TooBigForDoors

[ToBigForDoors]

Trening idag:

Benk:
1x3 120
1x3 130
1x3 130
1x3 130
1x4 120
1x5 110

Chins:
1x5
1x5
1x5 +15
1x5 +25
1x5 +25
1x5 +20
1x5 +15
1x5

Roing kabel:
1x10 100
1x10 90
1x10 80

Curl EZ:
1x1 60
1x1 70
1x1 75

Litt skranten form idag, lite energi og trykk. Er faktisk støl i beina for første gang på veeeldig lenge etter bøyen igår. Har jobbet hver dag i 8 timer i tillegg til 2-3 timer arbeid med bacheloroppgave før trening. Har fri i 3 dager så det går til å bygge litt overskudd til neste uke.

[Figuz]

Emils syke chins!!!
http://www.youtube.com/watch?v=tVA3a3QT5fQ

[ToBigForDoors]

Trening idag:

Bøy:
1x3 150
1x3 160
1x1 180
1x1 200
1x1 210

Litt bicepscurl, litt skulderpress, litt uttøying og mye tull og fjas med strongmankara

210 i bøy
http://www.youtube.com/watch?v=tBwnFyoJn2Q#noexternalembed?fs=1&hl=nb_NO

80kg bicepscurl, David/Fredrik-strict
http://www.youtube.com/watch?v=0Q9AW-TRaY4#noexternalembed?fs=1&hl=nb_NO

[zenurai]

gratla veldig bra, bler bare bedre og bedre!

[HardCoreBakken]

Emils syke chins!!!
http://www.youtube.com/watch?v=tVA3a3QT5fQ

Oooooooooog hvor mye er dette?. Enda mer hardkåre hvis vektene ligger mellom beina, så han ikke kan utnytte vekten deres til å lettere kippe seg opp. Anywho, sterkt løft!

[Biffboy]

Inponerende knebøy! 

[CHN]

Var verdt å logge inn for å gratulere med fin kvartbøy..enten det eller så må du finne en som er bedre til å filme

[Boyscout slayer]

haha din bicepskurl var faktisk den desidert stricteste.. Når det kommer til chinsa var det en veldig strategisk plassert benk som ikke viste at beina dine gjorde mesteparten av løftingen. Kudos! Den har faktisk ikke jeg tenkt på en gang.

Bra bøy, regner med at den er til "emil godkjent dybde". Verste vinkelen å filme i da.

[KristofferM]

bra løfta emil!

når blir det mark??

[CHN]

haha din bicepskurl var faktisk den desidert stricteste.. Når det kommer til chinsa var det en veldig strategisk plassert benk som ikke viste at beina dine gjorde mesteparten av løftingen. Kudos! Den har faktisk ikke jeg tenkt på en gang.

Bra bøy, regner med at den er til "emil godkjent dybde". Verste vinkelen å filme i da.

Hva er Emil godkjent dybde? håper dette er noe jeg kan more meg på hans bekostning med

[Grungern]

Hei! Jeg som filma og det var for få med ryggmassen og awesommenessen! Ser du på pause på 1.06 ser du dybden! + at det er en annen med bra kamera som filmer fra siden forran
D0ntz hate 0n the playa just cuz u cant play ,... because ur legz dont work or stuff .. and arms

[ToBigForDoors]

Var verdt å logge inn for å gratulere med fin kvartbøy..enten det eller så må du finne en som er bedre til å filme

haha din bicepskurl var faktisk den desidert stricteste.. Når det kommer til chinsa var det en veldig strategisk plassert benk som ikke viste at beina dine gjorde mesteparten av løftingen. Kudos! Den har faktisk ikke jeg tenkt på en gang.

Bra bøy, regner med at den er til "emil godkjent dybde". Verste vinkelen å filme i da.

Må være den mest positive tilbakemeldingen fra deg på 1 år Bodhi:P Ellers Fikk jeg godkjennt løftet av noen styrkeløftere SÅDESÅ! Cheat-Chinsen skulle ikke filmes! Vegard lurte et kamera under armen sin mens jeg løfta...

[ToBigForDoors]

Trening idag:

Frontbøy:
1x3 120
1x3 130
1x3 140
1x2 150
1x4 130 veldig treige negativer

Benk:
1x3 120
1x3 125
1x3 130
1x1 135 m stopp
1x5 110

Franskpress:
1x5 50
1x6 60
1x6 60
1x6 60
1x6 60

Biceps curl med 30kgs manualer og litt prating. Veide 97,2 idag med klær og sko

[KristofferM]

skjer med null mark?

challengen går snart ut

[ToBigForDoors]

skjer med null mark?

challengen går snart ut

Hva skjer med gayass gayness? Venter på at du skal ta en dobbel på 230 jeg