Skrevet av Emne: metern  (Lest 177057 ganger)

Utlogget ErikV

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 121
  • Honnør: 262
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 121

Sv: metern
« #435 : 21. april 2009, 22:39 »
cream in my jeans når jeg ser de bildene!


lykke til videre. ser helt syk ut!


hvordan trener du beina da, uten bøy mener jeg.

Utlogget stigen87

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 76
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 76

  • Team Bodytech
Sv: metern
« #436 : 22. april 2009, 15:59 »
takker så mye.. ja loaded var noe helt annet og mye bedre Wink




Satan! Her ser du helt rå ut!! Ser formen har komt seg veldig fra Oslo GP

pre/post contest:

Utlogget Laulo

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 141
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 141

Sv: metern
« #437 : 23. april 2009, 00:35 »
Sinnsykt RÅ form på deg!
Har nå trent siden oktober!

Oktober 08:

Bp: 60 kg 1 RM
Kb: 80 kg 1 RM
Ml: 120 kg 1 RM

oktober 09:

Bp: 112,5 kg 1 RM
Kb: 155 Kg 1 RM
Ml: 170 kg 1 RM

April 2011:

BP: 120 KG 1 RM
KB: 160 KG 1 RM
ML: 185 KG 1 RM

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84695.msg1239413;topicseen#new

Utlogget Tordenskjold

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 246
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 246

Sv: metern
« #438 : 23. april 2009, 08:21 »
Hadde ikke kødda med deg akkurat...syk form på deg!
In Flames - Only for the weak!

marius-metern

  • Gjest
Sv: metern
« #439 : 23. april 2009, 08:58 »
skader og operasjoner: carpal tunnel syndrom i begge henda, sprukket blindtarm, gynokomnasti i begge sider, og langvarige skader i skuldre og prolaps i rygg..

tidlig skader pga dum trening også og i tilegg til at jeg har kjørtmye aktiv snowboard og brukket mye i tidlig alder da jeg såvidt titta på vektene..

trenger ikkekjøre tung bøy for at beina skal vokse.. dårlig isolert øvelse spør du meg...

Utlogget Mighty_simen

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 65
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 65

Sv: metern
« #440 : 23. april 2009, 15:36 »
sprukken blindtarm kom vell ikke av trening?
hørtes utsom en del motstand, mn er nok det som gjør denne sporten så interessang å flott når det går oppover etter alle nedturene=) sykt bra form på deg, digger fysikken,  "liten" og kompakt=) likte best skuldre overgang til armer partiet best! keep up the good work...

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: metern
« #441 : 23. april 2009, 15:59 »
Jeg sprakk både milten, den ene nyra, blindtarmen og hypofysen en gang i tung beinpress.

Gloria in Excelsis Deo


Utlogget Nordhagen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 104
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 104

Sv: metern
« #442 : 23. april 2009, 16:10 »
heftig bygd
RAW
BP: 1x100
KB: 3x110
ML: 1x150

Utlogget Laulo

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 141
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 141

Sv: metern
« #443 : 23. april 2009, 17:01 »
gynokomnasti, vil det si at man utvikler melkekjertler i brystet av for mye østrogener eller noe sånn?
Har nå trent siden oktober!

Oktober 08:

Bp: 60 kg 1 RM
Kb: 80 kg 1 RM
Ml: 120 kg 1 RM

oktober 09:

Bp: 112,5 kg 1 RM
Kb: 155 Kg 1 RM
Ml: 170 kg 1 RM

April 2011:

BP: 120 KG 1 RM
KB: 160 KG 1 RM
ML: 185 KG 1 RM

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84695.msg1239413;topicseen#new

marius-metern

  • Gjest
Sv: metern
« #444 : 23. april 2009, 17:24 »
ville bare fjerne kjertlene jeg...  var ikke allverdens problem, men det kunne like godt gjøres..

Utlogget ErikV

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 121
  • Honnør: 262
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 121

Sv: metern
« #445 : 23. april 2009, 18:28 »
hvordan ser en typisk ben økt ut for deg da? =)

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: metern
« #446 : 23. april 2009, 19:51 »
hvordan ser en typisk ben økt ut for deg da? =)
Metern bare går opp de 5 etasjene fra Karl Johan, og så trener han en annen muskelgruppe i 1 time, for han har sikkert fortsatt pump i beina etter helvetestrappa... Grin

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

Sv: metern
« #447 : 23. april 2009, 20:01 »
Metern bare går opp de 5 etasjene fra Karl Johan, og så trener han en annen muskelgruppe i 1 time, for han har sikkert fortsatt pump i beina etter helvetestrappa... Grin

Nå er heisen ødelagt på 24, så nå trener vi alle etter disse prinsippene..
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget Teletubbi104

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 178
  • Honnør: 662
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 178

Sv: metern
« #448 : 23. april 2009, 22:10 »
Metern bare går opp de 5 etasjene fra Karl Johan, og så trener han en annen muskelgruppe i 1 time, for han har sikkert fortsatt pump i beina etter helvetestrappa... Grin

du har lagt merke til at tommi har satt ut to 20kgs hantler i 3 etg? så folk kan ta en rest-pause økt mellom etasjene. da helst bikkeps-kørl.treffer ofte jan b diddeli-iddeli sittende i halvstående lotus der,drikkende på en utvannet koala-bjørn.

marius-metern

  • Gjest
Sv: metern
« #449 : 24. april 2009, 07:16 »
haha.. ja gymet der har helt klart fått en sterk personlighet på kort tid.. desverre tror jeg gymet trekker mye rar oppmerksomhet grunnet alle personlighetene.. ser stadig nye ansikt..

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!