ZMA og jenter

[spax]

jeg ville kutta ned fra 4-5dl vann til 2 dl vann.
hvis du må opp og pisse, så er det lite vits å drikke så mye vann.

[PhilLynott]

bedre å ikke hjelpe enn å hjelpe feil...

Vel, jeg hjelper bare etter det jeg har lest selv. http://www.bodybuilding.com/store/zma.html
http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=180

Så om jeg tar feil, så skyld heller på forskerne og artikkelskriverene.

[Prodigy92]

Etter det jeg har lest om ZMA, så øker det vel sædmengden som er proposjonal med testosteronet, og dermed får man økt testo-produksjon. I og med at jenter ikke har testikler, virker det for meg helt unødvendig å ta ZMA som jente.
Det skal dog nevnes at hvis en har et kosthold med lite zn eller mg, så kan det jo være et greit tilskudd!

Vel, jeg hjelper bare etter det jeg har lest selv. http://www.bodybuilding.com/store/zma.html
http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=180

Så om jeg tar feil, så skyld heller på forskerne og artikkelskriverene.

Jeg skumleste begge artiklene, og fant ingenting om hvordan sædmengden øker, men det kan godt hende den gjør det! Men hvordan du kom frem til at kvinner ikke har testikler, og derfor ikke vil øke testosteron nivåene vil jeg gjerne vite!

[PhilLynott]

Fordi mesteparten av testosteronet produseres i mannens testikler.

[Unknown_Soldier]

Fordi mesteparten av testosteronet produseres i mannens testikler.

Det produseres også testosteron fra Binyrebarken, også hos kvinner.

[Viddoyen]

hmm ja

jeg ville kutta ned fra 4-5dl vann til 2 dl vann.
hvis du må opp og pisse, så er det lite vits å drikke så mye vann.

okei, nei mener bare jeg har hørt en plass at du skal drikke en del vann til kapslene, men ok da

[spax]

ja, skal svelge ned kapsler med en god del vann, men er kjipt når man må opp midt på natta for å pisse da

drakk ganske mye før jeg la meg sjøl en stund, men måtte bare opp å pisse hele tiden, så kutta ned på vannmengden:P
du kan jo eventuelt prøve deg fram da?

[Viddoyen]

ja kan vell det klarer jo få ned kapslene på 1 dl og asså , men kan det skje noge eller går det noe ut over effekten ? viss jeg ikke drikker nåkk liksom ?

[TURTLE~]

ja når jeg tar zma på kvelden sammen med ca 4-5 dl vann

gå på do før du legger deg, og du trenger ikke skylde ned med så mye vann 

Dette er ikke noe magi

nei men det funker!