Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Unforgiven - LOGG
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Unforgiven - LOGG  (Lest 69062 ganger)

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 637
  • Honnør: 228
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 637

  • the alpha and the omega
Sv: Unforgiven LOGG->setter mål å stille på showlift -90
« #150 : 02. desember 2008, 23:41 »
ja tror eg stille Wink
Loggført

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 2 425

Sv: Unforgiven LOGG->setter mål å stille på showlift -90
« #151 : 02. desember 2008, 23:43 »
kult! Det e bra! Grin

burde kanskje trent litt benk med stopp før stevnet så du er litt halveis forberedt. Regne med du har bra dybde i bøy?
Loggført

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Unforgiven LOGG->setter mål å stille på showlift -90
« #152 : 02. desember 2008, 23:44 »
Sitat fra: Unforgiven på 02. desember 2008, 23:37
eg løfte ikkje med noge pyse-utstyr....
ha ha sleiping, det e pysete å lyfta udn utstyr  Cool
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Unforgiven LOGG->setter mål å stille på showlift -90
« #153 : 02. desember 2008, 23:45 »
Sitat fra: Quasimodo på 02. desember 2008, 23:43


 Regne med du har bra dybde i bøy?
Dybden t John e heilt kurrant  Tongue he he mao gudd
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 637
  • Honnør: 228
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 637

  • the alpha and the omega
Sv: Unforgiven LOGG->setter mål å stille på showlift -90
« #154 : 02. desember 2008, 23:47 »
Sitat fra: Quasimodo på 02. desember 2008, 23:43
kult! Det e bra! Grin

burde kanskje trent litt benk med stopp før stevnet så du er litt halveis forberedt. Regne med du har bra dybde i bøy?

ja får kjøra litt me stopp fram t stevne, ka dato det blir??:

forresten om d va du så sadd me svere cola flaske på heildagen Tongue ?
Loggført

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Unforgiven LOGG->setter mål å stille på showlift -90
« #155 : 02. desember 2008, 23:51 »
13 desember e stevne. Cheesy
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 637
  • Honnør: 228
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 637

  • the alpha and the omega
Sv: Unforgiven LOGG->setter mål å stille på showlift -90
« #156 : 02. desember 2008, 23:54 »
oi 10 dagers prep. då Cheesy... tror det kan gå litt dårligt asså... e ikkje i form på øvelsane Sad
Loggført

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Unforgiven LOGG->setter mål å stille på showlift -90
« #157 : 03. desember 2008, 00:02 »
Sitat fra: Unforgiven på 02. desember 2008, 23:54
oi 10 dagers prep. då Cheesy... tror det kan gå litt dårligt asså... e ikkje i form på øvelsane Sad
He he ingen så e i form nå etter nm og det er jo sikkert verdens minste stevne, bare for gøy. Og så blir det millitærpressduell etter stevnet mellom meg og Bodhi hvertfall, you are free to join  woot
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 637
  • Honnør: 228
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 637

  • the alpha and the omega
Sv: Unforgiven LOGG->setter mål å stille på showlift -90
« #158 : 03. desember 2008, 00:04 »
last man standing eller maks repps på en vekt ??
Loggført

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Unforgiven LOGG->setter mål å stille på showlift -90
« #159 : 03. desember 2008, 00:07 »
Me e styrkeløftere, det blir maksvekt seff
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 637
  • Honnør: 228
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 637

  • the alpha and the omega
Sv: Unforgiven LOGG->setter mål å stille på showlift -90
« #160 : 03. desember 2008, 00:09 »
får se ka eg tørr og værme på... men viss formen kjennes bra ut den 13 så joine eg stevne Wink
Loggført

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Unforgiven LOGG->setter mål å stille på showlift -90
« #161 : 03. desember 2008, 00:13 »
ok hørres bra ud  Grin håbe du e fine i formen då
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 2 425

Sv: Unforgiven LOGG->setter mål å stille på showlift -90
« #162 : 03. desember 2008, 00:19 »
Sitat fra: Unforgiven på 02. desember 2008, 23:47
ja får kjøra litt me stopp fram t stevne, ka dato det blir??:

forresten om d va du så sadd me svere cola flaske på heildagen Tongue ?

Uhm... ja, merkelig at det var det du tok med deg fra vårt lille sammentreff, trodde du kom til å huske min boyish charm eller good looks Tongue

Ellers går det for å finne formen om du tar med litt bokser burn og spiser godt et par dager før Wink
Loggført

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 637
  • Honnør: 228
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 637

  • the alpha and the omega
Sv: Unforgiven LOGG->setter mål å stille på showlift -90
« #163 : 07. desember 2008, 19:08 »
Sånn i'm back  Grin

starter på program fra Ossie Imårå Wink så blir det kjekt... ellers trenes det strongman hver søndag framover for og få teknikk og styrke i øvelser  Weightlifter

vekta ligger vell rund 88-90 så er bare å  Food

DAGENS  (med feber og forsjølese)

Trening i hallen med Arild, Ole og Steven

STEIN:
100*3
120*3
140*1  Smiley
150 2 sett med 1 rep  Grin Grin   (film kommer)
120*4

Dekkvelt:
300 kg dekk 2 sett 4flipps  Smiley

Farmers
1 sett (fikk ikke med meg hva de veide eller hvor langt det var og gå  what )

Konge trening, fikk gode teknikk tipps til stein som virkelig hjalp meg  Cheesy




Loggført

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
Sv: Unforgiven LOGG->setter mål å stille på showlift -90
« #164 : 07. desember 2008, 19:55 »
faen da.. jeg og vil trene mot konken... vel, blir no i mars på meg... bra økter på deg gut Wink
Loggført
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Unforgiven - LOGG
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines