Skrevet av Emne: Missy- 2x170 rawmark s. 222  (Lest 594877 ganger)

Utlogget Kris

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 408
  • Honnør: 1067
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 408

Sv: Marte logger
« #480 : 18. oktober 2008, 19:03 »
Norgesrekord på Marte i mark. 135kg på 66kg kroppsvekt og uten utstyr. Og mer å gå på. Meget imponerende  2thumbsup  Så sterk og så vakker  Cool

 Kiss

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Marte logger
« #481 : 18. oktober 2008, 19:05 »
`gratulere Wink
Bra styrke til kroppsvekten Shocked !
Hvordan gikk det i benk og bøy :-) ?
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Tonks

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 265
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 265

  • Bodø SK
Sv: Marte logger
« #482 : 18. oktober 2008, 19:10 »
Gratulerer med flott stevne!  Grin

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Marte logger
« #483 : 18. oktober 2008, 19:20 »
Gratulere marte!

Utlogget The boss

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 184
  • Honnør: 66
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 184

Sv: Marte logger
« #484 : 18. oktober 2008, 19:29 »
bra stevne gratulerer:)
KK-67
sponset av:
toppkropp.no
x-life.no


Skal bli rå sterk

Styrkelyft är som ett gift. . . ett underbart sådant!

I think that this contest need,s a little bit of kaz!

IntX

  • Gjest
Sv: Marte logger
« #485 : 18. oktober 2008, 19:30 »
Gratulerer !

Utlogget eirikk

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 395
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 395

Sv: Marte logger
« #486 : 18. oktober 2008, 20:34 »
gratulerer! råsterk mark!

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Marte logger
« #487 : 18. oktober 2008, 20:51 »
Gratulerer med flott innsats idag! Stærsck!!! Grin 
Hilsen speakeren Wink
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget amity

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 253
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 253

Sv: Marte logger
« #488 : 18. oktober 2008, 21:40 »
Gratulerer!!!!  woot

Håper vi sere mere til deg fremover!!!

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Marte logger
« #489 : 18. oktober 2008, 22:16 »
Midt-Norsk

Ja, som de fleste ser ut til å ha fått med seg, så deltok jeg på mitt aller første stevne i styrkeløft i dag. Jeg var utrolig nervøs i går og i morges, men da jeg startet oppvarminga glemte jeg hvor nervøs jeg egentlig var.
Jeg var jo først ut i bøy, siden jeg hadde laveste startvekt, og var litt spent på om jeg kom på å vente på signal osv. Men joda, det gikk bra. Var også veeeldig nervøs pga alle som så på. Men når jeg gikk ut, glemte jeg alt og det var bare meg og vektene som eksisterte.

Bøy
85 – 95 – 102,5

Benken, som jeg ikke hadde noen forhåpninger om, gikk ok. Førsteløftet var selvfølgelig lett. Husker ikke om andre var det. Men på tredje sa det STOPP. Hehe, forventa egentlig det også, da.

Benk
45 – 50 – 55

Deretter mark. Oppvarminga var skremmende lett, tok èn på 115 som var luft. Husker nesten ingenting fra løftene mine, men alle gikk i alle fall opp. Gleder meg til å se filmen. Ble norgesrekord, da. Hadde litt mer å gå på, så min hjelper, Vegar Gjerdrum, mente jeg burde ta en dobbel Wink Noe som frista så jævlig, men jeg droppa det. Hehe.

Mark
125 – 130 – 135

Storfornøyd med stevne, og jeg har mange å takke for støtte, veiledning og hjelp. Vegar Gjerdrum som var utrolig snill å stilte opp som hjelper på veldig kort varsel, og det setter jeg veldig stor pris på. Han var altså en super hjelper.
Og Kristian som har vært utrolig hjelpsom og så snill og god. Takker også alle på KK for hjelp og veiledning, og tusen takk til Marie for lån av div. ting.

Og tusen takk for gratulasjoner Grin

EDIT:
Og takk til min kjære familie så klart. Familie, slekt og venner stilte opp på stevne og det setter jeg stor pris på Smiley

Studenten

  • Gjest
Sv: Marte logger
« #490 : 18. oktober 2008, 23:20 »
Gratulerer med debuten! Morsom "duell" mellom deg og Sara i marken  Cheesy

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 048

Sv: Marte logger
« #491 : 18. oktober 2008, 23:22 »
Gratulerer med KNALLSTERK debut! Cheesy  håper vi får se mye av deg framover Wink
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Marte logger
« #492 : 18. oktober 2008, 23:23 »
Takk Smiley

Hehe, ja. Jeg regner med hun tar igjen norgesrekorden sin på NM snart Wink

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Marte logger
« #493 : 18. oktober 2008, 23:28 »
Gratulerer med KNALLSTERK debut! Cheesy  håper vi får se mye av deg framover Wink
Takk, Susanne Grin Det er helt sikkert, ja. Har ikke tenkt å slutta, har da såvidt starta Wink

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Marte logger
« #494 : 18. oktober 2008, 23:28 »
Takk Smiley

Hehe, ja. Jeg regner med hun tar igjen norgesrekorden sin på NM snart Wink

Det gjør hun nok, men jeg tror allikevel du kan ta den igjen og ha den en stund men da med drakt..... Eller er du antiutstyr?
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!