Skrevet av Emne: Ola's bilde profil. Bilde S1,3,5 Labert med svar...  (Lest 10787 ganger)

Utlogget Force

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 412
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 412

Sv: Bulk? Olas bilde profil, bilder s1,3
« #60 : 16. juni 2007, 10:38 »
Japp, Har liksom ikke gidda..:/ mista mat lysten:S
men nå som skolen er ferdi kan jeg bruke tid på å presse meg til trening;)
Dette kan tyde på overtrening:/

Serveruler

  • Gjest
Sv: Bulk? Olas bilde profil, bilder s1,3
« #61 : 16. juni 2007, 23:32 »
Bulk? Er du gal? Ser ut som det er på tide å deffe, få magerutene skikkelig frem til sommeren vet du Tongue

Utlogget udtsia

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 49
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 49

  • Ingen Trening, INGEN meg:D
Sv: Bulk? Olas bilde profil, bilder s1,3
« #62 : 12. juli 2007, 19:51 »
Bulk? Er du gal? Ser ut som det er på tide å deffe, få magerutene skikkelig frem til sommeren vet du Tongue

wooot?? kødde du me mæ eller?Tongue e jo fette tynn, ska bulke får å få six pack;)
Ingen trening, ingen mening.
Pers:
BP: 85. FLAUT
KB: 60kg 3*12
ML: 90-100.. trener ikke.

AntiXrist

  • Gjest
Sv: Ola's bilde profil.
« #63 : 12. juli 2007, 22:17 »
Bulk du.

Utlogget Tynnj

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 224
  • Honnør: 223
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 224

Sv: Ola's bilde profil.
« #64 : 12. juli 2007, 22:20 »
Bulk du.

Signerer denne! Kulere med litt muskler og normal fettprosent enn skinnypack Wink

Serveruler

  • Gjest
Sv: Ola's bilde profil.
« #65 : 12. juli 2007, 22:22 »
selfølgelig kødda jeg, ingen andre som har lagt merke til at alle de skinny folka på treningsforum deffer? Tongue

Utlogget RP-NS

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 226

Sv: Ola's bilde profil.
« #66 : 12. juli 2007, 22:55 »
Hvor mye har bulk egenltlig å si? prøvde det en gang i 1,5 uker spiste så sinnsykt mye. på morran så spydde jeg fordi jeg spiste får mye havregryn en gang, jeg gikk opp i kilo ja, kjentes litt lettere på vektene, men fett% steg en del, og har enda ikke fått den ned til vanlig. jeg hakke deffa men gått tilbake som jeg har gjort før.

Så.. hvor mye har bulking å si får å legge på seg? jeg er verken på bulk eller deff, men sånn mellom ting. mest på bulk sia vil jeg si da:p
Raw Power - Natural Strength



89 Modell - 17 år, 176cm, 81kg.

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 411
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 411

Sv: Ola's bilde profil.
« #67 : 12. juli 2007, 23:04 »
Du MÅ ikke dytte i deg all mat når du er på bulk, det holder lenge med å legge seg på ett lite kalorioverskudd.
Da trener du heller ikke å justere så VELDIG mye når du skal på deff.
Smiley

Utlogget udtsia

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 49
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 49

  • Ingen Trening, INGEN meg:D
Sv: Ola's bilde profil.
« #68 : 16. juli 2007, 00:45 »
Du MÅ ikke dytte i deg all mat når du er på bulk, det holder lenge med å legge seg på ett lite kalorioverskudd.
Da trener du heller ikke å justere så VELDIG mye når du skal på deff.


Har bestemt meg for å ikke bulke pga sykling, ska jøre d om jeg ikke kommer noen vei der.
Ingen trening, ingen mening.
Pers:
BP: 85. FLAUT
KB: 60kg 3*12
ML: 90-100.. trener ikke.

Utlogget udtsia

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 49
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 49

  • Ingen Trening, INGEN meg:D
Sv: Ola's bilde profil.
« #69 : 16. juli 2007, 00:57 »
Låra mine. Flex å no flex.

Kan ikke flexe 100% er så stiv.

Komentarer Taes mer Takk, komplement/Kritikk. Grin
Ingen trening, ingen mening.
Pers:
BP: 85. FLAUT
KB: 60kg 3*12
ML: 90-100.. trener ikke.

Utlogget udtsia

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 49
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 49

  • Ingen Trening, INGEN meg:D
Sv: Ola's bilde profil. Bilde S1,3,5
« #70 : 27. april 2008, 22:55 »
rygg og mage...
Ingen trening, ingen mening.
Pers:
BP: 85. FLAUT
KB: 60kg 3*12
ML: 90-100.. trener ikke.

Utlogget udtsia

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 49
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 49

  • Ingen Trening, INGEN meg:D
Sv: Ola's bilde profil. Bilde S1,3,5
« #71 : 27. april 2008, 23:00 »
;s
Ingen trening, ingen mening.
Pers:
BP: 85. FLAUT
KB: 60kg 3*12
ML: 90-100.. trener ikke.

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?