

Utlogget zenurai

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 321
  • Honnør: 399
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 321

  • I will either find a way, or make one!
Sv: TooBigForDoors: Franskpress 6x75kg film s98
« #1586 : 22. mars 2011, 23:07 »
forblei me et forsøk ja Tongue mye mengde i kroppen + bare trent overhånd et par mnd

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors: Franskpress 6x75kg film s98
« #1587 : 22. mars 2011, 23:23 »
forblei me et forsøk ja Tongue mye mengde i kroppen + bare trent overhånd et par mnd

Må ver goe i grepe då? ka har du i einarmsmark?Tongue
24 og feit

Utlogget zenurai

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 321
  • Honnør: 399
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 321

  • I will either find a way, or make one!
Sv: TooBigForDoors: Franskpress 6x75kg film s98
« #1588 : 22. mars 2011, 23:42 »
haha digge den urotodokse stilen din ang treningsløft.. men det e løft eg aldri gidde å trena tror eg, føle at dt e for dårlig injury/benefit ratio der asså! grepet e isje særlig sterkt, men isje svakt lengre heller Smiley)

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors: Franskpress 6x75kg film s98
« #1589 : 23. mars 2011, 22:05 »
Trening idag:

Litt uttøying

Frontbøy:
1x3 140
1x2 150
1x1 160
1x1 172,5 pers
1x1 175 pers
1x5 140

MP:
1x5 60
1x5 70
1x5 75
1x5 75

triceps pushdown:
1x8 80
1x8 80
1x8 80

Mage:
1x5 55
1x5 60
1x5 65
1x5 67,5

Litt uttøying til slutt
24 og feit

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!