MariusMessiah - The time for sutring has past!

[MariusMessiah]

heh - da kutter jeg heller den helvetes 4x4 cardioen på slutten av økta… Men jeg må jo bevege meg litt da! for å ha litt kondis - så jeg ikke blir en hesblesende feit hval, som ruller rundt mellom frivektene

[steele]

ta en spinningøkt i uka.

Start perioden etter sommeren med 6 uker høyreps. Etterfulgt av 3 uker tung trening. Problemet ditt blir ikke den generelle kondisjonen, men musklenes manglende evne til å ta til seg næring.

[MariusMessiah]

hm… ja - men hver gang jeg begynner på høyreps føler jeg liksom at jeg begynner på nytt - og neste gang jeg går tilbake til høyreps er jeg mer eller mindre på samme sted…

men det er vel fordi jeg ikke har fått på nok kcal…

[steele]

Man kan kanskje si du ikke har fått med deg fordelene etter endt periode.

Det er ganske enkelt, men det krever veldig mye av deg for å få max ut av det.

[Suppemann]

Den enkleste måten å nå målet om å ta samboern's vekt i markløft er å bytte samboer

[bekka_]

Slutt å syt, spis maten din! Hehe, neida!
Halve moroa, men samtidig frustrasjonene ved treningen er jo at det er mange veier til rom, og det som fungerer for en fungerer jo nødvendigvis ikke for deg. Ulempen med mye utholdenhet om du prøver bygge masse, er jo at du svir av fler kcal og du må spise enda mer, fordel for noen, ulempe for andre. Du skal jo ikke trenge mer enn en økt i uken for å vedlikeholde kondisjonen.

Uansett... Looking good!

[BF/AF-2013]

Jeg trøster og trøster, men det hjelper liksom ikke!

Hvilken metode bruker du?
Kanskje det hjelper om du bruker venstrehånda?  :

tzzz...

[MariusMessiah]

takk takk

joa - ække så opptatt av ekstrem utholdenhet - hvis det holder med en økt i uka, så trenger jeg ikke mer enn det. Men jeg er jævlig opptatt av å ikke bli FOR feit mens jeg skal bygge

Jeg skal ikke bli en biff, liksom…  Ikke sånn som Steel

hehe

Jeg skal bare ha litt større armer, og litt smalere midje. LETT!

[MariusMessiah]

Hvilken metode bruker du?
Kanskje det hjelper om du bruker venstrehånda?  :

tzzz...

haha! veldig klønete med den ass

[steele]

Jeg er faktisk ikke særlig biff lengre. Snart er jeg under 100 og...

[MariusMessiah]

hehe

joa - men du er fortsatt en svær jævel

[henrikhardcoar]

ah! da slapp jeg å lure på om det ville hatt noen merkbar effekt…

For det sier forumtrollet!

D'ÆR SANT, SPØR BØRGE FAGERLI!! http://myrevolution.no/s/no-boosteren-arginin-har-ingen-effekt/

Synes da ikke formen din er så aller verst.. jeg kunne gjerne ønsket å sett sånn ut akkurat nå Hvis det er noen trøst!!

[MariusMessiah]

Ah - sier Fagerli det også? Da er det veffal sant. Jeg tror på alt Fagerli sier.

Jeg liker også Myo proteinet mye bedre enn TN sitt… Dessuten er det en ganske stor trøst at noen vil se ut akkurat sånn…

Jeg ville jo også det når jeg begynte å trene, men nå - når jeg ser sånn, er ikke det bra nok heller. Her sliter man og sliter man, og hva er takken? INGENTING! Det ække bra nok lizzm!

[MariusMessiah]

ah - mens jeg husker det er jeg nødt til å komme med en praktisk opplysning…

Det siste FRES produktet til TN, har kirsebærsmak og et eller annet annet oppi seg

Jeg liker noen ganger å drikke litt fres, fordi jeg syntes det ligner på redbull, som igjen minner meg om… øh - det kan være det samme.

Jeg er også relatvit positiv til TNs produkter, men denne 'kirsebærsmaken", TN - Den må dere kanskje tilbake til tegnebrettet med. Eventuelt kalle den noe annet. Kirsebær?

Det er KIRSEBÆR det! Ikke en blanding av gamle solbær, og sånne blå greier som ligger i pissoaret på Scotsman!

[steele]

Hva med å være like kritisk til egen trening, kosthold og holdninger?

Fei for egen dør først mr!