Missy- 2x170 rawmark s. 222

[VegarGjerdrum]

. Skolen starter jo på mandagen, men så gjennomtenkt og vis som jeg er har jeg bestemt meg for å flytte til Trondheim i siste liten. Så er nå på leiting etter hybel. Da blir jeg fast medlem på KK  Og TFG for den del

Rart med det når man blir gifteklar

[Missy-]

Trening mandag 18. august på KK-67

Knebøy uten belte
5 x 50
5 x 55
3 x 60
3 x 65
2 x 70
2 x 70
2 x 75

Benkpress m/ middels grep
10 x 25
4 x 30
4 x 35
4 x 35

Strakmark
5 x 50
4 x 60
4 x 65
4 x 70
4 x 70

Nakkepress
6 x 20
5 x 25
3 x 30

Stangroing
3 x 6 x 50
 
 + pushdown.

Usikker på om jeg får trent på onsdagen. Stresser med å finne hybel og skole. Nå har jeg mest sansynlig fått skoleplass, da. Men hybel er fortsatt veldig usikkert. Meeeen, det löser sig. 
Blir iallfall 2x2x120 i mark neste trening, enten onsdag eller fredag. Vi får se. Satser på å kjøre uten belte også 

[VegarGjerdrum]

Må ikke Zaaa Krissmaister ha seg ny kåk da??

[Missy-]

Må ikke Zaaa Krissmaister ha seg ny kåk da??

Nope

Men, JEG HAR FÅTT MEG HYBEL PÅ MOHOLT 

[VegarGjerdrum]

  Kjempe. Da kan dansen fortsette. hoho

Egentlig burde du ignonere innleggene mine. Kan være Olaf stenger deg ute fra KK hvis du "kommuniserer" men en som trener på Kaliber.

[Jurg]

Bra fremgang på deg her
Og ett par artige innlegg her

[Luxie]

Solid knebøy, Marte! Og gratulerer med ny hybel

[Missy-]

  Kjempe. Da kan dansen fortsette. hoho

Egentlig burde du ignonere innleggene mine. Kan være Olaf stenger deg ute fra KK hvis du "kommuniserer" men en som trener på Kaliber.

Jess

Bra fremgang på deg her
Og ett par artige innlegg her

Hehe, takk skal du ha

Solid knebøy, Marte! Og gratulerer med ny hybel

Takk, Luxie

Nå har jeg ikke trent siden mandag. Bortsett fra jævlig mye gåing. Men i morgen skal jeg ta onsdagsøkten min og fredagsøkten utgår. Skal på 2x2x120 i mark

[VegarGjerdrum]

Du blir jo bare nødt å være med på samme stevnet som Kris. De ekte rawkameratene! Bortkastet talent hvis du ikke konkurerer litt i styrkeløft i tillegg til fightinga.

[Missy-]

Du blir jo bare nødt å være med på samme stevnet som Kris. De ekte rawkameratene! Bortkastet talent hvis du ikke konkurerer litt i styrkeløft i tillegg til fightinga.

Tja. Benkstyrken suger og bøyen er ok. Ville ikke blitt noe bra sammenlagt uansett.. Men hvem vet? Kanskje en dag 

[amity]

Du burde jo bli med på midt-norsk da! Med den markløften blir det jo bra uansett!  Jeg har tenkt meg å være med på sydnorsk, hvis jeg får hentet litt på utstyret...

Hvordan gikk det med 2x120?

[aiwass]

Bortkastet talent hvis du ikke konkurerer litt i styrkeløft i tillegg til fightinga.

Jeg tror det er så godt som umulig å pleie et eventuelt styrkeløfttalent ved siden av seriøs MMA-trening.

[Missy-]

Trening fredag 22. august på KK-67

Benkpress
4 x 30
3 x 35
4 x 40
2 x 42,5
2 x 45
2 x 47,5
2 x 47,5
2 x 47,5

Markløft uten belte
5 x 75
4 x 90
4 x 95
3 x 100
3 x 110
2 x 115
2 x 120
2 x 120
6 x 85

Ja, hva skal jeg si? Benken føltes herlig. Marken føltes herlig. Alt var herlig Tror benken kommer seg nå. Det blir saker. 

Du burde jo bli med på midt-norsk da! Med den markløften blir det jo bra uansett!  Jeg har tenkt meg å være med på sydnorsk, hvis jeg får hentet litt på utstyret...

Hvordan gikk det med 2x120?

Jeg kommer nok til å være til stede på Midt-Norsk, men tror ikke det blir jeg deltar

Jeg tror det er så godt som umulig å pleie et eventuelt styrkeløfttalent ved siden av seriøs MMA-trening.

Synd - men sant. Skulle egentlig starte på TFG denne uken, men har vært opptatt med flytting osv. Neste uke blir det mma igjen på meg. Gleder meg  Men har egentlig et skikkelig dilemma. Styrkeløft vs. MMA 

[sterkestesomfinns]

Bra mark! Synes du skal stille selv om du ikke er fornøyd med benk og bøy, marken er ganske så rå da jeg antar du ikke veier "all verden". Må jo være kjekt å få notert såpass vekter;)

[amity]

WOW! Kjempebra markløft!!! 

Hva veier du egentlig?