TooBigForDoors

[henrikhardcoar]

Pics for the fans!

Målte også litt småkos idag:
Biceps: 45,8
underarm utstrakt: 35
Underarm strammet: 38,5
Midt på låret: 68
Tykkeste på låret 69,5

Heftig! Dere gutta er syke Inspirasjon til tusen

Hva måler midjen?

[ToBigForDoors]

Bra frontbøy! Rå form om dagen...

takk! Klar for lørdag?

Bra økt.. men i ukene framøve bør du gjerna vurdera kor smart dt e persa i random shit om du vil gje alt te bøyen, no? men fint løfta

P-p-p-partypooper! Benken krever så lite energi at jeg ikke tror det tar så mye av bøyen, men skal roe ned frontbøyen;) thanks dad!

Heftig! Dere gutta er syke Inspirasjon til tusen

Hva måler midjen?

hahaha inspirasjon til tusen ja, agreed! midjen.. rundt 100 når eg bare sugan inn sånn casual-like. Ellers takk!

[tobiasht]

takk! Klar for lørdag?

Satse på det;) Gir i hvert fall alt! Andreas skal ikke få noe gratis...

[ToBigForDoors]

Satse på det;) Gir i hvert fall alt! Andreas skal ikke få noe gratis...

Såpass ja:P Jeg er litt redd for å gå ned i vekt av dette maratonet så er nok ikke med på alle øvelsene. Blir koshlig da! Er det mange som er med?

[tobiasht]

Såpass ja:P Jeg er litt redd for å gå ned i vekt av dette maratonet så er nok ikke med på alle øvelsene. Blir koshlig da! Er det mange som er med?

Haha, du slenger deg nok med på alt når du kommer dit! Sol fint vær og god stemning. Pluss at det sikkert blir tatt masse bilder, og kjenner jeg deg rett så flekser du opp i baris og gjennomfører alle øvelsene på den måten

[ToBigForDoors]

Haha, du slenger deg nok med på alt når du kommer dit! Sol fint vær og god stemning. Pluss at det sikkert blir tatt masse bilder, og kjenner jeg deg rett så flekser du opp i baris og gjennomfører alle øvelsene på den måten

you know me too well

Trening idag:

Frontbøy:
1x4 130
1x3 150 uten belte
1x3 160
1x4 130 m stopp

MP:
1x3 60
1x3 70
1x2 80
1x1 90
1x1 100
1x1 105 pers!! wooohiooohiihihih
1x1 90

Franskpress:
1x5 40
1x3 60
1x3 70
1x3 75

Veldig VELDIG fornøyd med pers i MP:
http://www.youtube.com/watch?v=2esRtq6_s9I#noexternalembed

[Boyscout slayer]

ska sei. Var på gymmet og trente litt markløft, hadde seff bare spiste litt kyllingfillett og en appelsin cause thats the way I roll. Så løftet han ved siden av meg og markløft, så da måtte jeg seff ha på mer vekter osv. Klarte å bomme på 190 kg.. MEN KNUSTE HAN PÅ TAN!

[ToBigForDoors]

ska sei. Var på gymmet og trente litt markløft, hadde seff bare spiste litt kyllingfillett og en appelsin cause thats the way I roll. Så løftet han ved siden av meg og markløft, så da måtte jeg seff ha på mer vekter osv. Klarte å bomme på 190 kg.. MEN KNUSTE HAN PÅ TAN!

Jeg skulle ønske jeg hadde tan'en din Bodhi. Sto akkurat opp nå og har stått under krana i 15min. var ute til 4 i morges, spiste to shaker igår og en pølse samt 22 halvlitere. Jeg føler meg pretty much destroyed og skal være med i strongman-konkurranse om 2,5 timer.

Total amount of random numbers equal: lame...

[Mr KO]

Haha! Da trenger du et lykke til! Konge øltrykk idag! >

[zenurai]

Føle bodhi har sitt for mye på Jersey shore party and bullshit

[ToBigForDoors]

Var på et strongmanstevne igår i regi av KST klubbens Per og Hege. Var ganske bra oppmøte av både uttøvere og publikum. Det var vel 10 stykker i min klasse (90+) og 6-7 i -90. Jeg hadde 3. plassen frem til siste øvelsen, men endte opp på 4.

Jeg varmet opp med bøy opp til en enkel på 180, så var det øvelsene:
Stokk: har aldri løftet med en så overdimensjonert stokk før så fikk dritvondt i ryggen, endte opp med 8 repper som ble 3. plass, tror jeg...
Sprint: Drittøvelse
Dekk: Gjorde det greit i denne øvelsen og endte vel på 3. plass
Medley: Gjorde det greit her og, 3.plass
Stein: Er 1,5 år siden jeg har tatt i en strongmanstein, dette var ikke min greie:P Endte opp på 8 repper på 120kg steinen iløpet av 60s

Stokk:
http://www.youtube.com/watch?v=eETqYp4mjaI#noexternalembed

Stein:
http://www.youtube.com/watch?v=cUvkmHv5Fy4#noexternalembed

Dekk:
http://www.youtube.com/watch?v=pHZJ7Lzze0c#noexternalembed

Medley:
http://www.youtube.com/watch?v=0YE1UaVEXWs#noexternalembed

Happy camper:

[ToBigForDoors]

Trening idag:

Benk:
1x3 120
1x2 130
1x2 140
1x1 150
1x5 120

Bøy:
1x3 140
1x3 140
1x3 140
1x3 140
1x3 140

Chins:
1x5
1x5 +10
1x5 +20
1x3 +30
1x3 +40
1x5
1x5

Roing:
1x5 100
1x5 110
1x5 110
1x5 100

[.......1]

Happy camper:

Wow, jeg visste ikke du hadde downs. Men det forklarer jo retard strength'en din.

[KristofferM]

ska sei. Var på gymmet og trente litt markløft, hadde seff bare spiste litt kyllingfillett og en appelsin cause thats the way I roll. Så løftet han ved siden av meg og markløft, så da måtte jeg seff ha på mer vekter osv. Klarte å bomme på 190 kg.. MEN KNUSTE HAN PÅ TAN!

Jeg stemmer for å erstatte markløft med tan.

[Boyscout slayer]

Var på et strongmanstevne igår i regi av KST klubbens Per og Hege. Var ganske bra oppmøte av både uttøvere og publikum. Det var vel 10 stykker i min klasse (90+) og 6-7 i -90. Jeg hadde 3. plassen frem til siste øvelsen, men endte opp på 4.

Jeg varmet opp med bøy opp til en enkel på 180, så var det øvelsene:
Stokk: har aldri løftet med en så overdimensjonert stokk før så fikk dritvondt i ryggen, endte opp med 8 repper som ble 3. plass, tror jeg...
Sprint: Drittøvelse
Dekk: Gjorde det greit i denne øvelsen og endte vel på 3. plass
Medley: Gjorde det greit her og, 3.plass
Stein: Er 1,5 år siden jeg har tatt i en strongmanstein, dette var ikke min greie:P Endte opp på 8 repper på 120kg steinen iløpet av 60s

Stokk:
http://www.youtube.com/watch?v=eETqYp4mjaI#noexternalembed

Stein:
http://www.youtube.com/watch?v=cUvkmHv5Fy4#noexternalembed

Dekk:
http://www.youtube.com/watch?v=pHZJ7Lzze0c#noexternalembed

Medley:
http://www.youtube.com/watch?v=0YE1UaVEXWs#noexternalembed

Happy camper:

hvem vant på tan?