Skrevet av Emne: Du trenger ikke vann!  (Lest 18523 ganger)

Utlogget AjaxX

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 683
  • Honnør: 137
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 683

Sv: Du trenger ikke vann!
« #15 : 30. november 2008, 18:31 »
Dette gjelder som folk som ikke trener!
Trenigs/bilde logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=58975.0

Løft:
ML 1x180kg RAW
BP 3x130kg
KB 1x182,5kg Belte

It burns it rips it hurts, they make you bleed your turn
The chance of a lifetime, how does it feel to be alive?

Your greatest glory is not in never falling, but in rising every time you fall.

Utlogget Håpløs

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 89
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 89

Sv: Du trenger ikke vann!
« #16 : 30. november 2008, 19:48 »
Sant som conan sier, drikk før du blir tørst.. Selv om dette vil være vanskelig på trening. I alle fall for meg siden jeg er konstant tørst på trening.
En annen finger regel er at du skal drikke hvert 10-15 minutt på trening.

Utlogget AjaxX

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 683
  • Honnør: 137
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 683

Sv: Du trenger ikke vann!
« #17 : 01. desember 2008, 11:19 »
Eller regelen som jeg bruker: drikk minst 2 shaker (14dl) per trening
Trenigs/bilde logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=58975.0

Løft:
ML 1x180kg RAW
BP 3x130kg
KB 1x182,5kg Belte

It burns it rips it hurts, they make you bleed your turn
The chance of a lifetime, how does it feel to be alive?

Your greatest glory is not in never falling, but in rising every time you fall.

Utlogget Peblo

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 373
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 373

Sv: Du trenger ikke vann!
« #18 : 04. juni 2009, 18:34 »
Jeg skulle til legen i dag klokken 1. Før dette hadde jeg i løpet av skoledagen drukket 1 liter med vann + en halv liter melk + det jeg inntok til frokost. Det ble selvsagt 40-50 min ventetid på legekontoret og på den tiden ble jeg ekstremt tørst og begynte å få vondt i hodet. Dette hadde aldri skjedd for ca. et år siden, da jeg ikke var vant med å innta store vannmengder. Jeg var en aktiv person også da, men drakk mindre enn nå. Dette må vel ha noe med vaner å gjøre? kroppen kommer vel i en slags avhengighet til vann Tongue Settes i pissemodus og skyller ut vann og når vannintaket blir kuttet helt plutselig så skjer det vel en slags reaksjon i kroppen....

Tror også det er noe i det du sier. Dager jeg ikke har drukket nå(var syk) så svei det når jeg pisset og man kjente lukten, en lukt jeg sjelden ellers lukter. Tongue
Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93934.msg1396276;topicseen#new

"Når livet er tungt og ting se mørkt ut, er det bare å sette seg ned, ta en proteinshake, så skal du se at alt går bra! Smiley

Utlogget Invalesco

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 305
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 305

  • Jeg skal bli stor !
Sv: Du trenger ikke vann!
« #19 : 04. juni 2009, 18:37 »
Drikker vel 1 glass vann til middag hver dag. Lever da jeg. Smiley
Men skal dog nevnes at jeg drikker opp mot 5-6 liter melk :p

håper ikke det er hver dag :O? oi hehe
Oslo Styrkeløft Klubb
Vekt 100 kg høyde 190cm.
Benkpress 145 konkuranse
Knebøy    190 konkuranse
Markløft   217,5kg konkuranse
17 år

Norgesmester i Styrkeløft
Ungdom -100   2009

Sølv Benk NM 09  
inntill 100kg       



En hindring er det du ser når du slutter å fokusere på målet.

Bildeprofil

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 452
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 452

Sv: Du trenger ikke vann!
« #20 : 04. juni 2009, 18:46 »
joda sikkert hver dag, jeg drikker 3 liter melk til dagen. Drikker omtrent ikke vann.

Utlogget OptimusPrime

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 198
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 017

Sv: Du trenger ikke vann!
« #21 : 04. juni 2009, 18:48 »

De fant imidlertid at personer som bor i varme, tørre strøk, er svært fysisk aktive eller har visse sykdommer, har et økt behov for vann - men dette gjelder altså ikke vanlige, friske mennesker.


Så personer som bor i varme strøk er verken vanlige eller friske?
Trener jeg også, bare blogger ikke om det.

Utlogget kakemann

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 245
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 245

Sv: Du trenger ikke vann!
« #22 : 12. juni 2009, 18:54 »
Hadde død om jeg ikke fikk vann under en tung knebøy økt Tongue
18 år - 81kg - Logg

BP ~ 1x1 92,5kg
KB ~ 1x1 155kg
ML ~ 1x1 165kg
MP ~ 5x5 57,5kg

Utlogget AjaxX

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 683
  • Honnør: 137
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 683

Sv: Du trenger ikke vann!
« #23 : 12. juni 2009, 21:59 »
Tror alt hadde kommet opp om jeg hadde drukket vann på en tung mark/bøy økt. Ikke digg, snakker om personlige erfaringer
Trenigs/bilde logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=58975.0

Løft:
ML 1x180kg RAW
BP 3x130kg
KB 1x182,5kg Belte

It burns it rips it hurts, they make you bleed your turn
The chance of a lifetime, how does it feel to be alive?

Your greatest glory is not in never falling, but in rising every time you fall.

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?