Ola's bilde profil. Bilde S1,3,5 Labert med svar...

[Force]

Japp, Har liksom ikke gidda..:/ mista mat lysten:S
men nå som skolen er ferdi kan jeg bruke tid på å presse meg til trening;)

Dette kan tyde på overtrening:/

[Serveruler]

Bulk? Er du gal? Ser ut som det er på tide å deffe, få magerutene skikkelig frem til sommeren vet du

[udtsia]

Bulk? Er du gal? Ser ut som det er på tide å deffe, få magerutene skikkelig frem til sommeren vet du

wooot?? kødde du me mæ eller? e jo fette tynn, ska bulke får å få six pack;)

[AntiXrist]

Bulk du.

[Tynnj]

Bulk du.

Signerer denne! Kulere med litt muskler og normal fettprosent enn skinnypack

[Serveruler]

selfølgelig kødda jeg, ingen andre som har lagt merke til at alle de skinny folka på treningsforum deffer?

[RP-NS]

Hvor mye har bulk egenltlig å si? prøvde det en gang i 1,5 uker spiste så sinnsykt mye. på morran så spydde jeg fordi jeg spiste får mye havregryn en gang, jeg gikk opp i kilo ja, kjentes litt lettere på vektene, men fett% steg en del, og har enda ikke fått den ned til vanlig. jeg hakke deffa men gått tilbake som jeg har gjort før.

Så.. hvor mye har bulking å si får å legge på seg? jeg er verken på bulk eller deff, men sånn mellom ting. mest på bulk sia vil jeg si da:p

[bjørn`]

Du MÅ ikke dytte i deg all mat når du er på bulk, det holder lenge med å legge seg på ett lite kalorioverskudd.
Da trener du heller ikke å justere så VELDIG mye når du skal på deff.

[udtsia]

Du MÅ ikke dytte i deg all mat når du er på bulk, det holder lenge med å legge seg på ett lite kalorioverskudd.
Da trener du heller ikke å justere så VELDIG mye når du skal på deff.

Har bestemt meg for å ikke bulke pga sykling, ska jøre d om jeg ikke kommer noen vei der.

[udtsia]

Låra mine. Flex å no flex.

Kan ikke flexe 100% er så stiv.

Komentarer Taes mer Takk, komplement/Kritikk.

[udtsia]

rygg og mage...

[udtsia]

;s