Morgentur vs morgensykling

[JaNkidOOdle]

Lurer på om å sykle før forkost har samme effekt som morgentur ? Tenker samme intensitet.

[bjørn`]

Sålenge du for opp pulsen, så spiller det liten rolle om du sykler eller går.
Men du får like bra effekt av kardio senere på dagen, om du ikke visste det.

[JaNkidOOdle]

Hvorfor snakker alle om morgentur før frokost da ? Tenker i forhold til fettreduksjon

[mdb]

Fordi de ikke har lest Beefcakes poster