Missy- 2x170 rawmark s. 222

[amity]

Sterkt! Det er så gøy å følge med på deg! 

[Halvmetern]

Den bøyen så lett ut

[LilleMy]

du starter veldig fint, og holder blikket fitn opp. idet du snur, flytter du blikket rett frem, og haken faller litt nedover, og du krummer nakken litt. hvor mye det betyr i det store og hele for deg, vet jeg ikke, men på sikt blir det vanskeligere å få brystet frem på vei opp, og lettere å komme frempå.  men du løfter med erector? den gir jo endel støtte i overkroppen. jeg brukte den brukte den og hadde god effekt av den. nå er puppene mindre, men drakten passer overhodet ikke, så da har jeg nok blitt så brei over ryggen at jeg ikke trenger den lenger

[Missy-]

Meget pen bøy sterkt løfting! 

Takk

Sterkt! Det er så gøy å følge med på deg! 

Så koselig å høre

Den bøyen så lett ut

Ja, det så lettere ut enn det føltes

du starter veldig fint, og holder blikket fitn opp. idet du snur, flytter du blikket rett frem, og haken faller litt nedover, og du krummer nakken litt. hvor mye det betyr i det store og hele for deg, vet jeg ikke, men på sikt blir det vanskeligere å få brystet frem på vei opp, og lettere å komme frempå.  men du løfter med erector? den gir jo endel støtte i overkroppen. jeg brukte den brukte den og hadde god effekt av den. nå er puppene mindre, men drakten passer overhodet ikke, så da har jeg nok blitt så brei over ryggen at jeg ikke trenger den lenger

Det der har jeg faktisk blitt gjort oppmerksom på før, men glemmer det hvis jeg ikke blir minnet på det eller husker det selv rett før jeg skal løfte. Får det akkurat i stickypunktet, så kanskje om jeg skjerper meg på det vil det redusere stickypointet

Nei, har aldri løftet med erector, men burde kanskje prøve det ut Haha, det er jo en fryd å vokse ut av klær og drakter på den måten

[LilleMy]

Det der har jeg faktisk blitt gjort oppmerksom på før, men glemmer det hvis jeg ikke blir minnet på det eller husker det selv rett før jeg skal løfte. Får det akkurat i stickypunktet, så kanskje om jeg skjerper meg på det vil det redusere stickypointet

Nei, har aldri løftet med erector, men burde kanskje prøve det ut Haha, det er jo en fryd å vokse ut av klær og drakter på den måten

jeg skulle nå gjerne hatt litt pupper igjen, men kompenserer med stor ræv

jeg har hatt god effekt av bøy med stopp 3/4, samt at jeg alltid velger meg et blikkpunkt når jeg løfter. på akro har jeg en stygg skjøt mellom to lister jeg fester blikket på, da unngår jeg også å se på meg selv i speilet.

hvor bred er du rundt rygg/ bryst da? jeg får fortsatt på meg min erector, men føler jeg ikke trenger den lenger. jeg brukte den da jeg veide 68kg, så mulig du kunne brukt den?

[Missy-]

jeg skulle nå gjerne hatt litt pupper igjen, men kompenserer med stor ræv

jeg har hatt god effekt av bøy med stopp 3/4, samt at jeg alltid velger meg et blikkpunkt når jeg løfter. på akro har jeg en stygg skjøt mellom to lister jeg fester blikket på, da unngår jeg også å se på meg selv i speilet.

hvor bred er du rundt rygg/ bryst da? jeg får fortsatt på meg min erector, men føler jeg ikke trenger den lenger. jeg brukte den da jeg veide 68kg, så mulig du kunne brukt den?

Ræv er uansett viktigere enn pupper, det trøster jeg iallfall meg selv med

Jeg velger meg et punkt å se på jeg også, men alikvel får hodet en liten bevegelse, men øynene er fortsatt fokusert på det punktet : Men det der er ikke noe problem så lenge jeg tenker meg om

Jeg er ikke helt sikker, jeg bruker 80B i bh, og det betyr kanskje at jeg er ca 80 cm rundt der? : Hadde vært kjekt å iallfall prøve engang, så kanskje vi blir nødt til å endelig få til en fellestrening når jeg er i Norge neste gang

[kubein]

Ræv er uansett viktigere enn pupper, det trøster jeg iallfall meg selv med

Ræv er livets essens. Pupper er for homser

[LilleMy]

Ræv er uansett viktigere enn pupper, det trøster jeg iallfall meg selv med

Jeg velger meg et punkt å se på jeg også, men alikvel får hodet en liten bevegelse, men øynene er fortsatt fokusert på det punktet : Men det der er ikke noe problem så lenge jeg tenker meg om

Jeg er ikke helt sikker, jeg bruker 80B i bh, og det betyr kanskje at jeg er ca 80 cm rundt der? : Hadde vært kjekt å iallfall prøve engang, så kanskje vi blir nødt til å endelig få til en fellestrening når jeg er i Norge neste gang

hvis punktet er for rett frem, er det lett for at hodet bikker fremover. i sandehallen har jeg et litt for lavt punkt så må jobbe litt der.

du er nok kanskje litt større enn jeg var, men jeg har aldri hatt puppene på min side, foruten om da jeg ammet, da var de megaSVÆRE

men ellers er vel ikke postgangen til Minsk den aller verste? kunne jo sendt den til deg?

[Missy-]

Ræv er livets essens. Pupper er for homser

Gratulerer! Du har skjønt det.

hvis punktet er for rett frem, er det lett for at hodet bikker fremover. i sandehallen har jeg et litt for lavt punkt så må jobbe litt der.

du er nok kanskje litt større enn jeg var, men jeg har aldri hatt puppene på min side, foruten om da jeg ammet, da var de megaSVÆRE

men ellers er vel ikke postgangen til Minsk den aller verste? kunne jo sendt den til deg?

Skjønner

Har ikke akkurat så mye framside å skryte av jeg heller gitt Ang. postgangen i Minsk så er den absolutt ikke det beste En historie fra en jente som har bodd her en stund: hun sendte et brev hjem til søstra si og la med en pakke tyggis. Så fikk hun melding fra søstra: takk for brevet, men hvorfor i alle dager la du med en tom tyggispakke!?!

Så, med det sagt, tror jeg vi satser på å ta det i Norge Men takk for tilbudet!

[LilleMy]

ender opp med å få en svett og misbrukt erectorskjorte i posten

du får si ifra når du nærmer deg Norge. om vi ikke får til noe sammen, kan jeg sende den til Bo også viktigste er at du får prøvd og sett om det er noe fordeg

[pinglo]

En historie fra en jente som har bodd her en stund: hun sendte et brev hjem til søstra si og la med en pakke tyggis. Så fikk hun melding fra søstra: takk for brevet, men hvorfor i alle dager la du med en tom tyggispakke!?!

Haha, seriøst ? Det må være det mest hårreisende jeg har hørt på en stund Og litt morsomt

[Missy-]

ender opp med å få en svett og misbrukt erectorskjorte i posten

du får si ifra når du nærmer deg Norge. om vi ikke får til noe sammen, kan jeg sende den til Bo også viktigste er at du får prøvd og sett om det er noe fordeg

Haha, det hadde jo ikke forundret meg!

Ja, skal absolutt gjøre det, Hege!

Haha, seriøst ? Det må være det mest hårreisende jeg har hørt på en stund Og litt morsomt

No shit! Det er mye sjuke ting som skjer i det landet her skal jeg si deg

[Missy-]

Imperia 28.02.11

Oppvarming.

Knebøy
2 x 102,5 --> 2 x 95 --> 2 x 90
2 x 102,5 --> 2 x 95 --> 2 x 90

Mediumbenk, lav kloss
4 x 55
4 x 55
3 x 57,5
3 x 57,5

Ticeps.

Bicpes.

Facepulls.

Chins
4 x 3


Dagens bøy var helt ræva. Treninga begynte fabelaktig med at Valera dro meg ned i sofaen for å prate med meg. Tidenes komplimentfoss tok deretter plass: for en vakker, smart, sterk jente med pene øyner og fin rumpe, men ikke så store pupper. Så ekte og god, selv om jeg er norsk Etter den pepp-talken skulle man tro at økta skulle gå fantastisk, noe den gjorde, bortsett fra bøyen.

Fikk ikke holdt fokus på å løfte da alt fokuset gikk med på å holde tampongen inne i kroppen slik at den havnet andre plasser enn hvor den er laget for å være. Eneste jeg tenkte på under bøyen var tamponger og blod. Det anbefales ikke, da blir det ikke noe bra bøy Tenker dette slo Fasiten på nasty-faktor ifølge gutter.

[LilleMy]

ingenting er mer ukonsentrerende enn å måtte knipe på denna jævla tampongen mens en løfter tung bøy. trikset er bruke en som er litt for stor og skifte idet du skal til å trene. da holder det gjennom økta

[Evis]

Hoho 

http://www.youtube.com/watch?v=uGEW7cVesCo#noexternalembed&feature=related&feature=channel_page