MariusMessiah - The time for sutring has past!

[MariusMessiah]

K - kjørte litt skuldre i strikk, og smale pushups med beina i trappa for å pynte litt ekstra, og tok et par bilder.

Uten pump her da altså - skulle kanskje kjort no pullups og noe bein for å se litt raff ut, men det gjorde jeg igår, so den gang ei…

Tok egentlig fler, men de ble helt skeive og jævlige. posing er faen meg vanskelig når en ikke har filla peiling. klarer ikke en gang ta en dobbel biceps uten at jeg vrir kroppen, og den ene armen kommer høyere enn den andre blah de blah

som alle kan se må det bli slutt på å be meg spise maten min - jeg har spist mer enn nok som dere ser på magen og sidene der

heh, sku kanskje ha rydda litt før jeg tok bilder…

[Bluebearworkout]

Shut up and eat less food! 

[MariusMessiah]

haha - jepp - er i gang

[Doit!Doit!]

hold kjeft og legg om kostholdet

måtte hive meg på bølgen

bra bryst da karen, ser nå ikke så gale ut dette her tross alt

[MariusMessiah]

legg om kostholdet!

JAVELJA! - bare bli med de andre du!

Finn din plass blant Helan og Halvan!   hehehe

[steele]

Har du slutta å trene? :O

Du har tendenser til tynnfejt syndromet.

[MariusMessiah]

jeg seræ nok!

Du må huske på at jeg er veldig gammel. Alle gamle er sånn tynne og skrantete og litt slække

[steele]

Du skal få cred for slækk og tynn, men skrantete. NÆÆÆÆÆÆÆH! (litt creds må du jo få!)

[MariusMessiah]

slækk er litt det samme som skrantete…?

[MariusMessiah]

når jeg blir gammel blir jeg nok litt sånn her:

[Bluebearworkout]

når jeg blir gammel blir jeg nok litt sånn her:

Ser likheten allerede

[MariusMessiah]

haha

au! Shit jeg har vondt i ryggen… fikk det under økta i går - og til en forandring ble det helt krise etter et par runder på den skumgummipølsesaken man ruller seg over med ryggen ned… umm… hvis dere skjønner.


Kjentes ut som den kjipeste strekken - og det er faktisk sånn at det kjennes ut som noen nerver er i klem, så jeg er litt svett og kvalm, liksom…

- nei - ikke sånn "som vanlig" - hehe - au

Skal til kirporaktor klokka 12 idag - har aldri gledet meg så mye til å få ryggen knekt!

[Bluebearworkout]

jaowsa.. hva gjorde du når du fikk smerten?

[MariusMessiah]

hm, bar 2 22kg  vekter slapt i armene… såla jeg meg til å rulle over en sånn her:

http://www.fitnesssport.se/Produkter/pilates.aspx

de som er på bånn der…



Det pleier jo å være gull - men ikke denne gangen. Hadde litt ubehag fra fø® - som stammet fra knebøyen forruge fredag. Som igjen ble til gjennom litt irritering jeg har hatt en stund baki der.

gammel og grå ja… hehe - litt smårusk i ryggen stammer fra en billulykke da jeg var liten

[steele]

sutre, DET er du god på!