Det blir litt dyrt med proteinbarer hver dag...
Det samme gjelder fisk...
Kjøper opp en bærepose med masse barer når jeg er i Svinesund også gomler jeg nesten hver dag. Namnam. Mat og priser handler mye om prioritering. Men proteinbarer og fisk skulle helt klart vært billigere.
Tusen takk, sender deg en PM senere, med litt mer om hva jeg gjør nå - hadde vært utrolig takknemlig om du kunne komme med noen råd og vink!
Forresten - har lest omtrent hele loggen din nå, og jeg er utrolig imponert over deg!!! Bøyer meg i støvet her
Håper ryggen fortsetter å bli bedre!!
Ta gjerne en titt på loggen min her;
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=82525.msg1191122;topicseen#newBare hyggelig! Så koselig at du faktisk har lest store deler av loggen min. Moro
Jeg har jobbet veldig hardt og kommet meg langt fra utgangspunktet mitt, nå er jeg veldig spent på fortsettelsen. Bare håper ikke ryggen min skal sette meg langt tilbake. Får la den slappe av litt til og håpe på det beste. Bare send meg PM når du vil, så skal jeg svare så fort jeg kan. Skal ta en titt på loggen din jeg
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dagens aktivitet:30 min. sirkeltrening (styrketrening med egen vekt)
20 min. sykkel
Gymtime på skolen i dag. Tillot meg å trene på tross av korsryggen.. Tenkte det gikk greit siden jeg belastet med egenvekt, utenom at jeg trente litt bicepscurl på slutten av gymtimen. Sjekket ut hvor mange push ups og chins jeg kunne ta nå..
25 strake push ups på tær, og 4 chins på egenhånd. Andre gang jeg prøver chins.. En mer denne gangen enn sist. Vet ikke helt hva folk pleier å ta i chins? Men er fornøyd med push upsene, husker jo den tiden jeg ikke greide èn engang. Hehe. Nå får jeg bare krysse fingrene for at ryggen ikke hater meg for den treningen jeg kjørte i dag..
Dagens mat:Frokost: Cottage cheese, peanøttsmør og syltetøy
Lunsj: To potetlomper m/en avocado og en pakke skinke
Mellommåltid: Et eple og en pære
Middag: Omelett m/kalkunpølse og squash
Kvelds: Mager kesam m/funlight, banan og eple
Proteinbar (95g, 30g)