Gunnar Bråthen mot NKF-IFBB NM 2. oktober

[gunnarbrathen]

Og ett til

[Marianne]

Flotte bilder!!

Håper min mann også holder seg slik som du gjør etter at han har blitt 60!!  

[TAFATT]

bomma litt med brunfargen eller ?, kanskje den er bedre i sterkt lys.

[gunnarbrathen]

bomma litt med brunfargen eller ?, kanskje den er bedre i sterkt lys.

Disse bildene er tatt delvis før jeg er ferdig farget og oljet og delvis etter at konk er over og svetten har gjort sitt. Det er de bildene jeg har foreløpig dessverre

[F..Frank]

Gratulerer med vel overstått!
Hvordan gikk det forresten med Tommi & Charlie?

[Mr.Diet]

Battle of Giants Tour i Roma ble avlyst på grunn av IBFA Presidenten Biagio Filizola ikke holdt sin del av avtalen gjeldene prispengene. Skriver hele historien på www.nbfa.no etter helgens Battle of Giants i Larvik

UPBF President
Roar Innlagen

[Jan S]

ååå du har stilt alt ja... fin form på deg da.. noen bilder av lineupen?

[PERPERSEN78]

Utrolig bra dette Gunnar.

Knalltøft av deg å holde på med dette tross alderen din.. 


Hva heter dietten din? eller deffemetoden din? Har lyst å prøve.

[F..Frank]

Battle of Giants Tour i Roma ble avlyst på grunn av IBFA Presidenten Biagio Filizola ikke holdt sin del av avtalen gjeldene prispengene. Skriver hele historien på www.nbfa.no etter helgens Battle of Giants i Larvik

UPBF President
Roar Innlagen

Det var jo trist for gutta, for jeg regner med at de var kommet helt ned før beskjeden kom. Helgetur til Roma på diett er kanskje ikke så spennende, siden gutta skal igang igjen neste helg

Men bra at konken til Gunnar ble gjennomført da!

[ggi3201]

Utrolig bra dette Gunnar.

Knalltøft av deg å holde på med dette tross alderen din.. 


Hva heter dietten din? eller deffemetoden din? Har lyst å prøve.

Hvis du ser på bloggen hans så har han forklart hele greia (Bare siden han ikke svarte selv!)

[Kikki]

Hyggelig å hilse på i dag, Gunnar.  Du ser uforskammet godt ut!

[OMD]

Gratulerer så mye - du ser veldig bra ut på bildene. Blir det finland nå da eller?!!

[gunnarbrathen]

Gratulerer så mye - du ser veldig bra ut på bildene. Blir det finland nå da eller?!!

Nei nå er det undervisningssamling torsdag ettermiddag - søndag kveld på idrettshøyskolen. Skal ta siste eksamen på PT utdanningen før jul.

Men neste år er det nye konkurranser og da er jeg i enda bedre form

[JanB Diddl etc]

Hei Gunnar hyggelig å hilse på deg i går! Du imponerte med formen og fremgangen din. Meget bra! Takk for hyggelig prat, og takk for vingummien. Jeg tenkte at jeg egentlig var ferdig, og glemte at jeg skulle ut igjen, så jeg kom løpende ut på scena med munnen full av vingummi hehe.

Ref diskusjonen vi hadde om morgenkardio på tom mage. Det jeg refererte til er diskutert her:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=57286.msg797129#msg797129

Som du ser av diskusjonen så er det forskning som viser at det kan være en forskjell i forhold til hvor fettet mobiliseres når man har et veldig lavt fettnivå, men at det utover det ikke skal være noen forskjell i hvor mye fett man forbrenner.

Når du sier at du på deg selv kan måle forskjellen på vekt/fettnedgang når du endrer fra kvelds- til morgenkardio så respekterer jeg jo selvsagt det. Men personlig må jeg si at selv om jeg måtte ha 100% kontroll på alt kaloriinntak, og all aktivitet, så ville jeg personlig ikke stolt på et en enkelt endring er årsaken siden jeg tror at det er en mengde parametre som vi IKKE har kontroll på, og som vi sannsyligvis ikke engang vet om eller tenker på, som påvirker resultatene...

[gunnarbrathen]

Hei Gunnar hyggelig å hilse på deg i går! Du imponerte med formen og fremgangen din. Meget bra! Takk for hyggelig prat, og takk for vingummien. Jeg tenkte at jeg egentlig var ferdig, og glemte at jeg skulle ut igjen, så jeg kom løpende ut på scena med munnen full av vingummi hehe.

Ref diskusjonen vi hadde om morgenkardio på tom mage. Det jeg refererte til er diskutert her:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=57286.msg797129#msg797129

Som du ser av diskusjonen så er det forskning som viser at det kan være en forskjell i forhold til hvor fettet mobiliseres når man har et veldig lavt fettnivå, men at det utover det ikke skal være noen forskjell i hvor mye fett man forbrenner.

Når du sier at du på deg selv kan måle forskjellen på vekt/fettnedgang når du endrer fra kvelds- til morgenkardio så respekterer jeg jo selvsagt det. Men personlig må jeg si at selv om jeg måtte ha 100% kontroll på alt kaloriinntak, og all aktivitet, så ville jeg personlig ikke stolt på et en enkelt endring er årsaken siden jeg tror at det er en mengde parametre som vi IKKE har kontroll på, og som vi sannsyligvis ikke engang vet om eller tenker på, som påvirker resultatene...

Tviler ikke på forskningen og min mening er subjektiv og basert på feeling og bare 1 person i mitt "forskningsgrunnlag". Bortsett fra det så passer det for meg å kjøre cardio tidlig morgen siden jeg har crosstraineren stående hjemme. Og da kan jeg like gjerne drøye frokosten.