Skrevet av Emne: Funksjonell trening!  (Lest 15563 ganger)

Celdiir

  • Gjest
Funksjonell trening!
« : 24. april 2008, 22:18 »
Grin

Utlogget kenboy

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 553
  • Honnør: 87
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 553

Sv: Funksjonell trening!
« #1 : 25. april 2008, 09:33 »
HVA!!! Disser du TV-shappa??? Tongue   makan til kvalitetsprodukter skal man lete lenge etter woot

Utlogget Dj Bear

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 627
  • Honnør: 46
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 627

  • Æ gir mæ aldri! ALDRI!
Sv: Funksjonell trening!
« #2 : 25. april 2008, 20:00 »
hehe den der var jo best ^^
Gammel: 21år
Tung: ca 112kg
Høyde: 1.83

1rm:              Mål:
BP: - 135kg         140kg               
ML: - 215kg         220kg        
KB: - 185kg         200kg       
MP: - 85kg            90kg         

Trent siden: 30. september 2007
2010-2011: Militæret = pause
Oppstart: 20. august 2011

Min Loggbok

Utlogget Tor Andre

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 204
  • Honnør: 162
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 204

  • Squat til'you puke!
Sv: Funksjonell trening!
« #3 : 30. april 2008, 01:24 »
Snakk om å overkomplisere trening...

Hvorfor ikke gjøre markløft mens man står på line...

Eller, knebøy mens man hopper i en trampoline...

Johnny21

  • Gjest
Sv: Funksjonell trening!
« #4 : 30. april 2008, 01:36 »
Hadde vært morsomt å prøvd knebøy eller mark under vann.......

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 437
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 437

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Funksjonell trening!
« #5 : 30. april 2008, 01:53 »
Tror markløft/knebøy + lengde og høydehopp er tingen! Løpe med stang og ta sats...

Utlogget Delly Berry

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 273
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 273

Sv: Funksjonell trening!
« #6 : 30. april 2008, 02:03 »
 Tongue

Utlogget kenboy

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 553
  • Honnør: 87
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 553

Sv: Funksjonell trening!
« #7 : 30. april 2008, 14:57 »
det sykeste er at fremtidens kommersielle gym antagelig kommer til å satse mer og mer på disse ubrukelige dilldallapparatene og grunnen er ganske enkel,du vil ikke klare og få  feite hurper til å oppsøke et treningsenter uten en masse enkle apparater som gjør det umulig og få puls eller svette litt,de vil ha enkle øvelser som i og for seg ikke hjelper på annet enn samvitigheten..

Utlogget Eirik Dolega

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 643
  • Honnør: 191
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 643

  • GIMMEU'RSHAKE!
Sv: Funksjonell trening!
« #8 : 30. april 2008, 15:09 »
Word, kenboy.
Fett nok.

Trent siden september 07.

Loggbok!

Utlogget treningstyrke

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 262
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 262

  • Slem hund! sitt!
Sv: Funksjonell trening!
« #9 : 01. oktober 2008, 17:15 »
 Grin
det værste er at det forundrer meg ikke at de folka her kommer og sier at de har fått en skade å.
Samme type mennesker som kritiserer deg fordi du har mestret vektløfting og  skal instruere og komenterer teknikken din

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 437
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 437

  • Eg skal bli sterk.

Gå til:  

Speltlomper er i vinden som bare det.
For deg som er over 40 år bør du gjøre dette for å få fremgang.

Energiboost med morgentrening

Trening14.11.2019371

11 tips for deg som vil få treningen unnagjort på morgenen.
Ønsker du deg drømmeskuldrene? Dette er øvelsene som gir deg akkurat det.

Strak markløft

Trening12.11.2019140

Prøv denne for å isolere bakside lår og rumpe.