Skrevet av Emne: Missy- 2x170 rawmark s. 222  (Lest 594474 ganger)

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Missy- 2x160 rawmark s. 222
« #3300 : 28. mars 2012, 10:57 »
Ah Wink Bra, enda en Stjørdaling som tok til vettet og flytta derifra! Tongue
Ja, ooooog flytta tilbake igjen Grin Bor et stykke unna da, men læll.

Enda ny film. 2x2x160 i mark på mandag. Perset i frontbøy i går også med 2x3x100, men nå begynner jeg å bli lei av å legge ut så mange perser Tongue Wink

http://www.youtube.com/watch?v=XKv8vKIqbQ8#noexternalembed&list=UU19Ae-5JeYnS9dxEjKFy-pg&index=2&feature=plcp

Utlogget Terje Johansen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 061
  • Honnør: 235
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 061

  • Førr en kjekkas!
Sv: Missy- 200kg markløft s. 219
« #3301 : 28. mars 2012, 12:47 »
Du e så latterlig sterk Smiley Meget bra løfta!
Mål: 250-200-300

Min logg

Resultatservice

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Missy- 2x160 rawmark s. 222
« #3302 : 28. mars 2012, 15:39 »
Du e så latterlig sterk Smiley Meget bra løfta!
Takk! På første siden av loggen står det at målet mitt i mark er 90 kg Grin

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Missy- 2x160 rawmark s. 222
« #3303 : 28. mars 2012, 16:06 »


 Perset i frontbøy i går også med 2x3x100,


Haha, dette vet jeg en som sikkert ble glad for Grin Håper du skal enda høyere i front på dette programmet..

Utlogget Luna Anette

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 293
  • Honnør: 27
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 293

Sv: Missy- 2x160 rawmark s. 222
« #3304 : 28. mars 2012, 16:18 »
Wonder Woman Cheesy
Train insane or remain the same

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=119810.0

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Missy- 2x160 rawmark s. 222
« #3305 : 28. mars 2012, 16:19 »
Haha, dette vet jeg en som sikkert ble glad for Grin Håper du skal enda høyere i front på dette programmet..
Heheheh Grin Stian eller Kimmy? Skal ikke se bort ifra at jeg skal det, nei... Tongue

Wonder Woman Cheesy
Heheh Cheesy

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Missy- 2x160 rawmark s. 222
« #3306 : 28. mars 2012, 16:22 »
Heheheh Grin Stian eller Kimmy?

OK, to som ble fornøyd da Tongue

Utlogget loft

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 745
  • Honnør: 139
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 745

  • No pain, no gain! Woo ha
Sv: Missy- 2x160 rawmark s. 222
« #3307 : 28. mars 2012, 17:08 »
Ja, ooooog flytta tilbake igjen Grin Bor et stykke unna da, men læll.

Enda ny film. 2x2x160 i mark på mandag. Perset i frontbøy i går også med 2x3x100, men nå begynner jeg å bli lei av å legge ut så mange perser Tongue Wink

http://www.youtube.com/watch?v=XKv8vKIqbQ8#noexternalembed&list=UU19Ae-5JeYnS9dxEjKFy-pg&index=2&feature=plcp

Heh :p så lenge man bor ett stykke unna er dt godkjent Wink

Rååå løfting på deg! Tror jeg må begynne med markløft igjen Shocked

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Missy- 2x160 rawmark s. 222
« #3308 : 28. mars 2012, 20:38 »
Haha, dette vet jeg en som sikkert ble glad for Grin Håper du skal enda høyere i front på dette programmet..
Fuck you Grin
Heheheh Grin Stian eller Kimmy? Skal ikke se bort ifra at jeg skal det, nei... Tongue
Heheh Cheesy
Din gnom!!! Faen at eg skal måtte trene skikkelig hele tiden da!!!!

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Missy- 2x160 rawmark s. 222
« #3309 : 29. mars 2012, 21:39 »
Fuck you ;DDin gnom!!! Faen at eg skal måtte trene skikkelig hele tiden da!!!!
Jeg en gnom?!?! Grin Dakkar Stian som må trene skikkelig hele tia, hehe Wink

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Missy- 2x160 rawmark s. 222
« #3310 : 30. mars 2012, 08:10 »
Din gnom!!! Faen at eg skal måtte trene skikkelig hele tiden da!!!!

Fint at vi har funnet hver vår i familien Bergarum å måle oss mot da. Eneste forskjellen er vel at jeg er mye penere enn Bo, mens du har litt å hente på MartHHHe  Grin
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Missy- 2x160 rawmark s. 222
« #3311 : 30. mars 2012, 12:32 »
Jeg en gnom?!?! Grin Dakkar Stian som må trene skikkelig hele tia, hehe Wink
Ja jeg må jo trene både mark og frontbøy skikkelig for å ikke ligge bak en JENTE! Skjønner du hvor stort nederlag det er Grin Neida, du er helt rå på løftingen og jeg ser ikke på det som et tap på noen som helst måte, hvis du løfter mer Wink Men hvis du begynner å løfte mer enn meg i vanlig bøy og benk. Da slutter jeg å trene!
Fint at vi har funnet hver vår i familien Bergarum å måle oss mot da. Eneste forskjellen er vel at jeg er mye penere enn Bo, mens du har litt å hente på MartHHHe  Grin
Im beautiful and you know it! I will not retire while I've still got my legs and my make-up box Grin

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Missy- 2x170 rawmark s. 222
« #3312 : 06. april 2012, 15:14 »
Ja jeg må jo trene både mark og frontbøy skikkelig for å ikke ligge bak en JENTE! Skjønner du hvor stort nederlag det er Grin Neida, du er helt rå på løftingen og jeg ser ikke på det som et tap på noen som helst måte, hvis du løfter mer Wink Men hvis du begynner å løfte mer enn meg i vanlig bøy og benk. Da slutter jeg å trene! Im beautiful and you know it! I will not retire while I've still got my legs and my make-up box Grin
Hva har du i bøy? Grin

Ny film:
http://www.youtube.com/watch?v=m7_8IQP-byo#noexternalembed&list=UU19Ae-5JeYnS9dxEjKFy-pg&index=1&feature=plcp

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Missy- 2x160 rawmark s. 222
« #3313 : 06. april 2012, 15:18 »
HAHA fy faen nå altså.. Grin Sterkt!

Utlogget Luna Anette

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 293
  • Honnør: 27
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 293

Sv: Missy- 2x170 rawmark s. 222
« #3314 : 06. april 2012, 15:47 »
Du er faen meg helt rå. Forbilde!  Bow
Train insane or remain the same

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=119810.0

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!