Skrevet av Emne: Link til en side, trenger litt hjelp  (Lest 1437 ganger)

Utlogget Nrj

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 32
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 32

Link til en side, trenger litt hjelp
« : 10. mars 2008, 23:52 »
Leter etter URL (link) til en side hvor man kan trykke på de fleste musklene på kroppen, og får se hvordan man kan trene opp den muskelen med forskjellige øvelser via små flash-filmer. Siden er engelsk, og jeg fant den i en veiledingstråd her på tf.no, det er alt jeg husker. Takker på forhånd for hjelpen Smiley

edit: kunne også fått linken til tråden hvor man får se gif-bilder om hvordan man utfører de fleste øvelsene.

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Nrj

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 32
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 32

Sv: Link til en side, trenger litt hjelp
« #2 : 11. mars 2008, 12:24 »
Jepp, men mangler fortsatt link til den engelske siden Smiley Kan fortelle at den siden har blitt postet i dette forumet en del ganger.

Utlogget Mihoe

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 015
  • Honnør: 86
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 015

  • Trener NRLO4W
Sv: Link til en side, trenger litt hjelp
« #3 : 11. mars 2008, 12:34 »
Tror jeg har den linken du er ute etter på hjemmemaskinen. Hvis du ikke har fått svar i ettermiddag skal jeg poste den Smiley
Har som mål engang å ta hele 5 chins uten hjelpemidler Cheesy (Har aldri prøvd- rekker ikke opp)

"When I hear women expressing a fear of weight lifting, what I am really hearing is a fear of being powerful. The social ideal tells women to be hungry, manageable, childlike, not demanding space." Krista Scott-Dixon, aka Mistress Krista.

Treningslogg

Celdiir

  • Gjest
Sv: Link til en side, trenger litt hjelp
« #4 : 11. mars 2008, 13:37 »
Du tenker nok på coopersguns, men den sida er ganske dårlig.

Gå heller på http://www.exrx.net/Lists/Directory.html og http://asp.elitefts.com/qa/default.asp?tid=51

Ingen av disse sidene er like glossy som coopers, men de viser i allefall ikke kvartbøy eller overgeneraliseringer. På elitefts er øvelsene sortert etter utstyret du bruker. Flere av øvelsesbeskrivelsene kommer i artikkelformat og du får treningstips til flere av øvelsene. Det er verdifult.

Utlogget Mihoe

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 015
  • Honnør: 86
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 015

  • Trener NRLO4W
Sv: Link til en side, trenger litt hjelp
« #5 : 11. mars 2008, 19:52 »
http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/- Her er antageligvis linken du lette etter... og jeg klarer ikke å finne den riktige koden for å gjøre den klikkbar Smiley
Har som mål engang å ta hele 5 chins uten hjelpemidler Cheesy (Har aldri prøvd- rekker ikke opp)

"When I hear women expressing a fear of weight lifting, what I am really hearing is a fear of being powerful. The social ideal tells women to be hungry, manageable, childlike, not demanding space." Krista Scott-Dixon, aka Mistress Krista.

Treningslogg

Utlogget Diesel

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 321
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 321

Sv: Link til en side, trenger litt hjelp
« #6 : 11. mars 2008, 20:11 »
For å gjøre den "klikkbar" velger du enten:

1. Den jordkloden med ett ark vedsidenav, som du finner på linjen over smilyene når du skriver inlegg, 3. fra venstre.

eller

2. skriver [url*]linken[/url], uten *-tegnet ;

Utlogget Mihoe

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 015
  • Honnør: 86
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 015

  • Trener NRLO4W
Sv: Link til en side, trenger litt hjelp
« #7 : 11. mars 2008, 22:21 »
For å gjøre den "klikkbar" velger du enten:

1. Den jordkloden med ett ark vedsidenav, som du finner på linjen over smilyene når du skriver inlegg, 3. fra venstre.

eller

2. skriver [url*]linken[/url], uten *-tegnet ;

Takk Diesel Cheesy
Har som mål engang å ta hele 5 chins uten hjelpemidler Cheesy (Har aldri prøvd- rekker ikke opp)

"When I hear women expressing a fear of weight lifting, what I am really hearing is a fear of being powerful. The social ideal tells women to be hungry, manageable, childlike, not demanding space." Krista Scott-Dixon, aka Mistress Krista.

Treningslogg

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!