Sterkere og større i Biceps + Bredere rygg??

[Baahh]

men husk at du får i deg proteiner gjennom maten også.. Det steffen H skriver betyr ikke at du skal ha i deg så mye pulver. Når man veier 75kg ser jeg uansett ikke poenget med å bruke pulver, men det er en  annen diskusjon.

ser du idet hele tatt poenget med å trene ?  

[proteingutn]

store biceps...? mye råere med digre triceps..  8)

nah!

hehe.. Råest med gigantiske overarmer og skikkelig høy peak på bicepsen. Det er tingen det! :vekt:

joda, kult med svære biceps og, men synes fortsatt det er rått med svære triceps.  8)