Skrevet av Emne: Missy- 2x170 rawmark s. 222  (Lest 593784 ganger)

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Missy: Krav Maga og Styrkeløft
« #885 : 15. mars 2009, 00:43 »
Ja, dette er imponerende. Synd du ikke satser helhjertet på styrkeløft.
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget Berdal*

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 518
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 518

Sv: Missy: Krav Maga og Styrkeløft
« #886 : 15. mars 2009, 00:47 »
Hoho! Dette var meget lett!  Wink

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Missy: Krav Maga og Styrkeløft
« #887 : 15. mars 2009, 01:10 »
Jeg er veldig uenig med deg Missy, det løftet syns jeg gikk hverken sakte eller jævlig seigt i bunnen. Så ut som en helt grei mellomtung mark. Bare vent til du legger på en vekt som faktisk er tung for deg, da skal du få merke seigt i bunnen Grin

Marken din imponerer virkelig. Hvordan syns du Phillippi har vært foreløpig? Er du fornøyd?


Vel, jeg har aldri kjent på noe særlig motstand i marken før i dag kanskje. Og bunnen er der jeg kjenner det egentlig, på topp er det jo kongelett. Jeg kommer nok til å slite i bunn når det skal makses, og da regner jeg med det blir seeeeeigt. Hehe Smiley Men så lenge det går opp kan jeg vel holde kjeft.

Takk for det Smiley Jeg liker Philippi, de første ukene med 8'ere på 110 eller noe sånt var aller værst. Ellers så har det ikke vært så ille som mange sier. Det har vel også noe med at vektene blir justert etter prosenter, og dermed blir det lettere med lette vekter. Sier seg vel selv :Smiley

imponerende markløft........
Takk........

Ja, dette er imponerende. Synd du ikke satser helhjertet på styrkeløft.
Takk, Einar. Styrkeløft alene tilfredsstiller meg absolutt ikke, så da blir det slik.

Hoho! Dette var meget lett!  Wink
Takk Wink

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Missy: Krav Maga og Styrkeløft
« #888 : 15. mars 2009, 01:20 »
Takk, Einar. Styrkeløft alene tilfredsstiller meg absolutt ikke, så da blir det slik.
Hadde du vært dama mi hadde jeg og styrkeløft tilsammen tilfredstilt deg i alle fall Smiley
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Missy: Krav Maga og Styrkeløft
« #889 : 15. mars 2009, 01:24 »
Høhøhøh. Einar du Einar. Smiley

Utlogget næææh

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 014
  • Honnør: 222
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 014

Sv: Missy: Krav Maga og Styrkeløft
« #890 : 15. mars 2009, 01:27 »
Veldig bra markløft!


Her kommer det til å stå noe virkelig sykt en dag!

Utlogget trailfox

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 46
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 46

Sv: Missy: Krav Maga og Styrkeløft
« #891 : 15. mars 2009, 01:36 »
Hadde du vært dama mi hadde jeg og styrkeløft tilsammen tilfredstilt deg i alle fall Smiley

Deeesperat. :Smiley

Utlogget Tonks

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 265
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 265

  • Bodø SK
Sv: Missy: Krav Maga og Styrkeløft
« #892 : 15. mars 2009, 08:57 »
Tøffa Grin
Lett!

Utlogget Store Mage

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 725
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 725

  • SDVV SC
Sv: Missy: Krav Maga og Styrkeløft
« #893 : 15. mars 2009, 09:04 »
Impinerende, særlig med tanke på den typen som hopper og spretter rundt med stangen rett fremfor deg. Det hadde jeg ikke "akseptert" hvis jeg skulle løftet tunge løft...snakker om forstyrrende elementer Smiley
Sølv NM benkpress 2011 og 2012
Stevneperser: 255 - 180 - 230

Konkurrerende utøver - styrkeløft - Røros SK



Utlogget Lars S.K

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 823
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 823

Sv: Missy: Krav Maga og Styrkeløft
« #894 : 15. mars 2009, 09:09 »
Knall sterk jente du Smiley.
Det var lett

Utlogget Kris

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 408
  • Honnør: 1067
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 408

Sv: Missy: Krav Maga og Styrkeløft
« #895 : 15. mars 2009, 10:44 »
Hadde du vært dama mi hadde jeg og styrkeløft tilsammen tilfredstilt deg i alle fall Smiley

Ja, det er lov å drømme. Jeg lever i virkeligheten Grin  Cool

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Missy: Krav Maga og Styrkeløft
« #896 : 15. mars 2009, 11:01 »
Tøffa Grin
Lett!
Grin

Impinerende, særlig med tanke på den typen som hopper og spretter rundt med stangen rett fremfor deg. Det hadde jeg ikke "akseptert" hvis jeg skulle løftet tunge løft...snakker om forstyrrende elementer Smiley
Hehe, takk Smiley Jo, jeg tenkte på de, men det rare var at jeg ikke trengte å psyke meg opp eller noe før løftet. Så jeg tenkte bare jeg kunne vise de noe de selv ikke klarer Wink

Knall sterk jente du Smiley.
Det var lett
TAkk Smiley

Ja, det er lov å drømme. Jeg lever i virkeligheten Grin  Cool
Kiss

Utlogget Mummelmann

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 576
  • Honnør: 437
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 576

Sv: Missy: Krav Maga og Styrkeløft
« #897 : 15. mars 2009, 16:08 »
Seigt i bunn?! Pøh; "POFF" så var den i lockout. Innen slutten av dette året må du nok belage deg på å bli sammenlignet med de sterkeste kvinnelige markløfterne vi har her i landet uansett klasse...  Wink
Fantastisk artig å se så sterke jenter, man kan trygt si at Kris har vært heldig her, sjeldent man ser damer med så sunne og flotte interesser!  Cool

Stå på!

Studenten

  • Gjest
Sv: Missy: Krav Maga og Styrkeløft
« #898 : 15. mars 2009, 16:14 »
Veldig bra løft! Det ser ut som du holder teknikken bra på "tyngre" løft også

Utlogget HHHH

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 684
  • Honnør: 359
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 684

  • tjukk
Sv: Missy: Krav Maga og Styrkeløft
« #899 : 15. mars 2009, 16:34 »
Svinsterkt!
Det er slikt som dette som overbeviser gymferskinger til å legge konsentrasjonscurlen på hylla og løfte noe ordentlig vekt  Grin
Det jeg prøver å si er at du muligens inspirerer fjortiser og andre med liten erfaring til å tenke langsiktig og trene seriøst.. Bra jobba.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!