avstemning
Spørsmål: Skal jeg deffe som ALLE andre?
NEI! Jeg er perfekt - 6 (8.3%)
NEI! Jeg må spise mye mer - 25 (34.7%)
JA! Jeg er feitest av dem alle - 24 (33.3%)
JA! Men bare bitte bitte litt - 6 (8.3%)
NEI! så lenge jeg ikke blir feitere enn Bodhi - 11 (15.3%)
Stemmer totalt: 69

Skrevet av Emne: TooBigForDoors  (Lest 427181 ganger)

Utlogget believe93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 388
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 388

Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123
« #1905 : 30. juni 2011, 11:40 »
hva er fordelen med å trene benk med bena oppe?
18år

Jølster Handbakklubb
NM 2012 Junior 80+
5plass venstre 3plass høyre

A winner never quit, a quitter never win

Figuz

  • Gjest
Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123
« #1906 : 30. juni 2011, 14:24 »
hva er fordelen med å trene benk med bena oppe?
Du blir kul på gymmet såklart.

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123
« #1907 : 30. juni 2011, 15:33 »
hva er fordelen med å trene benk med bena oppe?

Jeg er notorisk kjennt for å alltid gjøre det litt vanskeligere for meg selv enn alle andre.. kinda my thang

Bra du trener på å ha beina opp, "thats where them good moneys at, the cheese, the big geee'z" - I remember u told me, wopwopw Cheesy  Kiss

Skal si du er blitt aktiv på the world wide web i det siste, har dama slått opp?
24 og feit

Utlogget emiiiil

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 340
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 340

Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123
« #1908 : 30. juni 2011, 18:47 »
hva er fordelen med å trene benk med bena oppe?

han trener magen samtidig;) hehe

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123
« #1909 : 30. juni 2011, 21:15 »
Trening idag:

Bøy:
1x3 150
1x4 170
1x4 170

Benk:
1x3 120
1x5 140
1x2 150
1x5 120

Benken er det eneste for tiden som ikke er helt for jævlig å trene:P

MP smith:
1x5 60
1x3 80

Litt vendinger opp til 100kg og flies i redcord
24 og feit

Utlogget Grungern

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 541
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 541

  • Go hard, or go home!!
Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123
« #1910 : 30. juni 2011, 22:41 »
hva er fordelen med å trene benk med bena oppe?
Jeg tror han blir vant med å holde dem der så han ikke blir sliten når du skal tjene penga sine på kveldstid Tongue

Skal si du er blitt aktiv på the world wide web i det siste, har dama slått opp?
Nei! Smiley Er det ikke godt med litt oppmerksomhet fra the grung da? Wink
Trener på vektertorget i Bergen.
Knebøy: 180kg, Mark: 230kg, Benk: 120kgx3 (skylder på dårlig skuldre Tongue )
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=29518.0

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123
« #1911 : 01. juli 2011, 12:07 »
Jeg tror han blir vant med å holde dem der så han ikke blir sliten når du skal tjene penga sine på kveldstid Tongue
Nei! Smiley Er det ikke godt med litt oppmerksomhet fra the grung da? Wink

Jo e jo topp med care fra grung! hvordan er kristiansand for tiden? sikker dritkjedelig og pointless
24 og feit

Utlogget Grungern

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 541
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 541

  • Go hard, or go home!!
Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123
« #1912 : 01. juli 2011, 17:32 »
Jo e jo topp med care fra grung! hvordan er kristiansand for tiden? sikker dritkjedelig og pointless
Pretty much Tongue Stavanger da?
Trener på vektertorget i Bergen.
Knebøy: 180kg, Mark: 230kg, Benk: 120kgx3 (skylder på dårlig skuldre Tongue )
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=29518.0

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123
« #1913 : 01. juli 2011, 18:03 »
Pretty much Tongue Stavanger da?

lame

Trening idag:

Benk med bena opp:
1x3 120
1x3 130
1x3 140
1x3 130

CHins:
1x10
1x10
1x13

Roing:
1x8
1x8
1x8
24 og feit

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123
« #1914 : 02. juli 2011, 15:37 »
Trening idag:

Vendinger til frontbøy:
1x1 90 + 3
1x1 100 + 3
1x1 110 + 3

Frontbøy:
1x1 130
1x1 130
1x3 120

Chins:
1x5
1x5
1x8 +15
1x5 +20
1x10

MP:
1x4 60
1x4 70
1x4 80
24 og feit

Figuz

  • Gjest
Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123
« #1915 : 02. juli 2011, 19:30 »
Har bøytrykket kommet seg litt igjen nå?

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123
« #1916 : 03. juli 2011, 09:17 »
Har bøytrykket kommet seg litt igjen nå?

Fordi jeg trener med 130 i frontbøy mener du?Tongue nei, bøytrykket er ikke-eksisterende, men benken er heldigvis grei så jeg begynner ikke selvskadingen med det første
24 og feit

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123
« #1917 : 03. juli 2011, 22:57 »
Trening idag:

Vendinger opp til 110

Bøy:
1x4 120
1x4 140
1x4 160

Benk:
1x2 130
1x1 150
1x4 145

Roing:
1x8
1x8

Litt chins og done med enda en crappy drittøkt
24 og feit

Figuz

  • Gjest
Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123
« #1918 : 04. juli 2011, 00:29 »
Fordi jeg trener med 130 i frontbøy mener du?Tongue nei, bøytrykket er ikke-eksisterende, men benken er heldigvis grei så jeg begynner ikke selvskadingen med det første
I hear u man, har samme erfaringen om dagen, tror det kommer av det crappy været:P
Det kan ikke være min skyld mtp awesomeheten min

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123
« #1919 : 04. juli 2011, 18:51 »
Trening idag:

Frontbøy:
1x3 120
1x1 150
1x1 160
1x1 170

Benk:
1x3 125
1x1 120
1x1 140
1x1 150
1x1 160
1x1 170 pers! Grin
1x5 130 m bena opp

Masse tull med chins, nedtrekk osv

Tok 170 i benk idag i godt selskap med odd og petter

http://www.youtube.com/watch?v=YKAR_EWZiZw#noexternalembed?version=3&hl=nb_NO

Må bare legge ut film av Odd sin benk og da han har en awesome teknikk
http://www.youtube.com/watch?v=rvxGj7z2fPo#noexternalembed?version=3&hl=nb_NO

Og Petter

http://www.youtube.com/watch?v=c6iSBdnQZ2w#noexternalembed?version=3&hl=nb_NO
24 og feit

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!