Skrevet av Emne: Beinkpress logg. Roger N  (Lest 8550 ganger)

Utlogget Roger N

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 57
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 57

Sv: Beinkpress logg. Roger N
« #30 : 13. juni 2011, 16:30 »
Hadde stor skjorte i forrige veke, då tok eg eit lett løft på 170 kg, so formen er bra. Denne veka blir det lett trening og bygge overskudd til Nasjonalt Smiley

Utlogget Roger N

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 57
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 57

Sv: Beinkpress logg. Roger N
« #31 : 16. juni 2011, 21:27 »
Hadde siste økt før nasjonalt på onsdag,  då eg tok ein meget lett dobbel på 135 i benk. Ser fram til å løfte på laurdag Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!