Vetkes bildeprofil ( Nye bilder side 4) Kommenter

[Logan]

Halla. Her er en video med meg og markløft. lette vekter siden jeg ikke vet hvordan teknikk er og vil helst ikke våkne ubøyelig som en påle.

Denne videoen eller denne teknikken er mest sannsynlig elendig, men håper selvfølgelig på konstruktiv kritikk

Her er videoen:

http://www.youtube.com/watch?v=FG-w9pzUN5I

Hmm, ikke helt for jævlig;) Men det ser ut som du løfter for lite med ryggen, det er beina som gjør mesteparten av jobben. Men "nedgangen" din er fin(Y)

[Deleted!]

Du shrugger vekta i topposisjon alt for mye.

[Vetke]

Hva er shrugger? Og den andre personen:

Hehe, jaja... Da får jo sannsynligvis låra gjennomgå og det føler jeg er positivt Bra at teknikken stemmer litt for da skal jeg trene dette fremover. Enest knebøy som mangler nå, men den, den holder jeg meg unna en stund '

Takk for kommentarer

[Logan]

Vel, det som er viktig med markløft, er teknikken. Slurver man på teknikken i markløft er sannsynligheten for å dra med seg en skade stor. Men det er bra at du forløpig bare trener lett i markløft, bare husk på det med ryggen!

[Vetke]

Hva mener du med " det med ryggen"? Ha den strak? Har den strak i filmen da..?

Eller mener du shruggingen?

[Logan]

løft mer med ryggen, ser ut som beina gjør for mye av jobben...

[Vetke]

er redd for ryggen xD

[Vetke]

Liten update. Likere posering? Fortsatt dårlig kamera ;/

Biceps?




Rygg:




Gjerne kommenter