Skrevet av Emne: Unforgiven - LOGG  (Lest 68882 ganger)

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: Unforgiven LOGG-> 150KG stein side 12 :)
« #195 : 13. desember 2008, 17:19 »
hehe takk, ja du va sterke på milterpresssen... slite me skuldrane eg... så det esje min sterka sia:( .. men var et kult stevne Wink..

er du bedre i pushpress da? Mindre skuldre og mer lockout liksom?

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Unforgiven LOGG-> 150KG stein side 12 :)
« #196 : 13. desember 2008, 18:47 »
Bra mark på deg, likte kjempinga. Wink
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 637
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 637

  • the alpha and the omega
Sv: Unforgiven LOGG-> 150KG stein side 12 :)
« #197 : 13. desember 2008, 18:54 »
er du bedre i pushpress da? Mindre skuldre og mer lockout liksom?

ja hadde jo tatt merr i pushpress... men hadde så gangsperr i beina at eg ikkje ville:P

Bra mark på deg, likte kjempinga. Wink

hehe jo takk:D skal hive ut filmen imåra! Grin

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Unforgiven LOGG-> 150KG stein side 12 :)
« #198 : 13. desember 2008, 19:05 »
film skal ut nå Cheesy !
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Figuz

  • Gjest
Sv: Unforgiven LOGG-> 150KG stein side 12 :)
« #199 : 13. desember 2008, 19:32 »
Gratulerer med ny markløft pers! Cheesy

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Unforgiven LOGG-> 150KG stein side 12 :)
« #200 : 14. desember 2008, 18:56 »
Grattis med pers i mark!
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 637
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 637

  • the alpha and the omega
Sv: Unforgiven LOGG-> 150KG stein side 12 :)
« #201 : 14. desember 2008, 20:10 »
takk Cheesy

Utlogget zenurai

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 321
  • Honnør: 399
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 321

  • I will either find a way, or make one!
Sv: Unforgiven LOGG-> 150KG stein side 12 :)
« #202 : 14. desember 2008, 20:14 »
Du er aktivutøver nå.:
Der var vell årsmålet ditt nådd?Cheesy

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 637
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 637

  • the alpha and the omega
Du er aktivutøver nå.:
Der var vell årsmålet ditt nådd?Cheesy

haha selvsagt Wink Cheesy

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 637
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 637

  • the alpha and the omega
Markløften fra julastevnet

215 kg

http://www.youtube.com/watch?v=SyAiX7tBC80

Utlogget zenurai

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 321
  • Honnør: 399
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 321

  • I will either find a way, or make one!
vi skriver veldig kristent nå
Bra markfilm ja:)))

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

den filmen går for fort Tongue Jeg er sikker på at det tok lengre tid haha Grin

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 637
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 637

  • the alpha and the omega
den filmen går for fort Tongue Jeg er sikker på at det tok lengre tid haha Grin

hehe holdt jo på stanga sikkert 3 sekund før løftet begynte Tongue

Utlogget Ole Ø.

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 567
  • Honnør: 179
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 567

Gratulerer med ny pers. Prøv å ikke ta pause mens du løfter neste gang ;p

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Hvordan fikk du de snaizzzne stjernene og den frekke tittelen i avataren din?

Jeg og vil ha  Angry
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!