avstemning
Spørsmål: Skal jeg deffe som ALLE andre?
NEI! Jeg er perfekt - 6 (8.3%)
NEI! Jeg må spise mye mer - 25 (34.7%)
JA! Jeg er feitest av dem alle - 24 (33.3%)
JA! Men bare bitte bitte litt - 6 (8.3%)
NEI! så lenge jeg ikke blir feitere enn Bodhi - 11 (15.3%)
Stemmer totalt: 69

Skrevet av Emne: TooBigForDoors  (Lest 403042 ganger)

Figuz

  • Gjest
Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123
« #2010 : 13. oktober 2011, 10:38 »
Selolje for the win angående håndledda

Mr KO

  • Gjest
Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123
« #2011 : 13. oktober 2011, 13:41 »
Treningene varierer veldig, har ikke vært oppe på mer enn 200 i bøy og 170 i frontbøy i denne fysiske tilstanden:P Jeg satser på gymløfting;)
Grei trening, er litt redd for håndleddet nå. Litt seneskader kjenner jeg, men håper jeg kan trene benk og bøy.
Må ofre litt styrke når du skal vere så slim vettu Wink Men kjipt å vere så tynn at leddene ryker Huh

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123
« #2012 : 13. oktober 2011, 17:48 »
Må ofre litt styrke når du skal vere så slim vettu Wink Men kjipt å vere så tynn at leddene ryker Huh

Hehe du veier vel ikke så mye du nå?
24 og feit

Mr KO

  • Gjest
Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123
« #2013 : 13. oktober 2011, 20:19 »
Nei, ligger på matchvekt enda.. Rundt 104-5 på morraen.. Skal prøve å holde meg der fremover Wink

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123
« #2014 : 13. oktober 2011, 21:52 »
Trening idag:

Benk:
1x5 110
1x5 120
1x5 110

Bøy:
1x5 150
1x5 150
1x5 150

MP i smith:
1x4 80
1x4 80
1x3 80

Roing m kabel:
1x8
1x8
1x8

Begynte bittelitt mngde idag, men merka jeg ble veldig annpusten av bøyen:P Får ta det litt rolig i begynnelsen. Håndleddet gjorde vondt hele tiden, men er bare kult med treningsskade
24 og feit

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123
« #2015 : 14. oktober 2011, 15:34 »
Trening idag:

Benk:
1x3 110
1x3 130
1x6 115

Nedtrekk:
1x8
1x8
1x8

Pushdowns:
1x8
1x8
1x8
1x8

Flies:
1x8
1x8
1x8
24 og feit

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123
« #2016 : 17. oktober 2011, 19:02 »
Trening idag:

Benk m bena opp:
1x2 130
1x1 147,5
1x11 112,5

Bøy:
1x3 130
1x7 160
1x1 180

Mark:
1x4 130
1x4 160
1x4 180

Chins:
1x10
1x5
1x6

Bicepscurl til slutt
24 og feit

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123
« #2017 : 17. oktober 2011, 19:27 »
Er jeg enda den sterkeste av oss? Cheesy

I så tilfelle, vit at jeg nyter hvert øyeblikk! Wink
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123
« #2018 : 17. oktober 2011, 21:32 »
Er jeg enda den sterkeste av oss? Cheesy

I så tilfelle, vit at jeg nyter hvert øyeblikk! Wink

Jeg trøster meg med at jeg er generellt mer estetisk utseendemessig enn deg:P
24 og feit

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123
« #2019 : 17. oktober 2011, 21:43 »
Jeg trøster meg med at jeg er generellt mer estetisk utseendemessig enn deg:P
Det er ingen trøst, det er et selvbedrag Emil.

F9s
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123
« #2020 : 18. oktober 2011, 21:17 »
Trening idag:

Benk:
1x5 110
1x2 130
1x2 140 lett
1x7 120 m bena opp

Frontbøy:
1x3 130
1x8 120

MP:
1x4 60
1x3 70
1x3 80
1x3 80

Roing m kabel:
1x8
1x8
1x8

Pushdowns:
1x8
1x8
1x8

Veide 96kg idag med vanlige klær og sko etter en stor frokost
24 og feit

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123
« #2021 : 20. oktober 2011, 07:37 »
Trening idag:

Benk:
1x3 110
1x3 130

Bøy:
1x3 150
1x1 170

Chins:
1x10
1x5 +20

Nedtrekk:
1x8
1x8
24 og feit

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123
« #2022 : 21. oktober 2011, 10:45 »
Benk:
1x4 130
1x3 130
1x5 120

Frontbøy:
1x3 125
1x2 150
1x8 125

Chins:
1x10
1x5 +15
1x4 +25
1x5

Litt styrkevendinger til slutt
24 og feit

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123
« #2023 : 22. oktober 2011, 17:14 »
Trening igår:

Benk:
1x5 120
1x5 120
1x5 110

Skråbenk:
1x5 80
1x4 100
1x5 90

Roing:
1x8
1x8
1x8
1x8
1x8

Pushdowns:
1x8
1x8
1x8
1x8
24 og feit

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123
« #2024 : 22. oktober 2011, 19:55 »
Trening idag:

Benk:
1x6 120
1x1 140

MP:
1x8 60
1x8 60
1x10 60

Nedtrekk:
1x8 70
1x8 80
1x8 90
1x4 107

Masse pushdowns i konkurranse med en bergenser, vi konkurrerte også i noe static hold greier for coren
24 og feit

Gå til:  

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!

5 proteinrike smoothies

Kosthold27.06.2021431

La deg friste av proteinrik dessert-smoothie og sjokolademilkshake.

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?