Skrevet av Emne: LilleMy; fortsatt liten og tøff  (Lest 141353 ganger)

Utlogget LilleMy

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 884
  • Honnør: 128
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 884

  • liten men tøff
Sv: LilleMy - nå med tre små krapyl!
« #255 : 09. juni 2010, 20:17 »
Takk takk Smiley Ja var første godkjente bøyen med utstyr i allefall he he.
Skal på klubb mesterskap ja, prøve og få noen flere godkjente løft  Smiley Bilde kan du få, hva skal du med det? Smiley

det høres bra ut! klubbmesterskapet er årets viktigste mesterskap, så viktig at du har fokus mot dette nå Wink jeg er bare så dritfascinert av høyden og bredden din (positivt ment altså Cheesy), blir en kul kontrast til lille meg :Smiley... og jeg trenger å ha et arkivbilde av oss som avisa kan få.

Gratulerer med sterk løfting på lørdag!! Jeg er mektig imponert! Og så går du hen og perser i benken noen timer senere.. du er ikke sann  Grin Det var veldig hyggelig å treffe deg igjen! Klem Smiley
nei, jeg vet ikke helt hvorfor det skjedde, men tydelig litt mer igjen. får se hva jeg får til på klubbmesterskapet. i utgangspunktet blir det en rolig løftedag... håper vi treffes snart igjen. ble liksom ikke så mye skravletid denne gangen..
Gratulerer så mye med flott løfting!  Bow

Det var så nydelig det du skrev om følelsene dine rundt Sandehallen ... Det er rart hvor mye det betyr med slike steder som gir en noe ekstra.

Du? Du er alltid velkommen til ei økt sammen med meg i det lille røde rommet.  biggrin
takk for det! jeg kommer til å takke ja til trening med deg i sommerferien. hvis det går som jeg tenker, er jeg nødt til å ha noen reale økter i ferien min :Smiley kunne tatt med jentene mine, så kunne de lekt med Vilja, mens mødrene trente? Smiley


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Knebøy 180 Benk 117,5kg Markløft 177,5kg Sammenlagt: 475kg Kl 63kg

"Why choose failure, when success is an option"

Utlogget LilleMy

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 884
  • Honnør: 128
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 884

  • liten men tøff
Kanskje litt sent, men bedre sent enn aldri Wink


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Knebøy 180 Benk 117,5kg Markløft 177,5kg Sammenlagt: 475kg Kl 63kg

"Why choose failure, when success is an option"

Utlogget Lillesprett

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 753
  • Honnør: 46
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 753

Sv: LilleMy - nå med tre små krapyl!
« #257 : 19. juni 2010, 16:53 »
Misunnelig på den rompa, ja - det er noe annet enn min flate lille - og vi er jo alle enige om at en bred ræv er det vi ønsker oss, ikke sant?

Grattis med flott resultat i dag selv om du holdt på å sovne mellom slagene Smiley
Trene mer, bli sterk!!!!

Forbedre personlige rekorder for hvert stevne.

Status aug 2010 - konkurranseresultat:
56-kg klassen
Bøy: 135 kg, benk: 75 kg, mark: 137,5 kg
Totalt: 340kg

Utlogget LilleMy

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 884
  • Honnør: 128
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 884

  • liten men tøff
Årets begivenhet er nå unnagjort, til 20 i stil! sjeldent jeg har så små forhåpninger til innsatsen min. for deretter blir så overrasket over egen styrke Tongue hadde grillfest med jobben her på fredag og det ble litt sent. i tillegg våknet junior kl 5 og da var det ingen bønn. Undecided

og til tross for smådubbing mellom løfta,
så klarte jeg meg gjennom tre godkjente løft i bøy og ny pers 157,5kg Grin

benken var armene numne før første løft og oppvarmingsløfta var grusomt tunge. første løft var teknisk dårlig. andre løftet gikk rett i stativet, mens tredje løft var teknisk bedre og godkjent 87,5kg Cheesy

så var det denne forbanna marken. planen var å stå sumo, men under oppvarmingen stemte ikke dette helt. så jeg safet med klassisk. sumo blir å trene fremover. 145 i 1. løft var lett og jeg fikk rompa godt ned. 2. løftet teknisk dårligere, men nå gikk 155kg greit opp Grin Grin Grin the curse is over!!
160kg i 3 løft kom litt opp, men jeg var fornøyd og overhodet ikke motivert for noe mer løfting den dagen..

på en relativt dårlig-form dag, så perser jeg 2,5kg i bøy, 5kg i mark og 5 kg sammenlagt. det er bare helt greit det Grin

Misunnelig på den rompa, ja - det er noe annet enn min flate lille - og vi er jo alle enige om at en bred ræv er det vi ønsker oss, ikke sant?
Grattis med flott resultat i dag selv om du holdt på å sovne mellom slagene Smiley
hehe.. var ikke særlig våken til tider nei, men måtte jo skjerpe meg nå som jeg kjenner du puster meg nedover nakken Shocked


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Knebøy 180 Benk 117,5kg Markløft 177,5kg Sammenlagt: 475kg Kl 63kg

"Why choose failure, when success is an option"

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Rått å perse så tett på NM, spesielt med tanke på at NM ikke akkurat gikk dårlig for deg  Grin
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget c-dur

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 666
  • Honnør: 57
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 666

Gratulerer med nok et kjempestevne! Hva er du egentlig laget av??  Wink
Jeg er imponert!
Mine perser:

Knebøy: 170 kg
Benkpress: 100 kg
Markløft: 162,5 kg
Sammenlagt: 427,5 kg

Løfter i -67,5 og -75


Utlogget LilleMy

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 884
  • Honnør: 128
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 884

  • liten men tøff
Rått å perse så tett på NM, spesielt med tanke på at NM ikke akkurat gikk dårlig for deg  Grin
jeg må vel si meg enig i det. trodde jeg maksa fullt på NM, men bor tydeligvis litt mer i denna brei-ræva her Wink men hadde ikke gått uten deg, så du skal få ta æra for ca 60 % av løftinga Kiss

Gratulerer med nok et kjempestevne! Hva er du egentlig laget av??  Wink
Jeg er imponert!
nei, det er ikke godt å si Grin er fornøyd med dette ja. marken var viktigst for meg, men moro med bra bøy som også føltes å ha mer å gå på... Cheesy


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Knebøy 180 Benk 117,5kg Markløft 177,5kg Sammenlagt: 475kg Kl 63kg

"Why choose failure, when success is an option"

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Kanskje litt sent, men bedre sent enn aldri Wink

for en flott ræv! sånn fasong jeg liker Grin. hvis det er lov å si. hehe.
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.


<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget LilleMy

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 884
  • Honnør: 128
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 884

  • liten men tøff
for en flott ræv! sånn fasong jeg liker Grin. hvis det er lov å si. hehe.
ja for all del, jeg tar imot komplimenter med stor takk! Grin har egentlig sett meg lei på at man ikke skal kunne gi og ta imot komplimenter uten en haug med unnskyldninger om ditt og datt. nei, pokker heller... jeg har trent jævlig hardt og bra i ett år nå, trøkt ut tre unger, full jobb, mann og hjem. så, takk, jeg er egentlig ganske fornøyd med hvordan ting begynner å se ut Grin


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Knebøy 180 Benk 117,5kg Markløft 177,5kg Sammenlagt: 475kg Kl 63kg

"Why choose failure, when success is an option"

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
ja for all del, jeg tar imot komplimenter med stor takk! Grin har egentlig sett meg lei på at man ikke skal kunne gi og ta imot komplimenter uten en haug med unnskyldninger om ditt og datt. nei, pokker heller... jeg har trent jævlig hardt og bra i ett år nå, trøkt ut tre unger, full jobb, mann og hjem. så, takk, jeg er egentlig ganske fornøyd med hvordan ting begynner å se ut Grin

samma som meg, minus mann og en kid :Smiley. men komplimenter har vi da faen meg fortjent Grin. ræv som ungjentene! Cheesy
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.


<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget LilleMy

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 884
  • Honnør: 128
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 884

  • liten men tøff
årets klubbmester og mesterinne Grin


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Knebøy 180 Benk 117,5kg Markløft 177,5kg Sammenlagt: 475kg Kl 63kg

"Why choose failure, when success is an option"

Utlogget Cube

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 062
  • Honnør: 290
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 062

  • Type 3 Mindset
Kanskje litt sent, men bedre sent enn aldri Wink

Ut ifra den der vil jeg tippe du er noe rundt 23? Helt sinnsyk fin, om jeg får lov til å si det !
's WorkOut Log! | StrongLifts 5x5 | Jim W. 531 | 415 (18/09-10)

Utlogget LilleMy

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 884
  • Honnør: 128
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 884

  • liten men tøff
Ut ifra den der vil jeg tippe du er noe rundt 23? Helt sinnsyk fin, om jeg får lov til å si det !
I Love You
(... men jeg blir 28 om en måned :Smiley)


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Knebøy 180 Benk 117,5kg Markløft 177,5kg Sammenlagt: 475kg Kl 63kg

"Why choose failure, when success is an option"

Utlogget Lars S.K

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 823
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 823

årets klubbmester og mesterinne Grin

Se der ja Smiley
Jeg skulle trekt inn magen litt he he

Utlogget Electra

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 355
  • Honnør: 177
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 355

Grattis med nye perser Hege, du er GRYM som vi sier "over here".  Cheesy

Jeg vil gjerne at du sender meg litt av dine hemmelige oppskrifter i hvordan du kan holde deg i så jävlig bra for og väre flottere enn noen sinne etter å ha trykt ut 3 unger. Jeg har en og jeg ser ca 30 år eldre ut enn deg  what
"Gorau adnabod, d'adnabod dy hun."

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!