Skrevet av Emne: Biceps størrelse Høyre VS Venstre  (Lest 1837 ganger)

Utlogget navk

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 17
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17

Biceps størrelse Høyre VS Venstre
« : 25. mars 2008, 15:26 »
Hei!
Jeg har merkbar forskjell i biceps størrelse, høyre biceps er større enn venstre. Synes godt når jeg strammer. Burde jeg begynne å trene venstre biceps mer enn høyre?
Min vekt: 81kg
Høyde: 1.77

Benkpress: 1x135kg
Markløft: 6x160kg
Knebøy: 6x120kg

Utlogget Kjell...

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 689
  • Honnør: 145
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 689

Sv: Biceps størrelse Høyre VS Venstre
« #1 : 25. mars 2008, 15:27 »
Tren knebøy du Smiley

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 638
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 638

  • the alpha and the omega
Sv: Biceps størrelse Høyre VS Venstre
« #2 : 25. mars 2008, 15:29 »

Utlogget Unknown_Soldier

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 863
  • Honnør: 1248
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 863

Sv: Biceps størrelse Høyre VS Venstre
« #3 : 25. mars 2008, 15:32 »
Ikke tren en arm eller en side av kroppen mer enn den andre, da det fører til belastningsskader. Tren like mye på begge sider, og det vil justere seg etterhvert. Uansett så er ingen helt like, som oftest er det ene låret litt tykkere enn det andre, det ene brystet litt større enn det andre etc..helt vanlig. Forøvrig er jeg enig med de andre..slutt å fokusere på uviktige ting som at den ene bicepsen er litt mindre enn den andre, og tren knebøy
Sa brura

Utlogget sv1

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 170
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 170

Sv: Biceps størrelse Høyre VS Venstre
« #4 : 25. mars 2008, 15:33 »
Tror ikke du ska begynne å trene den en ene mer enn den andre. Virker som mangen har samme problemet, meg innkludert, men alle tips går mot å fortsette slik du holder på. Det er store sjangser for at dette vil gjevne seg ut.
 At alt for mangen er opptatt av biceps og ikke trener andre viktigere øvelser like mye, gjør vel ikke at det ikke går an å svare normalt på ett enkelt spørsmål? Og hvordan leser dere ut fra dette spørsmålet at personen ikke trener bøy??

Utlogget Hakono

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 913
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 913

Sv: Biceps størrelse Høyre VS Venstre
« #5 : 25. mars 2008, 15:34 »
Hva betyr det at Høyrearma er større hvist han er høyrehendt da ? :O

Henger meg på det alle andre sier. det går seg til med tiden. Alt tar tid.
Gymløft (raw) :   Bøy: 145kg, Benk: 125kg, Mark: 3x160kg

Stevnepers:        Bøy: 140kg, Benk: 120kg, Mark: 200kg


17år, 182+cm over bakken.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64997.0
Min logg Smiley

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Biceps størrelse Høyre VS Venstre
« #6 : 25. mars 2008, 15:39 »
prøv å onaner med venstre også en gang iblant..
he he..
 men fra spøk til revolver,dette er da mer eller mindre normalt og vil nok jevne seg ut etterhvert.
et triks kan være å curle med hantler,løft først med den du er svakest (minst) i deretter like mange (ikke fler) med den du er serkest i  Smiley på denne måten gir du kansje "minsten" en sjans til å vokse seg like stor etterhvert.
lykke til  Smiley
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget navk

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 17
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17

Sv: Biceps størrelse Høyre VS Venstre
« #7 : 25. mars 2008, 15:58 »
Ok. Takk for alle svar.
Min vekt: 81kg
Høyde: 1.77

Benkpress: 1x135kg
Markløft: 6x160kg
Knebøy: 6x120kg

Utlogget xXUnknownXx

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 620
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 620

  • Drømmekroppen?
Sv: Biceps størrelse Høyre VS Venstre
« #8 : 05. april 2008, 20:54 »
Jeg synes også at venstre bicepsen men er mindre...
men det er kanskje ikke så viktig, siden jeg har begynt å trene mark og knebøy...heheh
Loggen min

Bildeprofilen min

Mine pers:

Mark - 130kgx1rep
Bøy  -  115kgx1rep
Benk -  90kgx1rep

Utlogget Fatamorgana

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 281
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 281

Sv: Biceps størrelse Høyre VS Venstre
« #9 : 09. april 2008, 13:48 »
Gjør som folka sier, kjør knebøy. Og om du er nødt så kan du vel kjøre curlsa dine med stang? Kjører med vekt så du klarer å holde begge arma parallellt til begge arma er like sterke.

Utlogget LilleF0t

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 095
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 095

Sv: Biceps størrelse Høyre VS Venstre
« #10 : 09. april 2008, 14:18 »
Tidligere var høyre bicepsen min betydelig større enn venstre også. Nå er det jevna seg veldig ut. Så bare tren hva de andre sier så jevner det seg ut med tiden.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!