Sto og dro endel reppere på tung markløft, hver gang vektene går i bakken lager de jo selvfølgelig litt lyd, og jeg prøver jo selvfølgelig begrense denne lyden. Men uansett en dame/"personlig trener" kom bort til meg å sa at lyden irriterte hun, og at markløft skulle være med strake bein og ikke berøre bakken. Jeg hevdet på min side at det ikke var faktum, og at man skal ha en bøy i beinene, fordi stive bein var stifflegged deadlift, hun sa at det var feil, og at det var vanlig markløft. Vi begynte en videre diskusjon der jeg også fremhevet at betegnelsen markløft kommer av Deadlift, og at vektene skal ned på bakken. Men akk nei, det var feil viste det seg. Så nå er jeg så frustrert at jeg ikke vet hva jeg skal si. Så på bildene over disse personlige trenerne at hun var utdanna PT og sertifisert i diverse kurs, men allikevell kan de ikke utførelsen av en av de mest GRUNNLEGGENDE styrkeøvelser som fins? Hva skjer med verden?
På det gitte gym har jeg også sett andre av disse trenerne trene alene, og gud for et syn. Her er det spinnhakkande galne utførelser på knebøy i Smith maskin, knebøy med stopp over pararell(spørte hvorfor han ikke gikk dypere ned, og det var vistnokk fordi han ikke hadde bruk for det siden han sto på snowboard. Treneren presterte også på denne økten å lasse av flesteparten av vektene på den ene siden av stangen slik at den falt over ende, noe som fint kunne gitt diverse beinbrudd hvis flere personer hadde vært der. Har flere eksempler med lar være.
Men uansett på tross av alle ting jeg har lest om markløft, er det folk her som trener med markløft, uten å stoppe i gulvet? Er det noe grunnleggende jeg ikke har fått med?
Dessverre finnes det altfor få kvalifiserte treningsveiledere og PTr rundt omkring på diverse gym, og det både provoserer og opprører meg. Det irriterer da jeg selv utfører disse øvelsene ukentlig og har en viss innsikt i hvordan de skal utføres, men likevel observerer flere såkalte "fagfolk" som viser folk feil øvelsesbilde. Problemet med dette er jo for øvrig at disse vil lære øvelsene feil med de følgene det kan få. Manglende progresjon og i verste fall skader kan bli resultatet av feillæring.
Kan man ikke utføre de mest grunnleggende øvelsene bør man ha selvinnsikt nok til å holde seg unna et treningssenter, i allefall i jobbsammenheng. Folk betaler penger for å få kvalifisert hjelp, og når idioter som dette får herje fritt rundt provoserer det meg. Folk betaler for en vare, men når den ikke tilfredstiller kravene bør man så absolutt kunne lage spetakkel. Skriv et klagebrev til daglig leder eller gå til mediene, for slike bør ikke kunne titulere seg treningsveileder eller PT.
