Eirik legger litt om, og skal bli sterk!

[JanB Diddl etc]

Er det bare jeg som tenker koffert her, eller var det en dypere mening bak innlegget? ;DJa, det skal jeg gjøre! Han er som sagt norgesmester i gamle dager!
Vi får satse på at det med tiden stikker innom en eller annen annen vektløfter!
Dette er hva olympiatoppen har å si om saken, og dersom jeg holder ett rykkgrep (noe jeg naturlig nok vanligvis ikke gjør i knebøy) og utfører bevegelsen nevnt ovenfor, blir det "snatch balance" =)

Olympiatoppen? Var det ikke de som solgte Ribåise til han Grimesetten på OL? Han med dia-lekten.

[Eirik Dolega]

Olympiatoppen? Var det ikke de som solgte Ribåise til han Grimesetten på OL? Han med dia-lekten.

Mm, åsså hadde hn brukt pråtiner å de var ikke bra for milten så derfår måtte han ta en tur til Budapezt får å bli frisk, men han huska ikke om han var i Buda eller Pezt, så derfår ble han dømt til døden i Irak

[pergronn]

Var vel ikke du som pleide å trene med David på friskhuset?

[Eirik Dolega]

Var vel ikke du som pleide å trene med David på friskhuset?

David som i dr. Dave, aka "Doktor Galskap", aka Stenersen? Eller hvordan David? Har aldri trent med han iallefall, men han er en kompis =)

[pergronn]

Usikker på etternavnet, men husker han benka ca 180kg ihvertfall.

[Eirik Dolega]

Dagens kjappe trim.

Vending+overstøt
Oppvarming, stang, 40, 60,

72,5kg 3x3. Dødstungt.

65kg, 2x3, helt ok.

Frontbøy
Oppvarming, 60, 80.

80kgx6, 90kgx3, 80x6, 90x3

Styrkerykk fra heng
Diverse på 50kg

Rykkdrag
85kg 2sx5r

Skråbenk med hantler, 27x10, 29,5x6, 27x8

Mange sett chins med variert grep.

Litt facepulls

Kommentar
Grisetunge støt i dag. Vendingene ble mer og mer shady for hvert sett og rep
Frontbøyen var luft. Pinglevekter som skal økes noe innåt, men da progressivt! Fikk skryt for frontbøyteknikken, og det er jo alltids digg =) Får høre det fra tid til annen at jeg har flott teknikk i knebøy. Er vel egentlig ganske heldig med at bevegelsen falt seg naturlig for meg.
Styrkerykk fra heng var småtungt. Sikkert en del med sjukdommen.
Temmelig tungt i rykkdrag faktisk. Merker at formen ikke er helt topp om dagene.
Chins og skråbenk var lett gjennomkjøring =) OK trening i dag mtp. formen.

Usikker på etternavnet, men husker han benka ca 180kg ihvertfall.

Hehe, nei. Var nok ikke meg =) Hvem er du?

[pergronn]

En som trente og jobbet på friskhuset fra 2005 til 2007. Trener/jobber Veronica der enda?

[Eirik Dolega]

En som trente og jobbet på friskhuset fra 2005 til 2007. Trener/jobber Veronica der enda?

Okei, tøft =) Veronica jobber og trener der enda, ja! Hun er på forumet under brukernavnet Vicci. Hun kom forøvrig på 4.-plass under junior-VM i styrkeløft i dag. Gratulerer, Veronica! =D

[pergronn]

Ja, har lest det Hvordan er styrkeløft miljøet i Bodø om dagen?

[Eirik Dolega]

Ja, har lest det Hvordan er styrkeløft miljøet i Bodø om dagen?

Vel, du har jo hovedsaklig Veronica og Saktemensikkert som driver på aktivt. Ellers har du han enorme fyren med dobbeltnavn (jobber på friskhuset, lærer på Saltvern) som trener svært styrkeretta. Men han konkurrerer ikke. Tror strengt tatt ikke det er så mange andre her i Bodø, men jeg er ikke sikker. Tonks her på forumet vil vel satse på styrkeløft så vidt jeg har forstått.

Er du opprinnelig fra byen eller?

[pergronn]

Nei, studerte bare der oppe i noen år. Jeg regner med Jon Helge (lærer'n) is still going strong

[Eirik Dolega]

Nei, studerte bare der oppe i noen år. Jeg regner med Jon Helge (lærer'n) is still going strong

Okei. Er du utøver i noen styrkesport, eller bare en hobbymosjonist? Jon Helge er fortsatt skremmende sterk, ja Ekstrem styrke og størrelse på den fyren.

[pergronn]

Jeg trener styrkeløft med Oslo sk.

[Vicci]

Usikker på etternavnet, men husker han benka ca 180kg ihvertfall.

Det er ikke "min" David du tenker på?

Hvordan går det nede i Oslo? Blitt noen stevner på deg?

V

[Hee1o]

ViccieV! Jeg har prøvd å skrive til deg en gang eller to på MSN, men gratulerer med 4.(?)-plassen! Hva løftet du egentlig?