Skrevet av Emne: Unforgiven - LOGG  (Lest 68868 ganger)

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: Unforgiven -Skal komme iform til KSO
« #315 : 12. mars 2009, 14:23 »
hvilke løft med vekter da? greit nok vi er jevne i styrkeløft øvelser og du knuser meg i bøy.. men jeg har fortsatt bedre benk, som ikke var me dabb eller noe sånt. marken min er 215 og den har jeg deg enda mer med... og viss de ikke snart tar meg igjen er det jo meste litt flaut.. mtp at du trener styrkeløft og veier mer en meg... Siden jul har jo jeg trent så og si bare "bygging" og ut ifra skadene mine.  så blir ikke mye gains i de 3 store da nei Smiley
 
Tar deg i :
-strongman
-Armstyrke
-dra-styrke
-presstyrke (ikke over hode Tongue )
- og snart i armbakk Smiley

har klasserom i 3 etasje, ingen anelse ka nr. Tongue




Enig i det øverste punktet Smiley

Utlogget TFKong1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 222
  • Honnør: 332
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 222

  • Kongen av treningsforum
Sv: Unforgiven -Skal komme iform til KSO
« #316 : 12. mars 2009, 14:25 »
Level 1, FIGHT!
Ingen kan ta fra meg retten til å whine.
Loggen
STAND UP AND FIGHT FOR YOUR RIGHTS

Utlogget Ossie

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 949
  • Honnør: 746
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 949

Sv: Unforgiven -Skal komme iform til KSO
« #317 : 12. mars 2009, 14:29 »
Jeg tipper John får myyyyye (!!) mer bever, og vi vet alle at det er det eneste som virklig teller! Med andre ord: denne kampen er walkover for unge lovende Johannesen! Cool

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: Unforgiven -Skal komme iform til KSO
« #318 : 12. mars 2009, 14:30 »
Hoho, der er jeg enig, john er en liten søtklump!

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Unforgiven -Skal komme iform til KSO
« #319 : 12. mars 2009, 14:32 »
John får kanskje mer bever, men ikke mest bever.  Grin
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 637
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 637

  • the alpha and the omega
Sv: Unforgiven -Skal komme iform til KSO
« #320 : 12. mars 2009, 16:53 »
Jeg tipper John får myyyyye (!!) mer bever, og vi vet alle at det er det eneste som virklig teller! Med andre ord: denne kampen er walkover for unge lovende Johannesen! Cool

der har du fasiten Smiley haha Cheesy

John får kanskje mer bever, men ikke mest bever.  Grin

har fonne ei nå, så nå ska eg forholda meg t hu Smiley

BODHI ska me sedda ein dato for armbakk?

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Unforgiven -Skal komme iform til KSO
« #321 : 12. mars 2009, 16:56 »


har fonne ei nå, så nå ska eg forholda meg t hu Smiley

Det er ikke hvor mange bevere du legger ned som teller, men hvor mange ganger du legger ned beveren, nå har du jo fast tilgang på bever ergo mer bever.  :Smiley

Flink gutt. Wink
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Figuz

  • Gjest
Sv: Unforgiven -Skal komme iform til KSO
« #322 : 12. mars 2009, 17:00 »
Jekla syklubb detta... Må dere heller få tatt denne håndbaken istedenfor å skryte uhemmet av dere selv.. Blir kvalm av mindre Wink

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: Unforgiven -Skal komme iform til KSO
« #323 : 12. mars 2009, 19:51 »
der har du fasiten Smiley haha Cheesy

har fonne ei nå, så nå ska eg forholda meg t hu Smiley

BODHI ska me sedda ein dato for armbakk?

Bare sei ifra hvis du ikke vil bryta armbak, hvis du har litt småskader osv så er det vel ikke armbak det smarteste du kan gjøre..

i Morgen bør passe bra for meg iallefall Smiley Eller me kunne tatt det på byen om du vil det, men går ekstremt sjelden på byen hehe Tongue

Utlogget Erve

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 143
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 143

Sv: Unforgiven -Skal komme iform til KSO
« #324 : 12. mars 2009, 19:58 »
Hoho, der er jeg enig, john er en liten søtklump!

Mens du e bare klump? hihihihi i told a joke

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: Unforgiven -Skal komme iform til KSO
« #325 : 12. mars 2009, 19:59 »
Mens du e bare klump? hihihihi i told a joke

You made a funny one!

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: Unforgiven -Skal komme iform til KSO
« #326 : 13. mars 2009, 09:45 »
syns d e urettferdigt og usympatisk å sei at bodhi aldri får seg någe... Sjøl om han aldri går ud av huse uden tvang eller for å trena og sjøl om han ishe lige jentår så veldigt godt ENNÅ så e han ein gladgutt og fortjene bedre enn at alle seian e feide heila tiå! LEAVE BODHI ALOOOONE Sad
24 og feit

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: Unforgiven -Skal komme iform til KSO
« #327 : 13. mars 2009, 10:33 »
syns d e urettferdigt og usympatisk å sei at bodhi aldri får seg någe... Sjøl om han aldri går ud av huse uden tvang eller for å trena og sjøl om han ishe lige jentår så veldigt godt ENNÅ så e han ein gladgutt og fortjene bedre enn at alle seian e feide heila tiå! LEAVE BODHI ALOOOONE Sad

ok mr 120cm midjemål, som aldri går ut av hybelen Tongue

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: Unforgiven -Skal komme iform til KSO
« #328 : 13. mars 2009, 11:23 »
ok mr 120cm midjemål, som aldri går ut av hybelen Tongue

Fuck off... eg e faen ein lvl 30 warrior i legolas guilden i world of warcraft og lvl 32 puppetmaster i final fantasy XI så ishe kom her å tro du kan sei sånnt ustraffa! I may cast a spell on you puny earthling
24 og feit

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 637
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 637

  • the alpha and the omega
Sv: Unforgiven -Skal komme iform til KSO
« #329 : 13. mars 2009, 13:53 »
SLUTT OG SPAM WOW I LOGGEN MIN FOR FAEN...

hadde armbakk med bodhi idag... han var møje sterkere enn det eg trodde...

SÅNN JEKK DET

ROUND 1:
bodhi og meg bjynte og wrestla... body brukte nr1 jukseteknikk i arbakk.. altså han glei ud på tuppen av tommelen min... eg datt rett ner me vilje for eg vilsje knekka armen...

eg whina litt om teknikk og juksing

Round 2:
Bra av begge teknisk... endte med eg sleit ner bodhi og vant Smiley

men siden eg jekk ner fuste runde føle eg meg ikkje heilt krona så vinner ennå...

Så eg anbefale med tar ein final match på Valhalla gym neste år, der de har sånn skikkeligge armbakk greier:)


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!