Killbox logger trening

[killbox]

Haha! eg stikke på trening nå eg. Fyste treningen denne ukå pga den jævla eksamen. Så det bler nok Torsdag-Lørdag-Mandag trening. Det bler den tredje ukå i mengde. Reise 3 uker te Thailand på tirsdag. Har ikje lyst å gå glipp av trening der, men ska prøva og få det te.

[TFKong1]

Ska du t Thailand så hold deg for guds skyld ude fra treningssentrene. Altfor mye å oppleva der, kan isje kasta vekk tiå i treningsstudio!

[killbox]

Hehe. ja, jo. Men eg har lyst å fullføra mengdetreningen skikkelig. Kan lett trena 3 ganger i ukå mens eg e på ferie 

[TFKong1]

Ja du kan, men faen, nyd ferien istedenfor å trena. Har sjøl vore i Thailand og digge d landet

[Erve]

syns du sa det at det va kun bås og rotter der

[KristofferM]

han va emo itte å ha vært me ellen når han va i thailand

[ErikV]

Hehe. ja, jo. Men eg har lyst å fullføra mengdetreningen skikkelig. Kan lett trena 3 ganger i ukå mens eg e på ferie 

spis bra, så kan du gjennopta treningen når du kommer hjem.
null stress.

kossen gikk eksamen?

[TFKong1]

syns du sa det at det va kun bås og rotter der

What?

han va emo itte å ha vært me ellen når han va i thailand

Kjeften! Meg å Ellen va aldri i Thailand, hadde tenkt å dra der though.

[KristofferM]

jævlig liv i denne treningsloggen btw! lite trening tho :<

[killbox]

Trening 11.6.09

Knebøy:

90x1x8
95x1x6
102,5x3x5

Lårcurl:

40x1x15
40x1x12
40x1x8

Skråbenk med stopp:

45x1x5
52,5x3x5

Push-ups:

2x7 med 20 kg
3x7 med 25 kg

Stifflegg:

72,5x3x8

Frontpress:

42,5x1x6
45x2x5

Rygghev 2x15 med 5kg.

Herlig treningsøkt. Følte eg hadde mye energi. Likevel va det faktisk litt tungt med bøyen. Litt for mange dager siden forrige trening + eg har kjørt boksbøy de siste gangene. Sko egentlig har kjørt 42,5 og 45 i skråbenken, men det blei så jævla lett. Kunne ha kjørt mye merr. Begynnte og med 20 kg på ryggen i dag på push-ups, men det blei og for lett.

[killbox]

jævlig liv i denne treningsloggen btw! lite trening tho :<

Hehe. Bra dår e mye liv her

spis bra, så kan du gjennopta treningen når du kommer hjem.
null stress.

kossen gikk eksamen?

For min del gjekk eksamen te helvette. Hadde religion og kom ikje lenger enn halveis i foredraget. Blei stoppa av lereren :/  Karakter 3
Ska prøva å kjøra litt bulk nere i Thailand siden det komme te å bli mye alkohol

[KristofferM]

aah kjipe, eg vil tro at religion e det som virke lettast.. uansett, eg kom opp i matte så eg ber te jesus,allah og erik varhaug om at eg står

[TFKong1]

Ber du sje t pokergudene? Sorry for OT

[killbox]

aah kjipe, eg vil tro at religion e det som virke lettast.. uansett, eg kom opp i matte så eg ber te jesus,allah og erik varhaug om at eg står

Off, ja matte 30 min friste ikje akkurat nei. Fekk spm fra sånn heile Hinduismen, Islam og Kristendommen. Det va verre spørsmål enn eg hadde regnt med. 

[ErikV]

aah kjipe, eg vil tro at religion e det som virke lettast.. uansett, eg kom opp i matte så eg ber te jesus,allah og erik varhaug om at eg står

i bless you.

btw sick kickass trening idag snoop. ble imponert.
snakke ikkje om marken men om 5sett-supers ofc =)