Unforgiven - LOGG

[Unforgiven]

uka etter stevne har vært hard... mye stølhet og smerter i skuldre!...
var ute og kjørte en strongman økt idag


Yoke 20 meter: 100/2 - 140/1 - 180/2 - 220/1

Dekk 300 kg *4 

alt var veldig tungt idag... men kjenner at jeg sliter i yoke'n. så får å bli en god strongman må man bli god i det og

[Boyscout slayer]

nej dessverre... Men tok like mye som bodhi så er fornøyd der

åhhå din jævla kuk hehe så kjekt at du klarte å matche vikingpressen min på en ekstremt dårlig dag (muligens svakeste dagen jeg har hatt i nyere historie) ved hjelp av dommer-sympati men sånn ellers imponerte du STORT! Virker som om nivået i -90 kgs klassen var rimelig høyt.

[Unforgiven]

åhhå din jævla kuk hehe så kjekt at du klarte å matche vikingpressen min på en ekstremt dårlig dag (muligens svakeste dagen jeg har hatt i nyere historie) ved hjelp av dommer-sympati men sånn ellers imponerte du STORT! Virker som om nivået i -90 kgs klassen var rimelig høyt.

dommer sympati ?, siden eg glemte og ta foden heilt inte den andre... hadde 10 cm avstandt.  og som sagt viss me ska klaga på dårlig form osv.. så har eg trent dårlig siden midten av desember pga skader og sykdom. så eg var vertfall ikkje iform!

og nivået i -90 var høyt og veldig jevnt
gleder meg til KSO.

[Boyscout slayer]

dommer sympati ?, siden eg glemte og ta foden heilt inte den andre... hadde 10 cm avstandt.  og som sagt viss me ska klaga på dårlig form osv.. så har eg trent dårlig siden midten av desember pga skader og sykdom. så eg var vertfall ikkje iform!

og nivået i -90 var høyt og veldig jevnt
gleder meg til KSO.

Seriøst, for å si det sånn: jeg hadde verken klart 80 i militærpress eller 180 i markløft den dagen. Og det som gjorde det enda surere var at jeg hoppa over det farmers nivået som både du, bror min, og vegar endte på, fordi jeg tenkte at jeg uansett måtte klare nivået etter der men nei Så endte på en latterlig dårlig farmers på 135 kg eller noe sånnt.

Hvis du skal si at du var i dårlig form så betyr det at du har tatt mer enn ca 110 kg i pushpress, At du har gått med mer enn 145 kgs farmers, At du har tatt mer enn en 150 kgs stein på trening.

Har du virkelig det?

Dommersympati var kødd da, ikke vær så hårsår

[Unforgiven]

viss du meine eg var i go-form, vent til showlift 

[Boyscout slayer]

viss du meine eg var i go-form, vent til showlift 

glede meg tippe du kan gjøre det veldig bra, hadde du bare ikke tullet så mye med steinene på valhalla, hadde du jo plassert deg mye bedre uansett. Så ikke ut som om du sleit med 140kgs steinen for å si det sånn.

[Unforgiven]

trente på bjørns idag... eller betalte 60kr for 5 sett bøy

-Warmup *2
90*10
120*10
140*6
90*6

[Boyscout slayer]

trente på bjørns idag... eller betalte 60kr for 5 sett bøy

-Warmup *2
90*10
120*10
140*6
90*6

greit det andre treningstudioer måtte du ha gått ut med 150-250 kr for 5 sett bøy

[Unforgiven]

greit det andre treningstudioer måtte du ha gått ut med 150-250 kr for 5 sett bøy

SANT NOKK

[Mr Melk]

Kjekt at du kom innom, må hende mer det.

Bøy i sokkane e power...

[Unforgiven]

Kjekt at du kom innom, må hende mer det.

Bøy i sokkane e power...

ja bli gode i kroppen og få rutine på treningå ijenn.. då bler det bjørns tror eg;)

[Mr Melk]

ja bli gode i kroppen og få rutine på treningå ijenn.. då bler det bjørns tror eg;)

Det høres godt ut, da er vi tre jevnsterke i -90

[EvenTrener]

161 kg i vikingpress, hva betyr det? er det like tungt som militærpress?

[zenurai]

vikingpress er lettere.. stod en formell i valhalla posten om hvor mye lettere det var.. Hvor nøyaktiv den formellen er vet jeg ikke men 161kg over hodet er ikke småtteri uansett:)

[EvenTrener]

okey skjønner, hva tror du sånn ca det tilsvarer i mp da? 120 kg?