Skrevet av Emne: 3-4 dager på sofan = hva faen?  (Lest 1425 ganger)

Utlogget Redigert2.0

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 106
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 106

3-4 dager på sofan = hva faen?
« : 10. februar 2008, 20:56 »
God kveld!
Jeg har nå ligget på sofaen med feber, kvalme etc i noen dager. Begynner å føle meg bedre, men kan ikke si jeg liker det jeg ser.
I løpet av disse dagene har ikke matlysten vært på topp, men har dytta i meg noen egg, et par brødskiver, standard middag daglig + litt snop nå i går(fordi det var lørdag Smile )

nå til poenget

Før i dag tok jeg bilder av formen, for å sammenligne med tilsvarende bilder tatt på tirsdag.
Skremmende, men sant. Spesielt bryst og nakkemuskler har blitt klart mindre  Undecided   Jeg skjønner ikke?
Noen som har opplevd lignende? Tror dere det er muskelmassen som har blitt klart mindre, eller bare "trykket" eller noe sånt som har gått til helvete?
Satser på at det kommer tilbake iløpet av noen uker, ihverfall.


Må opplyse om at jeg nå er midt i en deff.

Utlogget Benpressmannen

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 5 317
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 317

  • Anabol, endogen trainee
Sv: 3-4 dager på sofan = hva faen?
« #1 : 11. februar 2008, 10:45 »
Det er nok bare muskelglykogenet som er blitt brukt som energi pga lavt kcal inntak disse dagene.
Tomme muskelglykogen lagre gir "flatere" og mindre i muskulatur.

Ta deg en spise dag eller to hvor du spiser mye karbohydrater og vips så vil størrelsen og trykke være der igjen..

Smiley




Mine rekorder:
Bøy: 240kg - Benk: 185kg - Mark: 250kg @ 100kg
Bøy: 250kg - Benk: 185kg - Mark: 260kg @ 90kg
Bøy: 260kg - Benk: 165kg - Mark: 265kg @ 87.5kg
Bøy: 274kg - Benk: 170Kg - Mark: 280kg @ 90kg

ADIDAS Mila 21/6-07: 1t 3m @ 100kg
Polar natt Mila 5/1-08: 1t 1m @ 90kg & syk
ADIDAS Mila 21/6-08: 1t 4m @ 90kg & en sko som ikkje va helt "med"

Ibestad Strongshow 26/7-08 - 5. plass


Mange snakker om å gjøre noe, få gjør det de sier!

Utlogget Redigert2.0

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 106
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 106

Sv: 3-4 dager på sofan = hva faen?
« #2 : 11. februar 2008, 11:18 »
takker. You made my day;) 

Utlogget Benpressmannen

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 5 317
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 317

  • Anabol, endogen trainee
Sv: 3-4 dager på sofan = hva faen?
« #3 : 11. februar 2008, 19:05 »
Smiley


Mine rekorder:
Bøy: 240kg - Benk: 185kg - Mark: 250kg @ 100kg
Bøy: 250kg - Benk: 185kg - Mark: 260kg @ 90kg
Bøy: 260kg - Benk: 165kg - Mark: 265kg @ 87.5kg
Bøy: 274kg - Benk: 170Kg - Mark: 280kg @ 90kg

ADIDAS Mila 21/6-07: 1t 3m @ 100kg
Polar natt Mila 5/1-08: 1t 1m @ 90kg & syk
ADIDAS Mila 21/6-08: 1t 4m @ 90kg & en sko som ikkje va helt "med"

Ibestad Strongshow 26/7-08 - 5. plass


Mange snakker om å gjøre noe, få gjør det de sier!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!