Skrevet av Emne: uenige om bicepscurl...  (Lest 1815 ganger)

Utlogget eh

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 195
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 195

uenige om bicepscurl...
« : 20. januar 2004, 15:37 »
jeg og en kompis krangler om hva som er best av bicepscurl med rett stang og bicepscurl me ez stang,er det forskjellig fra hver person?

Utlogget Lasse Christoffersen

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 991
  • Honnør: 337
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 991

Re:uenige om bicepscurl...
« #1 : 20. januar 2004, 15:51 »
ez stang er bedre for håndledda, men jeg synes selv at curl med rett stang tar mye bedre.
Nettbutikken for deg som trener! www.x-life.no

Besøk oss på Facebook:
https://www.facebook.com/XLIFE.no

Besøk oss på Google+:
https://plus.google.com/117792074539729929721

(Bedriftsprofil for X-life.no.)

Utlogget xerion

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 396
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 396

  • kroppen min er som chili.. STERK!
Re:uenige om bicepscurl...
« #2 : 20. januar 2004, 15:54 »
Jeg også!

Utlogget eh

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 195
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 195

Re:uenige om bicepscurl...
« #3 : 20. januar 2004, 15:58 »
jeg også!jeh bruker bicepscurl med rett stang og jeg kjenner ingenting på håndledda.

Utlogget seini

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 736
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 736

Re:uenige om bicepscurl...
« #4 : 20. januar 2004, 16:25 »
syns rett stang er mye bedre jeg og

Utlogget treningsnarkoman

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 86
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 86

  • The only easy day was yesterday..
Re:uenige om bicepscurl...
« #5 : 20. januar 2004, 16:49 »
EZ-curl stang isolerer biceps og låser albuen bedre i tillegg til at håndleddene blir lettere belasta, spesielt kjekt når du kjører tunge løft.
There´s no trafficjam on the extra mile!

Utlogget roy

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 214
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 214

  • Nybegynner i pumping..hehe
Re:uenige om bicepscurl...
« #6 : 20. januar 2004, 20:57 »
e d STOR FORSJELL mellom ez og vanlig stang???

Utlogget Lasse Christoffersen

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 991
  • Honnør: 337
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 991

Re:uenige om bicepscurl...
« #7 : 20. januar 2004, 21:38 »
Prøv selv å se... Wink
Nettbutikken for deg som trener! www.x-life.no

Besøk oss på Facebook:
https://www.facebook.com/XLIFE.no

Besøk oss på Google+:
https://plus.google.com/117792074539729929721

(Bedriftsprofil for X-life.no.)

Utlogget HITman

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 997
  • Honnør: 1256
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 997

  • Lift like a lift
Re:uenige om bicepscurl...
« #8 : 20. januar 2004, 22:52 »
jeg og en kompis krangler om hva som er best av bicepscurl med rett stang og bicepscurl me ez stang,er det forskjellig fra hver person?
Det er ikke mulig å gi noe klart svar på dette. Finn ut hvilken øvelse du selv har best framgang med. Foretrekker selv rett stang til bicepscurl, akkurat som jeg også foretrekker rett stang i benkpress og foroverbøyd roing  Wink
Erfaring er den talentløses trøst

Utlogget eh

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 195
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 195

Re:uenige om bicepscurl...
« #9 : 20. januar 2004, 22:58 »
prøvde med EZ curle satng og følte at det fynka skikkelig bra!fikk faen pump,det var faen så herlig!! Grin

Utlogget xerion

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 396
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 396

  • kroppen min er som chili.. STERK!
Re:uenige om bicepscurl...
« #10 : 20. januar 2004, 23:44 »
Er helt motsatt med meg, føler det blir tyngre når jeg har rett stang.

Utlogget Simen..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 301
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 301

Re:uenige om bicepscurl...
« #11 : 21. januar 2004, 09:04 »
Jeg og syns at rettstang er tyngre, men håndleddene mine liker det ikke tror jeg, men jeg bytter på mellom ez- og rettstang...

Men jeg syns at ez-stang er best p.g.a. e mer behagelig grep....


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget SilverFox

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 438
  • Honnør: 1609
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 438

Re:uenige om bicepscurl...
« #12 : 21. januar 2004, 09:33 »
EZ-stang føles naturlig nok bedre - EZ-stang er jo en forkortelse for "easy-bar".....
Den avlaster håndleddene ved å endre vinkelen og den vei kraftvektoren virker på leddet.
I tillegg vil den i større grad enn med rett stang belaste brachialis og brachioradialis. Litt ala hammercurl. Av den grunn rankes den under curl med rett stang mht å belaste den del av biceps de fleste av oss er mest opptatt av.

Begge øvelsen er for øvrig fullverdige bicepsøvelser, så smak og behag er nok en viktig faktor mht valget.


Kontinuitet er nøkkelen!

Want to lose that beer belly, Bob? I have a nutty idea. Put down the fucking beer

Utlogget eh

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 195
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 195

Re:uenige om bicepscurl...
« #13 : 21. januar 2004, 14:30 »
bra sagt tricepsman!fikk orntli svar der.honnør=)

Utlogget proteingutn

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 7 211
  • Honnør: 973
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 211

  • jeje
Re:uenige om bicepscurl...
« #14 : 21. januar 2004, 17:09 »
jeg er nødt til å bruke ez stang, jeg.... moste venstre håndledd når jeg trynte på snowboard og nå sliter jeg litt med å trene spesielt biceps pga håndleddet ble stivt.. ez ble min redning i hvertfall...  Roll Eyes slipper å vri håndleddet så mye....
The only way to keep your health is to eat what you don't want, drink what you don't like, and do what you'd rather not.
-Mark Twain
datagjenoppretting

Gå til:  

Bananpannekake

Kosthold23.11.20202213

Perfekt å starte dagen på!
Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.

Proteinrike tacolefser

Trening21.11.202030

Bytt ut tradisjonelle tortillalefser eller speltlomper med hjemmelaget proteinrike tacolefser.
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.