Skrevet av Emne: Raske karbohydrater etter Gerilja Kardio?  (Lest 736 ganger)

Utlogget BroadRipple

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 027
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 027

Raske karbohydrater etter Gerilja Kardio?
« : 27. april 2008, 13:36 »
Hei

Bør man ta raske karbohydrater etter Gerilja Kardio?

Utlogget Eirik Dolega

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 643
  • Honnør: 191
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 643

  • GIMMEU'RSHAKE!
Sv: Raske karbohydrater etter Gerilja Kardio?
« #1 : 27. april 2008, 14:05 »
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64910.0

 
Kom deg hjem og hiv i deg en god middag med karbs =)
Fett nok.

Trent siden september 07.

Loggbok!

Utlogget BroadRipple

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 027
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 027

Sv: Raske karbohydrater etter Gerilja Kardio?
« #2 : 27. april 2008, 15:14 »
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64910.0

 
Kom deg hjem og hiv i deg en god middag med karbs =)

Gjelder det all slags trening eller bare styrketrening?

Utlogget AjaxX

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 683
  • Honnør: 137
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 683

Sv: Raske karbohydrater etter Gerilja Kardio?
« #3 : 27. april 2008, 20:20 »
all fysisk trening
Trenigs/bilde logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=58975.0

Løft:
ML 1x180kg RAW
BP 3x130kg
KB 1x182,5kg Belte

It burns it rips it hurts, they make you bleed your turn
The chance of a lifetime, how does it feel to be alive?

Your greatest glory is not in never falling, but in rising every time you fall.

Gå til:  

Strak markløft

Trening12.11.2019133

Prøv denne for å isolere bakside lår og rumpe.

Omvendt curl

Trening11.11.2019145

Tren opp underarmene med omvendt curl.
Dette er pannekaker som er rike på fullverdige proteiner.
Fra tørt og trått til velsmakende og sukkerholdig!
Her gir vi deg en full guide på hvordan legger du på deg muskelmasse trygt og raskt.